
Как набрать вес и мышечную массу?
#101
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:49
Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде
всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если
ты сам себе Тибет.
#102
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:49
КАК,как ты можешь не веришь?????????
да что такое 40 человек супротив нашего супермэна?
Вот именно : сепурмен. Наверно на каждом форуме есть персонаж, считающий себя умнее большинства и ,главное, озвучивающий это. Внесистемники, зрячие или как там они себя называют.
#103
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:51
я был одним из четверых. мы расходились. один из товарищей проходя через танцующих людей завязал драку. и пришлось подключиться всем. Всего нас было человек 10-12, включая женщин, отмечали юбилей. Но часть парней не смогла продолжать после падения в первые секунды )
лично для меня от товарищей было больше вреда. потому что падали, их нужно было вытаскивать, ну хотя бы одного. когда вытаскиваешь - становишься беззащитным.
То есть по факту 1 против 40-ка? Ибо остальные оказались просто балластом?
#104
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:51
Я когда пишу на форуме, то часто улыбаюсь и думаю - с какой реальности вы появились. Как будто не от мира сего.
Интересно это всё очень.
#105
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:52
Он иронизирует, O.V.)
Я это по-другому называю, Mrs.Unk
#106
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:52
чую, Витальку в той драке по голове хорошо приложили....тогда-то у него третий глаз и открылся.
От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони!
#107
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:55
То есть по факту 1 против 40-ка? Ибо остальные оказались просто балластом?
Балин,спать хоца, но история становится еще интереснее
Я так понял 3 его друзей увезли на скорой+еще сколько-то от 40нападающих. А Просто демимур поломанный,но довольный остался, ведь зачем ему помощь?))) Дома и раны залижет и гипс наложит)
Деми,поправь, где я не прав?
#108
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:56
То есть по факту 1 против 40-ка? Ибо остальные оказались просто балластом?
ну почему балластом. их ведь кто-то интенсивно буцал ). Там было волнами. Кто-то уставал, кому то становилось интересным присоединиться.
#109
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:56
весь загипсовался ))))
Никому ничего не скажу .
#110
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:56
То есть по факту 1 против 40-ка? Ибо остальные оказались просто балластом?
Да мешали только, без них он быстрее управился бы.
Навру с три короба, пусть удивляются! (с)
#111
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:57
. Там было волнами. Кто-то уставал, кому то становилось интересным присоединиться.
Господи
Вообщем я пать пошёл.
Доброй ночи!
#112
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:58
сложно сказать, когда это произошло) но,если продолжит в том же духе, может и 4 открыться)))чую, Витальку в той драке по голове хорошо приложили....тогда-то у него третий глаз и открылся.
Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде
всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если
ты сам себе Тибет.
#113
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:58
Балин,спать хоца, но история становится еще интереснее
Я так понял 3 его друзей увезли на скорой+еще сколько-то от 40нападающих. А Просто демимур поломанный,но довольный остался, ведь зачем ему помощь?))) Дома и раны залижет и гипс наложит)
Деми,поправь, где я не прав?
без гипса ) просто тугая перевязка и мази. в остальном всё верно.
#114
Оффлайн
Опубликовано 24.03.2015 - 23:59
Да мешали только, без них он быстрее управился бы.
матрица революция , вот о чем он рассказывает !!!!!
Никому ничего не скажу .
#115
Оффлайн
Опубликовано 25.03.2015 - 00:02
одному из товарищей пришлось делать операцию.
и народ... займитесь ОФП часть 1. Я с вами общаюсь в перерывах, не сижу безвылазно возле компа. Или хотя бы книжки читаю.
#116
Оффлайн
Опубликовано 25.03.2015 - 00:06
Чтобы набирать массу нужны систематические тренировки в зале и правильное питание.
Медленные углеводы, побольше белка, между приемами пищи должно проходить не более трех часов.
базовые упражнения на основные мышечные группы со свободными весами. Это важно. Изолирвующие упражнения прироста массы не дадут.
#117
Оффлайн
Опубликовано 25.03.2015 - 00:11
А то - мне не помогает! - а сколько занимаешься - уже 3 недели!))
Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде
всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если
ты сам себе Тибет.
#118
Оффлайн
Опубликовано 25.03.2015 - 00:16
Да ладно, я слышал что ты уже йог 80лвл))И терпение)
А то - мне не помогает! - а сколько занимаешься - уже 3 недели!))
#119
Оффлайн
Опубликовано 25.03.2015 - 00:16
ну почему балластом. их ведь кто-то интенсивно буцал ). Там было волнами. Кто-то уставал, кому то становилось интересным присоединиться.
Участники возвращались к своим столам, ели, пили, отдыхали и опять возвращались на танцпол в эпицентр драки
#120
Оффлайн
Опубликовано 25.03.2015 - 00:21
да я не про себя и не про йогу, а про то, что человеку свойственно хотеть быстрого результата и они бросают начатое, а на самом деле делали все верно, просто нужно было набраться терпения.Да ладно, я слышал что ты уже йог 80лвл))
Изменено: Mrs.Unk, 25.03.2015 - 00:22
Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде
всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если
ты сам себе Тибет.
#121
Оффлайн
Опубликовано 25.03.2015 - 00:21
Участники возвращались к своим столам, ели, пили, отдыхали и опять возвращались
на танцполв эпицентр драки
новой волной!!!
#122
Оффлайн
Опубликовано 25.03.2015 - 00:23
Хотя...Может это реинкарнация
Как раз где-то против сорока
#123
Оффлайн
Опубликовано 25.03.2015 - 00:25
Участники возвращались к своим столам, ели, пили, отдыхали и опять возвращались
на танцполв эпицентр драки
это ведь бар и контингент соответственно нетрезвый. например хочет кто-то буцнуть кого-то, но от движений высвободился алкоголь из печени. и чувствует человек, что не может больше. тем более нет никаких идеологических причин.
вы вообще когда-нибудь массовые стычки видели своими глазами?
#124
Оффлайн
Опубликовано 25.03.2015 - 00:27
или так
Прикрепленные файлы:
#125
Оффлайн
Опубликовано 25.03.2015 - 00:42
Кстати, взвесился - 85 кг ровно при росте 170-172. Вес помог набрать несквик с молоком и ОФП. На вид не толстый, но уже нужно прекращать эту зарядку.
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых