8793 ответов в теме

[Вендетта]

[Raptor]

Лара, ты ж вроде не толстая, наоборот- худущая, зачем тебе эти зверства?????

Изменено: raptor, 22.08.2012 - 23:32

[Вендетта]

какие именно? спорт или здоровое (более-менее ) питание?

и сам ты худющий)) попа-сиськи у меня есть

[Raptor]

какие именно? спорт или здоровое (более-менее ) питание?

Да не знаю. Про спорт там одна строчка, а все остальное- мны не делаем то, мы не делаем сё, пьем по науке, едим по науке
Так с ума сойти можно

и сам ты худющий))

Хочу!

попа-сиськи у меня есть

А чего, нельзя быть худой стройной с сиськами? И попой.

[Вендетта]

А чего, нельзя быть худой стройной с сиськами? И попой.

можно. не поняла сарказма, поясни))

[Raptor]

можно. не поняла сарказма, поясни))

Ну ты не толстая явно. Скорее астенического телосложения. Чего себя диетами морить, ты все равно не поправишься до неприличных габаритов в силу конституции.При этом же могут быть и сиськи , и попа. Нет?

попа-сиськи у меня есть

Вот я терпел, терпел, говорил себе - нет, не поведусь. А все равно не выдержал. Покажи?!

[Вендетта]

Ну ты не толстая явно. Скорее астенического телосложения. Чего себя диетами морить, ты все равно не поправишься до неприличных габаритов в силу конституции.При этом же могут быть и сиськи , и попа. Нет?

я нормастеник. вот уж не знала что блинчики, шоколадки, мороженое, пирожные, булочки, чай/кофе с сахаром - это диета для похудания

Вот я терпел, терпел, говорил себе - нет, не поведусь. А все равно не выдержал. Покажи?!

сделала вид что ты не повелся

[Raptor]

я нормастеник. вот уж не знала что блинчики, шоколадки, мороженое, пирожные, булочки, чай/кофе с сахаром - это диета для похудания

А...ну тогда ладно. Тогда нормально всё.

[Вендетта]

ну фуф))

[кабан Пумба]

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА:

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.

а ты будешь за мужем следить, чтоб он выполнял все эти условия?

[Вендетта]

у меня нет мужа

этта... а почему за мужем нужно СЛЕДИТЬ?

[кабан Пумба]

у меня нет мужа

этта... а почему за мужем нужно СЛЕДИТЬ?

ну... когда будет, в смысле

следить чтоб он следовал выше озвученным нормам

[Вендетта]

не буду))

[кабан Пумба]

не буду))

ну вот...

[Вендетта]

ты мне толстого жениха нашел?

[Алюша]

я нормастеник. вот уж не знала что блинчики, шоколадки, мороженое, пирожные, булочки, чай/кофе с сахаром - это диета для похудания

астеник, не ври. у меня дочка такая, я точно знаю. Ей в Тунисе повар отеля ,кмк, специально накладывал огромную порцию пасты -чтоб посмотреть как это все осилит тоненькая девушка. Девушка это все съедала и уходила на послеобеденный сон.

[FollowMe]

не буду))

И это правильно. Надо сразу влюбляться в идейно близкого. Тогда он сам будет за собой следить.

[Вендетта]

астеник, не ври. у меня дочка такая, я точно знаю. Ей в Тунисе повар отеля ,кмк, специально накладывал огромную порцию пасты -чтоб посмотреть как это все осилит тоненькая девушка. Девушка это все съедала и уходила на послеобеденный сон.

сама не ври, твоя дочка нормастеник

[FollowMe]

сама не ври, твоя дочка нормастеник

А думает товарищ Тырнет?
"Существуют три основных типа телосложения: астенический, нормостенический и гиперстенический.

У женщин, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Представительницы этого типа телосложения имеют обычно небольшой вес, они энергичны, и даже обильное питание не сразу приводит к увеличению массы тела, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают.

Телосложение нормостеников (нормокостньй тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела и правильным их соотношением. Женщины этого типа телосложения чаще других имеют красивую фигуру.

У представительниц гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие. Женщинам, имеющим данный тип телосложения, важно помнить, что они склонны к полноте.


Наиболее просто и достаточно точно определить тип телосложения можно, измерив окружность запястья рабочей руки: у нормостеников она равна 16-18,5 см, у астеников - меньше 16 см, а у гиперстеников — больше 18,5 см. "
http://www.diets.ru/post/251554/

Изменено: FollowMe, 23.08.2012 - 09:49

[Алюша]

А думает товарищ Тырнет?

У женщин, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Представительницы этого типа телосложения имеют обычно небольшой вес, они энергичны, и даже обильное питание не сразу приводит к увеличению массы тела, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают.

ну и я ап чем.

[Вендетта]

у меня довольно хорошо развиты мышцы, фигура типа "песочные часы", так что дочка твоя может и астеник, но я к астеникам отношения не имею

[Алюша]

Лара, я верю прапору. ты себя недооцениваешь

[yasya]

Пошла замеряла запястье - брехня, я должна быть астеником по сим меркам.

[Вендетта]

Лара, я верю прапору. ты себя недооцениваешь

так он меня не видел ни разу, как и ты. нашла кому верить...

тока что нашла бумажку, оставшуюся от посещения эндокринолога. черным по русскому написано "нормостеник". всем обломаццо

[Raptor]

так он меня не видел ни разу, как и ты. нашла кому верить...

То есть фотки (красивой девушки) ты показывала не свои.

Изменено: raptor, 23.08.2012 - 12:34