2750 ответов в теме

[kew_x83]

а лифтинг нафига нужен? ломануть спину или еще чего попортить многовероятно?

а лифтинг нафига нужен? ломануть спину или еще чего попортить многовероятно?

а лифтинг нафига нужен? ломануть спину или еще чего попортить многовероятно?

[bam61]

Чувстовать надо нагрузки и тело, самочувствие, тогда и с травмами проблем не будет, плюс препараты для связок и прочее, медосмотры и будет щастье. Я с 15 лет тренировался, выступал, организовывал, без этого не могу) С парнями со всеми общаюсь и когда в очередной раз начинаю тренироваться - все равно тянет на большие веса.

[Наталья84]

а лифтинг нафига нужен? ломануть спину или еще чего попортить многовероятно?


а лифтинг нафига нужен? ломануть спину или еще чего попортить многовероятно?


а лифтинг нафига нужен? ломануть спину или еще чего попортить многовероятно?

Негр, мы за тебя уже переживаем

И да...ну вас блин с вашими разговорами о кофе)))) задумалась сколько я его пью.. но я наркоман, я не скрываю))) всю ночь не спала, настроение ни к черту, руку обожгла, чую вечерочком будет мне весело((((

[kew_x83]

Негр, мы за тебя уже переживаем

И да...ну вас блин с вашими разговорами о кофе)))) задумалась сколько я его пью.. но я наркоман, я не скрываю))) всю ночь не спала, настроение ни к черту, руку обожгла, чую вечерочком будет мне весело((((

 

чего за меня переживать - жив, здоров и пока в своем уме и без кофе. Хоть и с трудом. Как чую запах с кофеварки - за малым не теряю самообладание. 

 

А вот еще интересный момент для кофе просвещенных - если не пить кофе утром перед тренеровкой, но пить после нее и в другие дни, будет ли ломка на тренеровке без него?

Чувстовать надо нагрузки и тело, самочувствие, тогда и с травмами проблем не будет, плюс препараты для связок и прочее, медосмотры и будет щастье. Я с 15 лет тренировался, выступал, организовывал, без этого не могу) С парнями со всеми общаюсь и когда в очередной раз начинаю тренироваться - все равно тянет на большие веса.

 

мне кажется, что работать с весами задача проще, чем изнурение для фигуры. Ну это с моей точки зрения. 

[FollowMe]

Жень, ну если у тебя ломка от любого продукта, кроме воды, то с ним надо завязывать. Имхо.

[kew_x83]

Жень, ну если у тебя ломка от любого продукта, кроме воды, то с ним надо завязывать. Имхо.

за что мне такая категоричность? речь о сильном стимуляторе - кофеине. А тот факт, что существует целая линия продукции без содержания кофеина только подтверждает что проблема не индивидуальная, а массовая.

[FollowMe]

Ты сам использовал слово "ломка". Я вот специально откажусь с сегодняшнего дня на неделю от кофе и отпишусь здесь. Сравнить интересно.

[bam61]

мне кажется, что работать с весами задача проще, чем изнурение для фигуры. Ну это с моей точки зрения. 

"Изнурить фигуру" - дело нескольких месяцев (хотя тут сложность в плане большого количества ограничений в еде, плюс ненавистное кардио). Достичь хотя бы прежнего уровня результатов - годик минимум, я уже не говорю про прогресс

[kew_x83]

Ты сам использовал слово "ломка". Я вот специально откажусь с сегодняшнего дня на неделю от кофе и отпишусь здесь. Сравнить интересно.

 

так я его использовал только к кофе 

видимо постарел, раз начал чувствовать такие вещи... да и высыпаюсь реально плохо. это факт.

 

"Изнурить фигуру" - дело нескольких месяцев (хотя тут сложность в плане большого количества ограничений в еде, плюс ненавистное кардио). Достичь хотя бы прежнего уровня результатов - годик минимум, я уже не говорю про прогресс

 

я о том же ))))))))

[Наталья84]

Так...теперь моя очередь с проблемами)))  мне нужны манжеты для блочного тренажера, такие которые можно одеть на щиколотку и с креплением под карабин на блоке.. надеюсь сосед в теме и подскажет где взять поближе к району... спортивный магазин перед метро закрыли, а куда его перенесли. я так и не нашла(((

[Spinogriz]

Ничессе, в спорт и фитнес посмотри, в континетале или на ворошиловском

Изменено: Spinogriz, 10.11.2014 - 20:14

[bam61]

Так...теперь моя очередь с проблемами)))  мне нужны манжеты для блочного тренажера, такие которые можно одеть на щиколотку и с креплением под карабин на блоке.. надеюсь сосед в теме и подскажет где взять поближе к району... спортивный магазин перед метро закрыли, а куда его перенесли. я так и не нашла(((

Спортмастер, декатлон, высшая лига (лучше прозвонить сначала). Либо могу привезти, если не к спеху с ближайшим заказом, но подождать надо пару-тройку недель.

[Наталья84]

Спортмастер, декатлон, высшая лига (лучше прозвонить сначала). Либо могу привезти, если не к спеху с ближайшим заказом, но подождать надо пару-тройку недель.

если не найду на выходных, закажу тебе...брось в личку, пожалуйста, как они сами выглядят и цену...спасибо))))

в идеале вот такой хочу:

[bam61]

если не найду на выходных, закажу тебе...брось в личку, пожалуйста, как они сами выглядят и цену...спасибо))))

в идеале вот такой хочу:

Хм, интересная конструкция, видел только на липучках.

У меня разные, т.к. я с крупными поставщиками практически со всеми работаю и аксессуары есть у всех. По ценам тоже разные. Поищи в городе, не найдёшь - стучись

[kew_x83]

ой. какие занятные кандалы. а что с ними делать в спортзале? в чем фишка?

это если не хватает сил у предплечий?

[Наталья84]

ой. какие занятные кандалы. а что с ними делать в спортзале? в чем фишка?

это если не хватает сил у предплечий?

мне это для ног))) одеваешь на щиколотку в блочном тренажере и вперед махать ножками...обычный кроссовер мне не дает той амплитуды, при которой бы я чувствовала ту нагрузку. которую хочу..

ну вот дядя пашет:

[kew_x83]

да, классная штуковина!!

[Снежка]

Наташа, аккуратно c щиколотками

Женщины предласположены к варикозу

 

обычные утяжелители, (без утяжки) тебе не помогают в этих махах?

[Наталья84]

Наташа, аккуратно c щиколотками

Женщины предласположены к варикозу

 

обычные утяжелители, (без утяжки) тебе не помогают в этих махах?

самый большой утяжелитель который я видела был в 2,5 кг.. я его даже покупать не стала.. я понимаю. что в кроссовере немного другая нагрузка, но там я тягаю уже 85...думаю утяжелитель я уже просто не почувствую... я сейчас борюсь с манией одеть малую в утяжелители на ее тренировках...я видела по 0,5, наверное все таки возьму ей))) пусть скачет на разминке, если ей тренерша разрешит))))

Изменено: Наталья84, 10.11.2014 - 21:45

[kew_x83]

не думаю что эта штуковина создаст траблы с сосудами. ее же не нужно затягивать плотно на ноге.

[Снежка]

у моей по 300г)

шила сама)

4 года ре

[Наталья84]

у моей по 300г)

шила сама)

4 года ре

ооо))) отлично, надеюсь наша тренер тоже не будет против)) хай уже качается))) 

[Снежка]

не думаю что эта штуковина создаст траблы с сосудами. ее же не нужно затягивать плотно на ноге.

не создаст, если нет предласположенности наследственной

если есть - то, возможно, не стоит

"затягивается" она сама, в работе

 хай уже качается))) 

 

))), первый месяц она снимала их и швыряла в меня в середине занятия)))

сейчас привыкла уже и не замечает)

[VaaD]

Почему-то мне казалось, что такие манжеты, еть в любом зале, не?

[Наталья84]

Почему-то мне казалось, что такие манжеты, еть в любом зале, не?

в нашем нет