2750 ответов в теме

[bam61]

А у меня при ходьбе периодически большеберцовая кость болит (спереди, между коленкой и носком). Причём в одной и той же обуви иногда могу часами ходить, а иногда выйду на улицу - прошёлся недолго и начала болеть не переставая.

[Снежка]

У меня так болит трещина 20-летней давности.

Гаденько, но терпеть можно без анальгетика.

Иногда на ровном месте, иногда на погоду (ветры ростовские особенно)

[itpb]

пусть не болит

[bam61]

Тьфу ты. Думал одно написал другое)) мышца болит)))

[Raptor]

А ку меня, редко, но бывает, начинает болеть какая нить часть тела, как после хорошей травмы. Например запястье на руке из последнего. Причем явной травмы никакой-то не было. Веско так поболит дня два и само проходит. Что это может быть?

[itpb]

 . Что это может быть?

старость, кмк. Период гормональной перестройки можно пройти разными путями. Я сначала побалдел немного от боли, тяжести в теле, ломате, хрусте  в суставах.  А потом сказал: хватит. И перешагнул в другое состояние.

[bam61]

старость, кмк. Период гормональной перестройки можно пройти разными путями. Я сначала побалдел немного от боли, тяжести в теле, ломате, хрусте  в суставах.  А потом сказал: хватит. И перешагнул в другое состояние.

Гормоны тут причём? Тестостерон со связками и суставами не связан никак абсолютно.

[itpb]

Гормоны тут причём? Тестостерон со связками и суставами не связан никак абсолютно.

напрямую нет. Но посредством  перестройки обмена веществ.

[Raptor]

старость, кмк. Период гормональной перестройки можно пройти разными путями. Я сначала побалдел немного от боли, тяжести в теле, ломате, хрусте  в суставах.  А потом сказал: хватит. И перешагнул в другое состояние.

Фиг знает. Лет в 20  c копейками примерно так же начало "отваливаться" плечо.  Конкретно.Причем до смешного- малейший перегиб руки ночью- и просыпался от боли

Похоже на отложения солей

Но 20 лет таки- с чего бы?

Вылечился упорным исполнением через боль на тренировках блока аге-укэ,  что приводило к вращательному движению в этой части

Пару тренирововк делал через сильную, но не до одури все -таки - боль

затем- через меньшую

А затем и вовсе прошло

Вернулось  еще раз же  в возрасте после 30-ти 

Но я был уже во всеоружии и дня за 2 этими же упражнениями снова изгнал

Так что не знаю насчет возраста. И в 20 случалось.

Изменено: Raptor, 21.11.2014 - 13:01

[itpb]

блок аге-укэ - не делается против руки...  

[Raptor]

Не понял, что такое "против руки" ? 

В смысле - не делается против удара рукой?

Изменено: Raptor, 21.11.2014 - 13:00

[itpb]

Но 20 лет таки- с чего бы?

 

думаешь перестройка организма случается только 1-2 раза в жизни?

Не понял, что такое "против руки" ? 

не используется для блокирования удара рукой.

[Raptor]

думаеш

не используется для блокирования удара рукой.

Кем не используется? Когда не используется? 

Да и вообще - при чем тут это?

Я картинку запостил чтобы была понятна траектория. А какая разница против чего там он используется или не используется. В лечебных целях это просто движение рукой .

Изменено: Raptor, 21.11.2014 - 13:34

[itpb]

Кем не используется? Когда не используется? 

Да и вообще - при чем тут это?

Я картинку запостил чтобы была понятна траектория. А какая разница против чего там он используется или не используется. В лечебных целях это просто движение рукой .

при правильном исполнении этого блока -  разрушительная нагрузка на локтевой и плечевой суставы . А делать его неправильно - мало смысла. В таком случае есть более простые и эффективные  упражнения

[bam61]

Кем не используется? Когда не используется? 

Да и вообще - при чем тут это?

Я картинку запостил чтобы была понятна траектория. А какая разница против чего там он используется или не используется. В лечебных целях это просто движение рукой .

Махи с гантелями полезно делать - с лёгким весом. Перед собой и в стороны. Закачиваются мышцы и укрепляются связки. Малым весом на большое количество повторений. Примерно то же самое что и эти махи.

[Raptor]

при правильном исполнении этого блока -  разрушительная нагрузка на локтевой и плечевой суставы . А делать его неправильно - мало смысла. В таком случае есть более простые и эффективные  упражнения

Мне помогло, причем оба раза- потому не вижу причин для беспокойства. Да, кстати, на локтевой нет там никакой нагрузки

 

Махи с гантелями полезно делать - с лёгким весом. Перед собой и в стороны. Закачиваются мышцы и укрепляются связки. Малым весом на большое количество повторений. Примерно то же самое что и эти махи.

Точно.

 

Я этот пример вообще для чего привел-то?

Для того, чтобы продемонстрировать получится или нет парировать удар в голову этим блоком?

Разумеется , не для этого. А для того, чтобы показать- движением можно лечить

Изменено: Raptor, 21.11.2014 - 14:02

[itpb]

Мне помогло, причем оба раза- потому не вижу причин для беспокойства. Да, кстати, на локтевой нет там никакой нагрузки

 

 

Значит  делал не блок, а взмах рукой.

[bam61]

[botan]

Марьяна симпатишная девчонка, но спорт ее испаганит

[itpb]

Хорошее видео, пара интересных статей по сходной теме

экскурс http://2ganteli.ru/П...цип_работы_мышц

чуть более подробно http://bmsi.ru/doc/e...ab-3b514b621de4

[itpb]

классный тренажер и очень красивые упражнения

[ZASranets]

ДемиМур, какое это имеет отношение к теме "Тренажерный зал"?

[игорь.н]

Баян?

[bam61]

Марьяна симпатишная девчонка, но спорт ее испаганит

На форумах есть слух, что это все папа реализует свои нереализованные амбиции через дочку. Пойти может далеко, связей уже более чем достаточно даже для известного спортсмена. Хотя результаты не сказать что супер уникальные. Просто удачно выбранные весовые, возрастные категории и федерации, которых полно. Ну и шикарная база - она из гимнастики пришла, где с малых лет серьезно тренировалась и выступала.

[Raptor]

Да, бородатый. К теме не имеющий отношения. Но прикольный )))