Перейти к содержимому


Фото
* * * * * 1 голосов

Как набрать вес и мышечную массу?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
553 ответов в теме

#126 Оффлайн   Лой

Лой

    почётный член АФ

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 44 414 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 01:03

однако утверждаешь,что здесь никто не сможет тебя набуцкать, т.к. даже теоретически этим навыком не владеют. Так?

 

Буцкать - прошлый век. Я могу его застрелить  :lol:


Вообще, конечно, читаю, ухахатываюсь ))) На вас что - так весна действует? Мать его за ногу - взрослые люди, а как будто бы дети  :D

 

Я ему! А он Мне! А я - ему!!!  :idie:

Адреналина не хватает, что ли?  :)

 

Какие-то нереализованные бойцовские качества бродят, ищут выхода )) 

 

И как-то в осень, и как-то в осень

Иду с дружком, гляжу - стоят,

Они стояли молча в ряд, 

Они стояли молча в ряд, 

Их было восемь... (с)  :hehehe:


А тема-то как невинно начиналась - как набрать вес  :stol:


  • 1

Статус дарован судьбой (Мэт)


#127 Оффлайн   itpb

itpb

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 10 249 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 01:05

главное - чтобы к пейнтболу задор не прошел у народа.  )

там есть все возможности выбросить адреналин


  • 0

#128 Оффлайн   ZASranets

ZASranets

    Брутоняшка

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 614 Сообщений:
  • Авто:Astra

Опубликовано 25.03.2015 - 06:33



 Вес помог набрать несквик с молоком 

8197376_m.jpg


  • 5
Это сообщение может быть пропитано ненавистью чуть более, чем полностью.

#129 Оффлайн   Ar3s

Ar3s

    Фельдфебель

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 402 Сообщений:
  • Авто:Astra J, Sonata

Опубликовано 25.03.2015 - 07:35

а что за смешки? Вы что не знаете что в рацион крапового берета входит несквик? Только не на молоке, а на свинце. Он то и дает прирост массы.

Изменено: Ar3s, 25.03.2015 - 07:45

  • 9

#130 Оффлайн   Лой

Лой

    почётный член АФ

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 44 414 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 07:39

а что за смешки? Вы что не знаете что в рацион крапового берета входит несвик? Только не на молоке, а на свинце. Он то и дает прирост массы.

 

...и свинцовые кулаки  :)


  • 0

Статус дарован судьбой (Мэт)


#131 Оффлайн   Gzzz

Gzzz

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 945 Сообщений:
  • Авто:КИАРИА

Опубликовано 25.03.2015 - 08:42

Хорошая темка намечалась, познавательная. Но с приходом того, чье имя нельзя произносить вслух, слилась в бесконечный стеб.
  • 0

#132 Оффлайн   kir

kir

    Герой флейма

  • Ожидающие
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 441 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 08:44

Вопрос, с какой целью?

 

полезно от жира

 

А чем мозг питается, если нет углеводов?

 

кетонами


  • 0

#133 Оффлайн   Ar3s

Ar3s

    Фельдфебель

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 402 Сообщений:
  • Авто:Astra J, Sonata

Опубликовано 25.03.2015 - 08:53

Я даже не знаю, что круче... Несквик для набора м. массы или кетоны)
  • 0

#134 Оффлайн   kir

kir

    Герой флейма

  • Ожидающие
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 441 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 08:56

Я даже не знаю, что круче... Несквик для набора м. массы или кетоны)

 

кетоны - альтернатива глюкозе для мозга. к массе отношения не имеет никакого


  • 0

#135 Оффлайн   Ar3s

Ar3s

    Фельдфебель

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 402 Сообщений:
  • Авто:Astra J, Sonata

Опубликовано 25.03.2015 - 09:06

кетоны - альтернатива глюкозе для мозга. к массе отношения не имеет никакого

я понял. Имел ввиду какая из двух теорий круче:)
Цифры для понимамания. Проф атлеты едят около 1000г углей в день, только это 4000ккал. А всего 7-8 тыс ккал. Никто из проф спортсменов не в курсе про кетоны(((
  • 0

#136 Оффлайн   kir

kir

    Герой флейма

  • Ожидающие
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 441 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 09:06

я понял. Имел ввиду какая из двух теорий круче :)

 

круче бредни про еду 6 раз в день


  • 0

#137 Оффлайн   stakl

stakl

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 991 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 09:14

Забеременеть кто-нить предлагал? Проверено на себе - прирост в весе гарантирован....

и сиськи больше станут
  • 0

Японская мудрость: уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.


#138 Оффлайн   kir

kir

    Герой флейма

  • Ожидающие
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 441 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 09:21

Цифры для понимамания. Проф атлеты едят около 1000г углей в день, только это 4000ккал. А всего 7-8 тыс ккал. Никто из проф спортсменов не в курсе про кетоны(((

 

это в каком спорте? в борьбе сумо?


  • 0

#139 Оффлайн   Лой

Лой

    почётный член АФ

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 44 414 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 09:22

и сиськи больше станут

 

...и молочко в них появится...  :rolleyes:


  • 0

Статус дарован судьбой (Мэт)


#140 Оффлайн   stakl

stakl

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 991 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 09:29

а фото еще не просили?


  • 0

Японская мудрость: уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.


#141 Оффлайн   Ar3s

Ar3s

    Фельдфебель

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 402 Сообщений:
  • Авто:Astra J, Sonata

Опубликовано 25.03.2015 - 09:45

это в каком спорте? в борьбе сумо?

в бб мирового уровня....мы ж тут про набор мышечной массы говорим, там спорт на это ориентирован больше всего.

а можно по-подробнее про бредовость частых приемов пищи) мне аж интересно))))


Изменено: Ar3s, 25.03.2015 - 09:55

  • 0

#142 Оффлайн   Стас

Стас

    Waginator

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 56 905 Сообщений:
  • Авто:C5 HDi

Опубликовано 25.03.2015 - 09:59

Жую беляшик...
  • 0

#143 Оффлайн   green eyes

green eyes

    Гринаська

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 8 228 Сообщений:
  • Авто:с московским акцентом ))

Опубликовано 25.03.2015 - 10:01

Жую беляшик...

с несквиком или свинцом? 


  • 0

Все, что еще неведомо - сядь, отведай. 

Все, что с земли не видно - исследуй над. 

Это твоя последняя юность в конкретно этой

Непростой системе координат. (С)


#144 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 25.03.2015 - 10:03

Жую беляшик...

осмысленно? для прироста мышечной массы или тупо для пуза? :)


  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#145 Оффлайн   ZiP

ZiP

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 11 755 Сообщений:
  • Авто:GT Force, Hyundai Getz

Опубликовано 25.03.2015 - 10:05

Почитай бложек Лены Миро она конечно на редкость упоротая баба но про особенности женского питания и занятий круче нее никто не расскажет. Все читать противопоказано )) А по тегу

питание

http://miss-tramell....com/tag/питание

и фитнес

http://miss-tramell.....com/tag/фитнес

много полезного, у нее основная часть для тех кто разожрался но и для худых много всего есть.


ЗЫ И да чтобы все не перелистывать, фотки уже были? ))


  • 0

#146 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 44 953 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 10:09

а драка в персияновском баре меж тем неспешно продолжалась...


  • 0

#147 Оффлайн   Ar3s

Ar3s

    Фельдфебель

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 402 Сообщений:
  • Авто:Astra J, Sonata

Опубликовано 25.03.2015 - 10:16

друзья, представляю вам промо-видео прямиком из персияновки к ОФП ч2


  • 5

#148 Оффлайн   itpb

itpb

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 10 249 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 10:29

Чем вас так свинец возбудил? это почти безопасно, основано на  эффекте Лейденфроста.


неужели кто-то из вас побоится опустить пальцы в свинец, после того как туда их опустит стоящий рядом товарищ или девушка?


  • 0

#149 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 700 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 25.03.2015 - 10:33

Чем вас так свинец возбудил? это почти безопасно, основано на  эффекте Лейденфроста.


неужели кто-то из вас побоится опустить пальцы в свинец, после того как туда их опустит стоящий рядом товарищ или девушка?

после тебя никто не побоится, я уверена. 


  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#150 Оффлайн   itpb

itpb

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 10 249 Сообщений:

Опубликовано 25.03.2015 - 10:34

после тебя никто не побоится, я уверена. 

я тоже на это надеюсь. Иначе потеряю веру в человечество АФ.  :)


  • 0




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика