8753 ответов в теме

[Raptor]

А говоришь тестостерон в норме....какой там....

Не какой, а в норме. Александр , не забывайте, мы в нашем мире живем физически , не в вашем .

[Стас]

[Алекс Андр]

[Rosya]

Весело тут у вас Зашла с полной уверенностью, что тут 100500 способов похудения

[Архимед]

Весело тут у вас Зашла с полной уверенностью, что тут 100500 способов похудения

Так и есть. Обсуждали уже и краш-диету, и варриор-диету, и рецепты выкладывали. Флуд присутствует, ну на то и флудилка. На форуме нет ветки, более насыщенной информацией о диетах, чем эта. Поверьте. Вы набрели на сокровищницу.

[Raptor]

Весело тут у вас Зашла с полной уверенностью, что тут 100500 способов похудения

А Вы считаете, чем этих способов больше - тем эффективнее  в итоге  ?

по мне , так наоборот

Так и есть. Обсуждали уже и краш-диету, и варриор-диету, и рецепты выкладывали. Флуд присутствует, ну на то и флудилка. На форуме нет ветки, более насыщенной информацией о диетах, чем эта. Поверьте. Вы набрели на сокровищницу.

Что до  вас, Архимед ,  то я настоятельно попрошу модераторов выписать   бан . Или  пред. За игнор и полное безразличие к теме в последнее время . Полнейшее.

Изменено: Raptor, 11.12.2017 - 19:34

[Архимед]

 

Что до  вас, Архимед ,  то я настоятельно попрошу модераторов выписать   бан . Или  пред. За игнор и полное безразличие к теме в последнее время . Полнейшее.

Прошу снисхождения! У меня были смягчающие обстоятельства! Это правда! Обещаю наполнять тему контентом и ждите в ЛС Грааль.

[Архимед]

Боря об аспартаме и иных подсластителях. Собственно, проблемы этой особенно не ощущал, поскольку, хотя сладкое и употребляю, но зависимости нет. Как всегда - много ссылок и очень подробное и дотошное видео.

[Raptor]

Если честно никогда даже не заморачивался . По мне   и проще, и полезнее просто  не есть сладкое и всё . 

Изменено: Raptor, 12.12.2017 - 11:49

[Архимед]

Я в своё время подсел на зефирки Шармэль и конфеты Комильфо. Каждый день употреблял. С коньяком. Сейчас только мёд в чай, да и то - не каждый день. Без сладкого можно жить!

[Архимед]

 

самое трудоемкое в холодце - правильно разобрать мясо и залить, что бы оно равномерно было покрыто застывшим бульоном, но этому просто научиться)

    Канонически приготовленный холодец прекрасен! Но это очень трудоёмкий и долгий процесс. Сейчас хочу поведать вам об одном нехитром рецепте, которому меня научил Боря Цацулин и который, в совокупности с некоторыми физиопроцедурами, избавил меня от болей в плечах. Для меня это было весьма актуально, поскольку в юности я жал стоя с груди 90 кг в своё время, ну и швунговал хорошо за сотню, а также отжимался на брусьях с полтинником много раз, одним словом плечи слегка поподушатал...  Болели даже в состоянии покоя - лёжа перед сном. Так, что коньяком боль снимал...

   Итак. Берёте пакетик желатина в Гамните (30 рублей) и флакон сиропа шиповника в аптеке (70 рублей). По рецепту Цацулина надо это всё медленно нагревать, помешивая, но у меня терпения не хватает... Потому я просто беру бутылку газированной минералки (пузырьки моментально перемешивают смесь и не дают желатину осесть жёсткой подошвой на дно ёмкости) и смешиваю треть флакона сиропа шиповника, пакетик желатина и минералку. Ставлю в холодильник. Через несколько часов можно употреблять. Это лучший рецепт для больных суставов, а также для кожи, волос и т.д. Сам по себе желатин, без витамина С, плохо усваивается, именно для этого в рецепте присутствует сироп шиповника (шиповник среди растений находится на втором месте на планете Земля по богатству витамином С). В сочетании с лечебной физкультурой и некоторыми медикаментозными процедурами (гели и мази в основном) это позволило мне полностью избавиться от болей в плечах.

[Malena]

    Канонически приготовленный холодец прекрасен! Но это очень трудоёмкий и долгий процесс. Сейчас хочу поведать вам об одном нехитром рецепте, которому меня научил Боря Цацулин и который, в совокупности с некоторыми физиопроцедурами, избавил меня от болей в плечах. 

(можно на ты?)

ты, мало того, что красив, ты еще и кладезь информации и, если бы не "алкоголизм" тебя бы тут с руками оторвали

[Архимед]

(можно на ты?)

ты, мало того, что красив, ты еще и кладезь информации и, если бы не "алкоголизм" тебя бы тут с руками оторвали

Спасибо! Конечно, давай на "Ты". Но должен быть недостаток, чтобы не было излишней приторности.

[Malena]

Спасибо! Конечно, давай на "Ты". Но должен быть недостаток, чтобы не было излишней приторности.

я повторюсь, по моему мнению, ты лукавишь) для спорта необходимо хорошее здоровье, сердце... и пишешь ты четенько и грамотно.

что-то тут не чисто

[андрейй]

(можно на ты?)

ты, мало того, что красив, ты еще и кладезь информации и, если бы не "алкоголизм" тебя бы тут с руками оторвали

главное, чтоб руки не оторвали

[Raptor]

(можно на ты?)

ты, мало того, что красив, ты еще и кладезь информации и, если бы не "алкоголизм" тебя бы тут с руками оторвали

Вот только не надо тут отрывать . Ни с руками , ни без . Нам Архимед нужен в целости, сохранности, трезвом ( хотя бы иногда ) уме и здравой памяти .

[Malena]

главное, чтоб руки не оторвали

о, изменщики подтянулись со своими 5-ю копейками...

Людк, а Людк! Это откудова это к нам такого красивого дяденьку замело? Иль чё забыл, сказать пришёл? (с)

[андрейй]

о, изменщики подтянулись со своими 5-ю копейками...

Людк, а Людк! Это откудова это к нам такого красивого дяденьку замело? Иль чё забыл, сказать пришёл? (с)

я вообще об Архимеде беспокоюсь

[Raptor]

я повторюсь, по моему мнению, ты лукавишь) для спорта необходимо хорошее здоровье, сердце...

Это стереотипы. Вернее ошибочно убеждение, что невозможно совмещать спорт ( не уровня топ, а просто спорт) и употребление алкоголя. 

Другой вопрос , что  и для здоровья, и для спортивных достижение алкоголь   никак не помошник. Это да .  

Изменено: Raptor, 13.12.2017 - 16:18

[Архимед]

я повторюсь, по моему мнению, ты лукавишь) для спорта необходимо хорошее здоровье, сердце... и пишешь ты четенько и грамотно.

что-то тут не чисто

Не лукавлю. Алкоголь - мой бич давно. Если бы не он - результаты были бы намного выше, как у всякого ярко выраженного мезоморфа. Всюду, где я чуть прилагал усилия, я сразу, буквально за год, выходил на 1-й взрослый разряд. В ЛА мог бы и МС сделать через пару лет, и один из лучших спортсменов и тренеров Ростова - Р.А. Митрофанов мне прямо об этом говорил. Сердце очень сильное. Это генетика. Наследственность. А пишу уже не очень чётко. Часть мозгов пропил, к сожалению...

 

Вот только не надо тут отрывать . Ни с руками , ни без . Нам Архимед нужен в целости, сохранности, трезвом ( хотя бы иногда ) уме и здравой памяти .

 

Я с вами до конца! 

о, изменщики подтянулись со своими 5-ю копейками...

Людк, а Людк! Это откудова это к нам такого красивого дяденьку замело? Иль чё забыл, сказать пришёл? (с)

Ну я прицельно охотился за одним человеком. Вроде поймал...

[Raptor]

 В ЛА мог бы и МС сделать через пару лет, 

А что такое ЛА ? Легкая атлетика ?

------------

Загуглил Митрофанова , зашел на сайт РГУПСа , увидел там в числе тренеров Бурякова . 

Прикольно .  30 лет назад он у меня преподавал . Вроде он . По крайней мере внешность похожа .  И профиль .Хотя 30 лет, конечно . 

[Архимед]

А что такое ЛА ? Легкая атлетика ?

 

Да. 100 метров бежал за 11 секунд без тренировок, т.е. делал разряд без тренировок. Ремир (Митрофанов) сказал, что это признак исключительной генетической одарённости в данном конкретном виде спорта. И пророчил мне МС через пару лет под его руководством - даже без анаболиков. Не согласился, дурак. 90-е... Единоборства были в приоритете, хотя в них я не одарён. Его сын, кстати, тоже очень сильный легкоатлет. Он не бежал - он летел над дорожкой!

[Raptor]

Архимед , хочется таки услышать мнение не дилетанта, а профи . Насчет " кушать после 18 " .  То есть по поводу максимально позднего допустимого приема пищи. При сбросе веса , разумеется .

Изменено: Raptor, 14.12.2017 - 10:18

[Архимед]

Архимед , хочется таки услышать мнение не дилетанта, а профи . Насчет " кушать после 18 " .  То есть по поводу максимально позднего допустимого приема пищи. При сбросе веса , разумеется .

Мой Учитель говорил мне, что если не превышена суточная (или недельная) калорийность, то не критично. 

Изменено: Архимед, 14.12.2017 - 10:20

[Smolett]

Архимед , хочется таки услышать мнение не дилетанта, а профи . Насчет " кушать после 18 " .  То есть по поводу максимально позднего допустимого приема пищи. При сбросе веса , разумеется .

Ерунда. Призыв не кушать после 18, это попытка дробить питание. После 18 нельзя кушать только если ты  ложишься спать в 20.

ЗЫ Сорри что влез...