159 ответов в теме

[Mrs.Unk]

пытаюсь отожраться, хотяб до 60

женись

[Zenzel]

Вендетта Первое не употребляю вообще, второе разве что только с пельменями и блинами, но готов попробовать. Чую по-вкусу будет та еще гадость.)

А шо жышь ты тогда ешь? Ась?

... попробуй сальце с цыбулею и чорним хлебом!

[Вендетта]

Вендетта Первое не употребляю вообще, второе разве что только с пельменями и блинами, но готов попробовать. Чую по-вкусу будет та еще гадость.)

необязательно смешивать эти два продукта в одной посуде. и я еще подумала, что то, что у нас продуют под видом пива, лучше не пить, даже со сметаной)) ешь блины и пельмени вместо))

[Zoom-Zoom]

женись

Тоже верно. )

А шо жышь ты тогда ешь? Ась?
... попробуй сальце с цыбулею и чорним хлебом!

Сало, также как сырокопченая колбаса под запретом, лук тоже. Это прямой билет в больницу. В общем ниче жирного, ниче острого, жареное нельзя, соленое тоже. Желудок устал немного, язва одолела. Вот теперь лечу. Тортики, пирожные, конфеты тоже в черном списке, но этим я пожертвовать не могу. Потому что каши, которые мне прописаны надоели ну просто ппц как. Так что не все так просто, три четверти нормального рациона под запретом. Остается надеяться, что 8кг до целевых 60 я на пирожных и т.п. как-нибудь наем.))

необязательно смешивать эти два продукта в одной посуде. и я еще подумала, что то, что у нас продуют под видом пива, лучше не пить, даже со сметаной)) ешь блины и пельмени вместо))

Ок. Поднажму на пельмешки.))

[Алюша]

зум-зум, манную кашу ешь! сладкую, с маслом

[Людоед]

Не ешь ничего, лежи на диване - зырь телек.
Все так поправляются.

[Вендетта]

Желудок устал немного, язва одолела.

а как насчет котлет на парУ с картофельным пюре? это можно при язве?

[Zenzel]

Тоже верно. )

Сало, также как сырокопченая колбаса под запретом, лук тоже. Это прямой билет в больницу. В общем ниче жирного, ниче острого, жареное нельзя, \

А йак жышь ты жывешь ПЖ? Ведь давно известно, шо без сальца с цыбулей в зиму нистаид. А ежыли стаид, то не так как нуна...

кста, мне тоже нуна сальца прикупить... а то шот заваливаеца на лево слегонца...

[Altezza]

Сам такой же худой, кушаю утром яйцо или творог (обезжиренный) с чаем, обед на работе обязательно горячее жидкое что-нибудь (беру с собой с дома), вечером часов в 7 первый ужин и не дай бог перекушатьЮ лучше чуть меньше (почти все желательно без жирных вещей), потом тренировка дома полтора часа в среднем сейчас раз в 3 дня (штанга в основном, турник), после нее второй ужин около 9 (что нибудь легкое + обезжиренный творог с медом). Поправился уже на 5-6 кг, причем не жиром. Стараюсь кушать творог, вареные яйца, каши разные с поменьше масла, сахар заменяю медом, орехов побольше круглосуточно. Толку кушать все подряд никакого правильной массы это не добавит, не ем вообще пельмени, много хлеба, газированую воду, жареную картошку, чипсы, фастфуды и алкоголь ни в каком виде кроме вина изредка к еде, не курю уже давно. Метаболизм у самого большой, и побороть его можно только режимом, кушать регулярно - самый важный фактор.

[NPK]

а как насчет котлет на парУ с картофельным пюре? это можно при язве?

Zoom-zoom, не слушай, у неё котлеты виртуальные!!!