8753 ответов в теме

[FollowMe]

Так я же единица веса, не эталон стройности. Я не против ))

Послушали новости и решили послать тебя подальше, в Доминикану.

[alien]

А можно в Перу?    -   В Доминикане была год назад  

[FollowMe]

А можно в Перу? - В Доминикане была год назад

Перу же дальше Доминиканы? Можно.
Полазишь по горам, нагуляешь аппетит, мы станем меньше в алиенах.

Изменено: FollowMe, 13.05.2018 - 11:02

[Malena]

А кто то ходит по 1000 шагов в день?
Я хочу попробовать с понедельника, но никак не придумаю куда ходить) нельзя же просто так, без дела...

[Алюша]

Наверное 10000?

[FollowMe]

А кто то ходит по 1000 шагов в день?
Я хочу попробовать с понедельника, но никак не придумаю куда ходить) нельзя же просто так, без дела...

Тысяча шагов в день? Может, всё-таки 10 тысяч?

[Malena]

Да, простите. Пишу с телефона,...

Поспорьте со мной для мотивации, а?)

[FollowMe]

Это показания моего браслета за текущий месяц.

Изменено: FollowMe, 13.05.2018 - 15:51

[yar76]

А кто то ходит по 10000 шагов в день?
Я хочу попробовать с понедельника, но никак не придумаю куда ходить) нельзя же просто так, без дела...

А откуда ходить?

[FollowMe]

Да, простите. Пишу с телефона,...
Поспорьте со мной для мотивации, а?)

А зачем спорить на бесспорную тему?

Изменено: FollowMe, 13.05.2018 - 15:49

[Malena]

А откуда ходить?

От круга 339-й

А зачем спорить на бесспорную тему?

Для мотивации же)))))

[Greendai]

А кто то ходит по 1000 шагов в день?
Я хочу попробовать с понедельника, но никак не придумаю куда ходить) нельзя же просто так, без дела...

Я хожу. Ходить имеет смысл по скандинавской технике - снимается часть нагрузки с коленей и поясницы, в работу включается больше мышц, и тратится больше калорий для кого это важно.

Ходят во всех парках города и лесистых участках - Щебкино, кумженка, ботаника

[FollowMe]

Для мотивации же)))))

А сколько ты в алиенах?
От круга 339 по любым дворам, чтоб не вдоль дороги.

Изменено: FollowMe, 13.05.2018 - 15:53

[Malena]

А сколько ты в алиенах?
От круга 339 по любым дворам, чтоб не вдоль дороги.

В алиенах я много ( и горько расплакалась)
Я ж для схотки толстела и старела, а меня не пустили, теперь вот надо возвращать все обратно)))

[ice-ice]

Можно по лестнице ходить вверх, вниз.

[Паришш тише]

От круга 339-й
Для мотивации же)))))

Я хожу, бери квартал и иди по нему 339-малина-ерёменко-зорге, можно за областную прихватить. Два круга делаешь -вот тебе 10 тыс шагов.Но сейчас стала наматывать просто по стадиону за школой круги, наушники в уши и вперёд. Когда выезжаю в деревню, там лепота и стадион побольше и есть куда разгуляться.

[Malena]

Можно по лестнице ходить вверх, вниз.

Спускаться норм , а вот поднимаюсь только до 5, потом все...

[Лой]

Можно по лестнице ходить вверх, вниз.

 

Вот это - по-нашему! Можно ещё раковину с собой таскать для утяжеления. Или унитаз 

В алиенах я много ( и горько расплакалась)
Я ж для схотки толстела и старела, а меня не пустили, теперь вот надо возвращать все обратно)))

 

Всё в этом мире относительно. Давай фотку, будем определять - старая и толстая, или хрупкая и изящная 

[Malena]

Всё в этом мире относительно. Давай фотку, будем определять - старая и толстая, или хрупкая и изящная

Начинается)))))
А ты сколько проходишь в день?

[FollowMe]

Спускаться норм , а вот поднимаюсь только до 5, потом все...

Когда жил в в общаге, на Зорге 5а на 8 этаже, то начал ходить пешком, через ступеньку . Чтоб не ждать лифт. К концу 4 курса даже дыхание не учащалось. Так что - начинай.

Изменено: FollowMe, 13.05.2018 - 16:35

[Raptor]

А кто то ходит по 1000 шагов в день?
Я хочу попробовать с понедельника, но никак не придумаю куда ходить) нельзя же просто так, без дела...

Почему ? Можно. Я заставлял себя по вечерам просто прогуливаться, но быстрым шагом . Правда не 10 тыс шагов, а маршрут занимал порядка 5-6 км, зато по пересеченной местности и местами вполне себе  в горку

А потом надоело одно и  то же, к тому же в гордом одиночестве. Вот ежели бы с кем- нибудь,  с компаньоном,  а еще лучше - компаньоншей ...

Вот это - по-нашему! Можно ещё раковину с собой таскать для утяжеления. Или унитаз 

Я уже писал как-то: во время службы в казарме жили одно время на 5-м этаже и с товарищем по очереди друг друга на спине туда заносили всякий раз . Один день один носит другого, след день - наоборот.

А  нынче -да , купить квартиру в новостройке на самых верхних этажах, на каком-нить двадцать с гаком, и игнорировать лифт

Изменено: Raptor, 13.05.2018 - 16:45

[Greendai]

Самая плохая мотивация примерно так и звучит - "я хочу начать бегать по утрам"

[Счaстье]

Когда пару раз по паре дней ходил с браслетом, то выхаживал по 12-15000 шагов ежедневно

[Raptor]

Когда пару раз по паре дней ходил с браслетом, то выхаживал по 12-15000 шагов ежедневно

А ходил по делу или специально именно ходил, чтобы пройти ?

Изменено: Raptor, 13.05.2018 - 16:49

[Счaстье]

Цели пройти определенное количество шагов не было