414 ответов в теме

[Raptor]

Жена  озадачила меня вопросом

-Что будем кушать на ужин? Поедь, чего-нить купи

- Какой ужин? - Удивился я.  После 6 вечера теперь не кушаем.

И в доказательство правильности принятого решения показал тему на АФ с достижениями КП благодаря такой диете

Теперь в нашей семье КП предан анафеме.А АФ читаю тайно. Урывками из-под полы, так сказать.

Изменено: Raptor, 19.02.2015 - 17:48

[Тринити]

У меня все зависит от настроения, иногда вообще о еде не думаю, а иногда как звереныш по кухне шныряю))

[boon]

никогда не считал важным время еды, львы едят и спать ложаццо - жирных не видел

я щетаю - главное = объём еды за день, точнее калорий

ем вообще всегда не глядя на часы, короче чтоб меньше калорий надо кушать здоровую объемную пищу

мой выбор овоща - капуста самая первая

кефир кислятина - не могу, ряженку пью постоянно

[Wit]

19:24 жареные рёбрышки с макаронами

[boon]

так ты фот освоё выложи к этому посту, чтоб люди понимали - завидовать или поглумиццо

[Алюша]

Жена  озадачила меня вопросом
-Что будем кушать на ужин? Поедь, чего-нить купи
- Какой ужин? - Удивился я.  После 6 вечера теперь не кушаем.
И в доказательство правильности принятого решения показал тему на АФ с достижениями КП благодаря такой диете
Теперь в нашей семье КП предан анафеме.А АФ читаю тайно. Урывками из-под полы, так сказать.

КП это кто?

[Wit]

Кабан Пумба 

[gr]

никогда не считал важным время еды, львы едят и спать ложаццо - жирных не видел

так они за едой бегают , откуда им жирными быть

[Aleks_K]

Как-то взял себя в руки, туда-сюда с ракеткой побегать, в бассейне поплавать, штангу потягать - два года спустя, форма получше, но не то... Потом просто перестал жрать, как результат - через 2 месяца 20 кг как корова слизала! А сейчас пришла пора - опять жрать захотелось... но что-то не хочется возвращение старых двадцатикилограммовых друзей... Пытаюсь не жрать после шести (ну ок, семи - чтоб быть честным). Тяжко, йопта...

А вы как держитесь?!

 

[Скорая]

Пришла с работы, поела. Хорошо..... Теперь можно и поспать.

[ДиМRost]

Из за режима работы приходится питаться ужином к 11 вечера. вес накидал прилично. Пытаюсь не кушать последние дни вечером. ну очень тяжко((( Сейчас откусил кусочек буженинки и шмоток вермишели закинул в рот - уже легче)))

[Скорая]

Из за режима работы приходится питаться ужином к 11 вечера. вес накидал прилично. Пытаюсь не кушать последние дни вечером. ну очень тяжко((( Сейчас откусил кусочек буженинки и шмоток вермишели закинул в рот - уже легче)))

И на этом смог остановиться?! Герой! Я бы так не смогла...
Пы.Сы. Пойду ещё бутрик наверну.

[diamant]

никогда не считал важным время еды, львы едят и спать ложаццо - жирных не видел
я щетаю - главное = объём еды за день, точнее калорий
ем вообще всегда не глядя на часы, короче чтоб меньше калорий надо кушать здоровую объемную пищу
мой выбор овоща - капуста самая первая
кефир кислятина - не могу, ряженку пью постоянно

Ты-не лев.
А капуста, выбор правильный, дёшево и то что надо человеческому орган зиму, а все подумают еда нищебродов...

так они за едой бегают , откуда им жирными быть

Да нифига, спят больше половины жизни

[diamant]

а подскажите, есть что нибудь, убивающее аппетит?
Ну кроме гроба, конечно?))
Зеленое кофе и ягоды из одноклассников забракоаали..

Изменено: diamant, 19.02.2015 - 23:59

[Aleks_K]

Стакан воды.

[Алюша]

нет ничего. Если аппетит не связан с физиологическим голодом ,то он в голове и соответственно управляется изнутри.

[Tabula_rasa]

[ina]

белковую пищу можно после 6

[diamant]

Тогда Демиург прав, только сила воли

[itpb]

можно подавить аппетит воздействием на биологически-активные точки тела.

но мне нравится более простой и эффективный прием: психологическая ассоциация. для этого нужно подавить голод усилием воли и делать при этом какое-либо действие (например песенку напевать или какое-либо движение делать). После нескольких тренировок вы сможете легко подавлять голод практически не прилагая усилий воли, только делая действие.

[diamant]

Или стать вегетарианцем

[Алюша]

Или стать вегетарианцем

думаешь им есть нечего? )

[diamant]

можно подавить аппетит воздействием на биологически-активные точки тела.
но мне нравится более простой и эффективный прием: психологическая ассоциация. для этого нужно подавить голод усилием воли и делать при этом какое-либо действие (например песенку напевать или какое-либо движение делать). После нескольких тренировок вы сможете легко подавлять голод практически не прилагая усилий воли, только делая действие.

Как можно подавить голод усилием воли?

[Алюша]

граждане ,голод и аппетит это вообще разные процессы

[diamant]

думаешь им есть нечего? )

Пища лёгкая и быстро перевариваемая.