8793 ответов в теме

[pOlya61]

Когда Мэй или Лилу говорят не о просто тренировках, но направленных по сброс веса, я воспринимаю это как китч или какое-то изощренное издевательство над собой. Вам то зачем???

возможно поддерживают форму )

[FollowMe]

+300. ДокМихална, привет.

[Алюша]

 

Когда Мэй или Лилу говорят не о просто тренировках, но направленных по сброс веса, я воспринимаю это как китч или какое-то изощренное издевательство над собой. Вам то зачем???

 
они жЫрные.

[Лилу]

Когда Мэй или Лилу говорят не о просто тренировках, но направленных по сброс веса, я воспринимаю это как китч или какое-то изощренное издевательство над собой. Вам то зачем???

 

Локальные корректировки, что непонятного...

[Raptor]

Локальные корректировки, что непонятного...

так вроде новомодные спецы типа Засранца просятили и приглумили тут нас насчет того, что локально корректировать/сбрасывать невозможно 

Кстати, я  читал теорию( уж не знаю верно или бред)  о том, что при сбросе веса у мужиков в первую очередь уходит живот, что не может не радовать; а вот у женщин, дескать- бюст уменьшается пропорционально. Так что вы там аккуратнее с темпами- без фанатизма

Изменено: raptor, 20.01.2014 - 10:04

[Arpi]

Кстати, я  читал теорию( уж не знаю верно или бред)  о том, что при сбросе веса у мужиков в первую очередь уходит живот, что не может не радовать; а вот у женщин, дескать- бюст уменьшается пропорционально. Так что вы там аккуратнее с темпами- без фанатизма

подтверждаю, пузанина как была, так остается, а вот грудь на размер гуляет ))))))

[Mrs.Unk]

 а вот у женщин, дескать- бюст уменьшается пропорционально. Так что вы там аккуратнее с темпами- без фанатизма

грудь - это жир, разумеется он уходит. Так же как  и от жима лежа и прочих подобных нагрузках.

Изменено: Mrs.Unk, 20.01.2014 - 10:10

[Мэй]

грудь - это жир, разумеется он уходит. Так же как  и от жима лежа.

зато от жима лежа, грудь на месте, и не ползет к пупку )))

[Raptor]

Какой ужас.  Прийдеца жене запретить ходить в тренажерку. 

[Arpi]

грудь - это жир, разумеется он уходит. Так же как  и от жима лежа и прочих подобных нагрузках.

а пузо не жир? почему уходит в последнюю очередь?)))))))))

Какой ужас.  Прийдеца жене запретить ходить в тренажерку. 

если для вашей жены 1 размер- критично, то тогда - да, напрочь запретить))))))))))))

[Raptor]

а пузо не жир? почему уходит в последнюю очередь?)))))))))

если для вашей жены 1 размер- критично, то тогда - да, напрочь запретить))))))))))))

При чем тут для моей жены- для меня! Ни шагу назад 

[Мэй]

Какой ужас.  Прийдеца жене запретить ходить в тренажерку. 

если не тренировать грудные мышцы, грудь сползет к пупку, оно тебе надо?

[Mrs.Unk]

зато от жима лежа, грудь на месте, и не ползет к пупку )))

 

тут важен баланс. Иначе грудь превратится в два мешочка, а вот тут уже и не знаешь что лучше я про женскую

а пузо не жир? почему уходит в последнюю очередь?)))))))))

пузо появляется не только из-за подкожного жира, но и из-за накопившегося жира во внутренних органах, а их много. Так что он тоже уходит, но медленнее.

Изменено: Mrs.Unk, 20.01.2014 - 10:18

[Мэй]

тут важен баланс. Иначе грудь превратится в два мешочка, а вот тут уже и не знаешь что лучше я про женскую

без фанатизма конечно, мы же не про бодибилдинг тут, а 30-50 повторений жима с небольшим весом - только на пользу

[Raptor]

Тема плавно перетекает к обсуждению качества сис женских бюстов. Что , конечно, может и неплохо, но не в понедельник. 

Так что так же плавно зададим другой вектор беседы

[Журавлямба]

Тема плавно перетекает к обсуждению качества сис женских бюстов. Что , конечно, может и неплохо, но не в понедельник. 

Так что так же плавно зададим другой вектор беседы

вектор не найден и поэтому тишина?))))

[Мэй]

вектор не найден и поэтому тишина?))))

можно вектор в другую сторону повернуть, что там у кого на счет попы? 

подкачиваем или наедаем?

[Arpi]

можно вектор в другую сторону повернуть, что там у кого на счет попы? 

подкачиваем или наедаем?

упс. вчера наела. 3 куска торта, обжираловка с 11 утра до 11 ночи. я уже начинаю тихо ненавидеть гостей))))))))))

в общем...шаг вперед..два назад.

[Raptor]

Ну раз уж вы так настаиваете. Плюс минус 1 размер это, имхо, по брабану, если у дамы бюст большой: 4-й там иль пятый. Тогда-да

А вот ежели. к примеру единичка да еще и минус один.   Чтож там останеца то   

[Алюша]

 

упс. вчера наела. 3 куска торта, обжираловка с 11 утра до 11 ночи. я уже начинаю тихо ненавидеть гостей))))))))))
в общем...шаг вперед..два назад.

 
ну да, стоило себя так терзать, чтобы за один вечер все пустить под откос. Гостей не надо ненавидеть, их просто не надо пускать.

[Raptor]

если не тренировать грудные мышцы, грудь сползет к пупку, оно тебе надо?

Мне? У меня к пупу??? Акстись )))

А если серьезно, то грудные мышцы, оно конечно поддерживают, как Кроша ру называет тьфу ты оспади " молочную железу'

Но лишь в какой-то мере. И если эта так сказать железа большого или хотя бы среднего размера, то тут имхо хоть качай, хоть не качай

какого-то глобального влияния не окажет. Гораздо важнее генентика и уход. А если уж от природы большая и провисла  до пупа- только пластика.

Либо смирится- пусть любят какая есть

[Мэй]

Ну раз уж вы так настаиваете. Плюс минус 1 размер это, имхо, по брабану, если у дамы бюст большой: 4-й там иль пятый. Тогда-да

А вот ежели. к примеру единичка да еще и минус один.   Чтож там останеца то   

это как посмотреть, лучше 0,5 и плоский живот, чем 1 и пузо (из-за которого не видно перехода  от одного к другому)

если грудь небольшая, визуально, подкаченная грудная мышца добавит объема и приподнимет грудь  

[Raptor]

э 

если грудь небольшая, визуально, подкаченная грудная мышца добавит объема и приподнимет грудь

не видел, но верю

Изменено: raptor, 20.01.2014 - 14:04

[Мэй]

Либо смирится- пусть любят какая есть

это не наш метод смиряться будем после 75 ))) (лет в смысле)

по поводу "генетики и ухода", видя своих родителей, мы осознаем свою "генетику" и выбираем "уход" (либо не выбираем, оставляем все на самотек), физкультура - это, как раз, глобальный уход за всем организмом, вместе с гигиеной естественно

[Arpi]

  ну да, стоило себя так терзать, чтобы за один вечер все пустить под откос. Гостей не надо ненавидеть, их просто не надо пускать.

до смешного, но так и было. когда они приехали мы забыли заранее открыть калитку)))) они долго не могли дозвониться))))))а следом ехали еще одни гости, о которых мой дядя не знал, и предусмотрительно закрыл калитку)))))))))

через некоторое время история повторилась))))) почему то одной мне было смешно)))))))

 

а терзать стоило, я чувствую, что мышечная масса стала плотней, мышцы же не испарятся за один мегапрогул