Чой-то я сижу на диване и ни фига не сжигается Даже добавил нагрузку: поворачиваюсь и меняю позу сидения каждые 5 минут...
Так не пойдет, надо жиросжигатели принимать.
Я Баварию предпочитаю!
Опубликовано 22.06.2017 - 16:28
Чой-то я сижу на диване и ни фига не сжигается Даже добавил нагрузку: поворачиваюсь и меняю позу сидения каждые 5 минут...
Так не пойдет, надо жиросжигатели принимать.
Я Баварию предпочитаю!
Опубликовано 23.06.2017 - 15:53
бедняга...
насчет тренировок - обеими руками за!... а вот жрать всякую хрень?... всё зависит от конституции,... да,...похудеть можно,
но если ты от природы полноват, то все равно потом наберешь лишнее... так что мучить организм?... зачем?...
Нет такого понятия "от природы полноват" или "кость широкая" или "Хорошего человека должно быть много" и т.д.... Это всего лишь отговорки людей которые не хотят изменений в своей жизни.
Жрать всякую хрень это как раз фастфуд, и все остальное непонятно, что и в любых количествах и когда угодно. Вот это всякая хрень.
А нормальное питание 5-6 раз в день это норма.
Вспомни сколько раз ты кушал в Детском саду???? Завтрак, Обед, Ужин и Полдник..... 4 раза. ЧЕТЫРЕ КАРЛ!!!! и день твой был полон беготни...
А когда повзрослел стал кушать 2 раза в день и сидеть на стуле. На работу на машине, на работе в кресле, с работы на машине.... Где трата калорий??? Только их набор на не многочисленных питаниях и сладком кофе + редбул...
1500 калорий == 6276 килоджоулей
приседание со 100 кило на 10 раз, считая амплитуду 1 метр даст нам 1 килоджоуль
ну там добавим тяжелое дыхание между подходами, но че-то не складывается все равно
Когда я писал "к примеру" это означало, что приведен пример с вымышленными показателями, дабы показать разницу.
Но зачем это читать, правда? Ведь каждый видит только то, что он хочет видеть. И закрывает глаза даже на факты.
_______________________________________
тел. 8-9ОЧ-ЧЧ-88-ЧЧ-О (WhatsApp, SMS)
e-mail. lvg-@mail.ru
Опубликовано 23.06.2017 - 17:54
Когда я писал "к примеру" это означало, что приведен пример с вымышленными показателями, дабы показать разницу.
Но зачем это читать, правда? Ведь каждый видит только то, что он хочет видеть. И закрывает глаза даже на факты.
ну так может и разница вымышленная, раз цифры на пару порядков не сходятся?
Опубликовано 23.06.2017 - 18:06
В детском возрасте идет активный рост и развитие организма. Поэтому дети активны. Пример не корректен.Нет такого понятия "от природы полноват" или "кость широкая" или "Хорошего человека должно быть много" и т.д.... Это всего лишь отговорки людей которые не хотят изменений в своей жизни.
Жрать всякую хрень это как раз фастфуд, и все остальное непонятно, что и в любых количествах и когда угодно. Вот это всякая хрень.
А нормальное питание 5-6 раз в день это норма.
Вспомни сколько раз ты кушал в Детском саду???? Завтрак, Обед, Ужин и Полдник..... 4 раза. ЧЕТЫРЕ КАРЛ!!!! и день твой был полон беготни...
А когда повзрослел стал кушать 2 раза в день и сидеть на стуле. На работу на машине, на работе в кресле, с работы на машине.... Где трата калорий??? Только их набор на не многочисленных питаниях и сладком кофе + редбул...
Когда я писал "к примеру" это означало, что приведен пример с вымышленными показателями, дабы показать разницу.
Но зачем это читать, правда? Ведь каждый видит только то, что он хочет видеть. И закрывает глаза даже на факты.
Изменено: December, 23.06.2017 - 18:07
Опубликовано 23.06.2017 - 18:19
Опубликовано 23.06.2017 - 18:38
Тем не менее. 3-х разовое питание - это пережиток индустриального общества. Конвейер можно было остановить один раз. И не больше, чем на час. Поэтому завтрак рано утром дома, обед на заводе, ужин дома, когда приполз с работы. А идеально, 5-6 раз в день, но понемногу. Тогда в жировые депо меньше откладывается.
Володя , километр в тренировочном темпе за какое время нормально проплывать неспортсмену ?
Мне для хоть какого-то ориентира .
Так , чтобы пупок не рвать , но и не прогулочным шагом .
Изменено: Raptor, 23.06.2017 - 18:42
Опубликовано 23.06.2017 - 19:14
От 20 до 22 минут. Это нормально. Для физкультурника.Володя , километр в тренировочном темпе за какое время нормально проплывать неспортсмену ?
Мне для хоть какого-то ориентира .
Так , чтобы пупок не рвать , но и не прогулочным шагом .
Опубликовано 23.06.2017 - 19:36
мда ...
Опубликовано 23.06.2017 - 22:21
В детском возрасте идет активный рост и развитие организма. Поэтому дети активны. Пример не корректен.
и тем не менее дети все разные по весы, есть и худые и толстые.
Более того- это есть даже в пределах одной семьи, где режим питания одинаковый у всех.
Нет такого понятия "от природы полноват" или "кость широкая" или "Хорошего человека должно быть много" и т.д.... Это всего лишь отговорки людей которые не хотят изменений в своей жизни.
чушь писать вовсе не обязательно.
Изменено: Алюша, 23.06.2017 - 22:21
Навру с три короба, пусть удивляются! (с)
Опубликовано 23.06.2017 - 22:33
_______________________________________
тел. 8-9ОЧ-ЧЧ-88-ЧЧ-О (WhatsApp, SMS)
e-mail. lvg-@mail.ru
Опубликовано 23.06.2017 - 22:37
что ж ты ограниченный такой, печальбеда. Верно, человек захотел поменять и поменял. А другой НЕ делал ничего и никакого жира на нем. И всю жизнь в нормальном весе.
Так понятнее или еще пожевать?
Навру с три короба, пусть удивляются! (с)
Опубликовано 23.06.2017 - 23:36
На левой фотке он не похож на типаж, обремененный полнотой. Они иначе выглядят. Просто растолстевший от жратвы + подкачен(даже под жиром видны мышцы).
А вот на правой фотке он явно с применением современной фармы.
Опубликовано 24.06.2017 - 01:30
Ты б хотел, чтоб я соврал?мда ...
Изменено: FollowMe, 24.06.2017 - 01:32
Опубликовано 24.06.2017 - 09:41
Ты б хотел, чтоб я соврал?
Если ты можешь проплыть 1000 метров кролем, не касаясь дна бассейна - уже хорошо.
не ... я ж не в плане осуждения
Я расстроился из-за своей формы . Что не получится халявить , прийдется ускоряться
Километр кролем без остановки не проплыву
Плаваю счас в режиме 100+100
брасс+кроль
Кролем только-только учусь правильно дышать .
Опубликовано 24.06.2017 - 10:44
Опубликовано 24.06.2017 - 14:50
что ж ты ограниченный такой, печальбеда. Верно, человек захотел поменять и поменял. А другой НЕ делал ничего и никакого жира на нем. И всю жизнь в нормальном весе.
Так понятнее или еще пожевать?
собсна да
есть такая штука, как метаболизм и он у всех разный
но похудеть могут все
за исключением 0.05 процентов населения, да и даже эту скудную погрешность можно уменьшить путем грамотной гормональной терапии
Носим ношенное, шпилим брошенное (с)
Опубликовано 24.06.2017 - 14:57
мясо и яйца нельзя вроде одновременно
Опубликовано 24.06.2017 - 15:09
Нет такого понятия "от природы полноват" или "кость широкая" или "Хорошего человека должно быть много" и т.д..
есть!
Обхватите Ваше запястье большим и указательным пальцами. Если они соприкасаются - нормостеник,
не соприкасаются - гиперстеник,
заходят друг за друга - астеник.
Индекс Соловьева же.
Я шел и думал — мир охвачен безумием.
Безумие становится нормой.
Норма вызывает ощущение чуда. (с)
Довлатов.
Опубликовано 24.06.2017 - 16:16
Опубликовано 24.06.2017 - 16:33
Опубликовано 24.06.2017 - 19:50
Только зачем пальцами? До 16 см астеник, от 16 до 18,5 - нормостеник. Выше - гиперстеник.
Померила... получается от 12,5 см (где косточка) до 13 см (выше). Пошла читать про астеников.
.Между тем. ВОЗ признала вегетарианство и сыроедение психическим расстройством.http://www.topnews.r...s_id_49111.html
Ничего подобного не было, обсуждали уже в другой теме.
Опубликовано 24.06.2017 - 21:30
А я согласен! Шизики!Только зачем пальцами? До 16 см астеник, от 16 до 18,5 - нормостеник. Выше - гиперстеник.
Между тем. ВОЗ признала вегетарианство и сыроедение психическим расстройством.http://www.topnews.r...s_id_49111.html
Всё равно шизикиНичего подобного не было, обсуждали уже в другой теме.
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых