393 ответов в теме

[spartak55620]

Чифир это называется))
Можно еще насыпать кофе на язык и запить это колой. Дружбан так делал) 2..3 суток работал на 2х работах, потом вырубался только присев куда-нибудь так что его никак невозможно было разбудить.))

Чифир варят, а это крепкий чай.

[Алюша]

Это не совсем так....максимальное количество кофеина в чае 5% и он не является основным компонентом его крепости.
Крепость чаю даёт танин, а кофеин это теин.

Только эта крепость не имеет отношения к бодрости ) почитай про действие танина.

Изменено: Алюша, 20.09.2018 - 19:09

[riv]

К врачу надо. Ходил?

[Скорая]

Организм уже долгое время находится в режиме стресса. Сонливое состояние - это один из симптомов синдрома хронической усталости. У нас, к великому сожалению, пока ещё не ставят такой диагноз. А жаль.. Сначала сонливость, апатия, после появится безразличие. А дальше.. Ну кто что выберет.. На этапе безврачебного совета единственный совет - это грамотное распределение сил. Так называемый режим сна и отдыха. Поливитамины - вспомогательное средство и ни в коем случае не панацея. Иногда полезно просто забить на все и уехать куда угодно хотя бы на день. Дерзай!

[.Alex_Lok.]

Кокаин...
Чет вспомнился фильм - волк с уолл стрит.

[Eqilibrium]

Все беды от жира. Походу совсем сбежал тестостерон. 

[Архимед]

Господа и дамы нужен совет коллективного разума. Организм уже не справляется с нагрузками и стрессом и постоянно хочет спать. Просто пипец! Что можно из БАД-ов или не очень тяжелых препаратов пропить курсом.

Цели две. Первая немного ускорить расщепления жира в энергию и повышения работоспособности и уменьшению сонливости. Да знаю, - Надо в тренажерку тебе жиробас!!!!  Но пока нет на это сил.

 

Короче буду рад любым советам.

Снижение работоспособности может быть связано с заболеванием, лучше проконсультироваться с врачом. Вопрос в том, как далеко вы готовы зайти. На начальном этапе достаточно крепкого кофе и настоек Элеутерококка, Родиолы и Лимонника. Далее могут понадобиться предтреники. Они взрывают мозг, но к ним развивается привыкание. Финальная стадия, за которой следует уже уход в не совсем правовое поле, - это ЭКА. К ней тоже, увы, быстро привыкаешь...

[Makita Nahalkoff]

Какие-то нарушения в гормоналке. Гони взашей всех этих советчиков-олигархов. К неврологу-эндокринологу-психиатру дуй по порядку. Может быть нарушения в выработке соматропного гормона, от него и сжигание жира зависит между прочим. Нарушения фаз сна или их отсутствие. Нужно поспать в больничке, подключенному к аппаратам. В один прекрасный момент ЦНС откажет и что-нибудь отвалится из органов, или в дурку свезут, или не проснешься. Ну и прогулки перед сном с режимом конечно.

Ну или водочки дерябни для здоровья. Да побольше. Кажись такого совета тут еще не было.

[al2000]

Таблетки не посоветую, могу посоветовать путевку на неделю в Амстердам. Расскажу про несколько заведений, после которых будешь спать как убитый. За неделю отоспишься.
Сегодня главного инженера отправил домой в 12 часов дня. Ночью решал проблемы с отоплением на производстве, потом грудной ребёнок дома. Прекрасно понимаю, что от невыспавшегося специалиста больше может быть вреда, чем пользы.

Таблетки не посоветую, могу посоветовать путевку на неделю в Амстердам. Расскажу про несколько заведений, после которых будешь спать как убитый. За неделю отоспишься.
Сегодня главного инженера отправил домой в 12 часов дня. Он ночью решал проблемы с отоплением на производстве, потом грудной ребёнок дома. Прекрасно понимаю, что от невыспавшегося специалиста больше может быть вреда, чем пользы.

Изменено: al2000, 20.09.2018 - 20:20

[Архимед]

Какие-то нарушения в гормоналке. Гони взашей всех этих советчиков-олигархов. К неврологу-эндокринологу-психиатру дуй по порядку. Может быть нарушения в выработке соматропного гормона, от него и сжигание жира зависит между прочим. Нарушения фаз сна или их отсутствие. Нужно поспать в больничке, подключенному к аппаратам. В один прекрасный момент ЦНС откажет и что-нибудь отвалится из органов, или в дурку свезут, или не проснешься. Ну и прогулки перед сном с режимом конечно.

Ну или водочки дерябни для здоровья. Да побольше. Кажись такого совета тут еще не было.

 

 

Таблетки не посоветую, могу посоветовать путевку на неделю в Амстердам. Расскажу про несколько заведений, после которых будешь спать как убитый. За неделю отоспишься.
Сегодня главного инженера отправил домой в 12 часов дня. Он ночью решал проблемы с отоплением на производстве, потом грудной ребёнок дома. Прекрасно понимаю, что от невыспавшегося специалиста больше может быть вреда, чем пользы.

У человека серьёзные траты на иные статьи расходов... 

[al2000]

У человека серьёзные траты на иные статьи расходов...

Значит надо спать. Взять отпуск. Иначе сдохнешь

[ДиМRost]

Таблетки не посоветую, могу посоветовать путевку на неделю в Амстердам. Расскажу про несколько заведений, после которых будешь спать как убитый. За неделю отоспишься.
Сегодня главного инженера отправил домой в 12 часов дня. Он ночью решал проблемы с отоплением на производстве, потом грудной ребёнок дома. Прекрасно понимаю, что от невыспавшегося специалиста больше может быть вреда, чем пользы.

рассказывай про заведения

[тов. Сухов]

страшная вещь, особенно не оригинальная. https://builderbody.ru/jintropin/

Страшная если долбить 10 лет в дозах в 5 раз больше нормы, то да

[NaVa]

Можно еще насыпать кофе на язык и запить это колой. Дружбан так делал) 2..3 суток работал на 2х работах, потом вырубался только присев куда-нибудь так что его никак невозможно было разбудить.))

Не обязательно так сложно, достаточно просто крепкий расворимый кофе смешать с колой... Дальнобойщик на моей прошлой работе так делал, потом сначала получил инвалидность по сердцу, а потом умер прямо за рулем от обширного инфаркта в 54 года... Не вздумайте это употреблять и другим не советуйте всякую подобную ерунду...

[Alex1998]

1. Выспаться.
2. Выспаться.
3. Выспаться.
4. Поливитамины.

 

Последнее, судя по пабмеду, можно заменить одним из трех первых

1,2,3 Пробовал. Не помогло. Спал почти весь день, поужинал, пободорствовал часа 3 и в 23 меня снова вырубило. Утром в 9 как та сова их картинки с кружкой кофе.

 

4. Какие?

Л-Карнитон годный или фуфло?

 

Ну ты оптимист ... Отсыпаться надо с неделю, не меньше ...

[мирубир]

я так понимаю афтор темы многодетный папаша с очень серьезными  семейными проблемами  , которые ему нести как крест в своей жизни , вот и крутится как белка по жизни стараясь заработать как можно больше. Вот так жизнь и проходит незаметно в этой рутине , со всеми вытекающими.

Здесь наверное нужно смириться и жить по возможностям, которые можно получить не в ущерб личному здоровью. Заниматься кроме работы чем то еще , тот же фитнесс или спортивная секция какая либо , делать прогулки , совершать поездки за город, вообщем поберечься

[deedee]

 

Если совсем из легкого, то обычный элеутерокок. 

Настоятельно рекомендую! Но может давление поднимать. А вот по-легче - это лимонник. 

[Xalat]

В санаторий на КМВ на 10 - 14 дней, там всё сразу - правильное питание, режим дня, полезные процедуры, минеральная водичка, прогулки, климат и суперский воздух   Поездка на КМВ просто наполняет здоровьем, по приезду - аж выбрыкиваешь первое время, как конь.

[boon]

Тему не читал - совет автору простой в 19-00 - взять лопату и копать огород до 20-00 - ну или аналогичное по трудоемкости, если совсем нечего дома делать - т овыйти на улицу с лопатой и кучу песка перебрасывать туда-сюда, песок почти всегда есть во дворах. После часа физ нагрузок будет зоровый сон - в 20-00 душ и сразу спать - до утра отдохнешь, повторять как минимум неделю-две.

Знаю что нереально))) но надо ж посоветовать

а препаратами - тока угробишься и все деньги заработанные пойдут на лекарства

[Alex1998]

Леша, это стресс выходить начал. Только более менее режим соблюдать и все.

 

И быть морально готовым, что "выход из хроническо стресса" - это полгода-год, а не "день поспал"

[Eva_Plus]

Да

[gever.]

Тут много выше описано реальных способов не пережить, а решить проблему, но в ж.изни бывают моменты когда надо просто продержатся, если речь об этом то модафинил, но в России не разрешен и не дешево, раньше немецкий через хохляндию возили, если найдется надежный канал то и себе прикупил бы.

[_Gans_]

В санаторий на КМВ на 10 - 14 дней, там всё сразу - правильное питание, режим дня, полезные процедуры, минеральная водичка, прогулки, климат и суперский воздух   Поездка на КМВ просто наполняет здоровьем, по приезду - аж выбрыкиваешь первое время, как конь.

Ты забыл самое главное ! С первого дня пребывания на КМВ, надо найти женщину, с которой регулярно скрипеть кроватью, тогда комплекс процедур будет полным.

[Cheese]

Бассейн два раза в неделю,Баня 1 раз в неделю

[_Gans_]

Тему не читал - совет автору простой в 19-00 - взять лопату и копать огород до 20-00 - ну или аналогичное по трудоемкости, если совсем нечего дома делать - т овыйти на улицу с лопатой и кучу песка перебрасывать туда-сюда, 

Да не, песок, это работа, лучше купить ролики и гонять на них по улицам.

Бассейн два раза в неделю,Баня 1 раз в неделю

Два мало, три самое то.