Перейти к содержимому


Фото
* * - - - 3 голосов

Мы худеем (флудилка)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
8516 ответов в теме

#8501 Оффлайн   Счaстье

Счaстье

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 688 Сообщений:

Опубликовано 11.09.2020 - 09:17

Силовые тренировки в 90% случаев не совместимы с похудением
  • 3

#8502 Оффлайн   Diogen

Diogen

    Штандартенфлудер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 8 377 Сообщений:
  • Авто:Бегемот,ПыЖ,Церато

Опубликовано 11.09.2020 - 09:21

Силовые тренировки в 90% случаев не совместимы с похудением

Теория гласит что если дифицит калорий - худеешь . Профицит - набираешь массу . 

Я выбиваюсь из теории . Я на дефиците набираю массу ))


  • 0
Интернет-магазин канцелярии :   www.skrepka61.ru           
Доступная cреда:                           www.dostsreda.com        
тел.:8(863)209-83-16                     sales@dostsreda.com    icq:296698959
 

#8503 Оффлайн   Счaстье

Счaстье

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 688 Сообщений:

Опубликовано 11.09.2020 - 09:23

Почитай про обмен веществ. Анаболически направленные тренировки и катаболически.
  • 0

#8504 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 40 530 Сообщений:
  • Авто:Renault Samsung

Опубликовано 11.09.2020 - 10:46

Силовые тренировки в 90% случаев не совместимы с похудением

Ты конечно в этом деле авторитет( без сарказма), но, оно же, наверное, смотря какие силовые. Лично я к сбросу веса делал два подхода. Оба раза за 4 месяца сбрасывал порядка 15 кг. Оба раза сочетал дефицит калорий+ белковая диета+ силовые( разумеется посильные). Силовые применял обязательно, чтоб мышцы на голодухе не "горели".Первые 2 месяца вес летел, третий уходил, 4-й уползал.

Теория гласит что если дифицит калорий - худеешь . Профицит - набираешь массу .
Я выбиваюсь из теории . Я на дефиците набираю массу ))

прям вечный двигатель какой-то. А если серьезно, может дефицит не дефицитный? Или реально что со здоровьем и обменом веществ?


Изменено: Raptor, 11.09.2020 - 12:35

  • 1

Лицензионное программное обеспечение.  Практически весь спектр:  Microsoft , Adobe, Corel, антивирусы и т. д.   и т. п.


#8505 Оффлайн   Diogen

Diogen

    Штандартенфлудер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 8 377 Сообщений:
  • Авто:Бегемот,ПыЖ,Церато

Опубликовано 11.09.2020 - 10:57

прям вечный двигатель какой-то. А если серьезно, может дефицит не дефицитный? Или реально что со здоровьем и обменом веществ?

Да . проблемы с обменом веществ . Все это под строгим контролем врача 


  • 0
Интернет-магазин канцелярии :   www.skrepka61.ru           
Доступная cреда:                           www.dostsreda.com        
тел.:8(863)209-83-16                     sales@dostsreda.com    icq:296698959
 

#8506 Оффлайн   Diogen

Diogen

    Штандартенфлудер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 8 377 Сообщений:
  • Авто:Бегемот,ПыЖ,Церато

Опубликовано 11.09.2020 - 11:08

И я думаю что это я сейчас так воды набрался ...


  • 0
Интернет-магазин канцелярии :   www.skrepka61.ru           
Доступная cреда:                           www.dostsreda.com        
тел.:8(863)209-83-16                     sales@dostsreda.com    icq:296698959
 

#8507 Оффлайн   Tony

Tony

    ●●●●●●●●●

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 718 Сообщений:
  • Авто:Audi A3

Опубликовано 11.09.2020 - 11:13

Теория гласит что если дифицит калорий - худеешь . Профицит - набираешь массу . 

Я выбиваюсь из теории . Я на дефиците набираю массу ))

в первые месяцы тренировок такое часто бывает, что человек одновременно и худеет и мышечную массу набирает. но увы быстро сходит на нет такое


  • 0

#8508 Оффлайн   Diogen

Diogen

    Штандартенфлудер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 8 377 Сообщений:
  • Авто:Бегемот,ПыЖ,Церато

Опубликовано 11.09.2020 - 11:28

в первые месяцы тренировок такое часто бывает, что человек одновременно и худеет и мышечную массу набирает. но увы быстро сходит на нет такое

почему увы ? 

Я за год похудения сильно потерял мышцы . в первую очередь я хочу остановить этот процесс . ну хочу чтоб вес уходил но не за счет мышц . Это первоочередное . 

Если в результате занятий жир замениться мышцами - гуд . Если будет уходить жир а мышцы нет - меня тоже устроит . Как-то фантастически раскачаться у меня нет цели . Всему свое время 

ЗЫ Чувствую себя прекрасно , а значит уже все не зря .

ЗЫЫ Здесь еще такой момент что я успех меряю стрелкой весов что сейчас несколько неправильно 


  • 0
Интернет-магазин канцелярии :   www.skrepka61.ru           
Доступная cреда:                           www.dostsreda.com        
тел.:8(863)209-83-16                     sales@dostsreda.com    icq:296698959
 

#8509 Онлайн   Inetman

Inetman

    The Drot

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 38 702 Сообщений:
  • Авто:Белогривый ЛевЪ

Опубликовано 30.09.2020 - 13:05

Очень здорово похудению способствует отсутствие в доме холодильника (а также стресс). Я вернулся к докарантинным значениям, ура!


  • 0

Скажите "Нет!" коррупции, лицемерству и двуличеству, злостному нарушению ПДД и разрушению экологии, "нет!" бесцельной и бессмысленной трате времени и сил, моральному уродству и гнусным мутациям сознания и внешности...

В общем, только массовые расстрелы спасут человечество! ;-)


#8510 Оффлайн   Dr.Kevorkian

Dr.Kevorkian

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 247 Сообщений:
  • Авто:LEXX

Опубликовано 30.09.2020 - 13:56

Очень здорово похудению способствует отсутствие в доме холодильника (а также стресс). Я вернулся к докарантинным значениям, ура!

Что, девчи даже холодильник вынесли?


  • 0

#8511 Онлайн   Inetman

Inetman

    The Drot

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 38 702 Сообщений:
  • Авто:Белогривый ЛевЪ

Опубликовано 30.09.2020 - 14:13

Что, девчи даже холодильник вынесли?

 

Типа того.


  • 0

Скажите "Нет!" коррупции, лицемерству и двуличеству, злостному нарушению ПДД и разрушению экологии, "нет!" бесцельной и бессмысленной трате времени и сил, моральному уродству и гнусным мутациям сознания и внешности...

В общем, только массовые расстрелы спасут человечество! ;-)


#8512 Оффлайн   KNYAZ

KNYAZ

    PILIGRIM

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 26 154 Сообщений:
  • Авто:юзаю всё что на Ф

Опубликовано 30.09.2020 - 14:17

Теория гласит что если дифицит калорий - худеешь . Профицит - набираешь массу . 

Я выбиваюсь из теории . Я на дефиците набираю массу ))

Сработала защитная эрекция оргазма реакция организма! ;)


  • 0

"Всякий Тень - приносит свет!" © Надпись на обелисках планеты Z'H'Dum


#8513 Оффлайн   shepka

shepka

    Кавалер ордена флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 728 Сообщений:
  • Авто:Jeep

Опубликовано 1.10.2020 - 08:09

Папик мою маму как то подколол, когда она не смогла застегнуть молнию на джинсах :

- Худеть не пробовала?

Мама с чувством юмора отвечает:

- Пробовала - не вкусно!


  • 8

#8514 Оффлайн   Счaстье

Счaстье

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 688 Сообщений:

Опубликовано 5.10.2020 - 19:15

post-1600950106.jpg


  • 2

#8515 Оффлайн   _Gans_

_Gans_

    башня пробита навылет

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 972 Сообщений:
  • Авто:Harley Davidson

Опубликовано 12.10.2020 - 09:09

Очень здорово похудению способствует отсутствие в доме холодильника (а также стресс). Я вернулся к докарантинным значениям, ура!

Похудению очень здорово способствует не отсутствие холодильника, в котором можно хранить полезные продукты питания, а выработка правильных пищевых привычек, то есть не обжираться, не жрать на ночь, выкинуть соль и сахар и считать калории или просто есть, соответственно количеству движения. А главное больше двигаться.


  • 0

«Анархия — мать порядка»


#8516 Онлайн   Inetman

Inetman

    The Drot

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 38 702 Сообщений:
  • Авто:Белогривый ЛевЪ

Опубликовано 12.10.2020 - 09:12

А главное больше двигаться.

 

Обязательно на моце (или, может, даже обязательно Хорлее?!), или на кабриолете тоже прохляет? =)


Изменено: Inetman, 12.10.2020 - 09:12

  • 0

Скажите "Нет!" коррупции, лицемерству и двуличеству, злостному нарушению ПДД и разрушению экологии, "нет!" бесцельной и бессмысленной трате времени и сил, моральному уродству и гнусным мутациям сознания и внешности...

В общем, только массовые расстрелы спасут человечество! ;-)


#8517 Оффлайн   _Gans_

_Gans_

    башня пробита навылет

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 972 Сообщений:
  • Авто:Harley Davidson

Опубликовано 12.10.2020 - 09:21

Обязательно на моце (или, может, даже обязательно Хорлее?!), или на кабриолете тоже прохляет? =)

Онли на Хорлее  :D

Нет, пешком и в спортзале или бассейне  :good:


  • 0

«Анархия — мать порядка»





0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика