8561 ответов в теме

[lav]

Вот я могу скинуть на хлебцах с капустой, потому что лень делать нагрузки

[Arpi]

Любой продукт быстро приедается,я когда-то пыталась перейти на хлебцы, заменяла хлеб в течение месяца, в итоге ещё больше набрала,так как не наедалась и лопала пачку за один присест))

[Arpi]

3 часа копательного фитнеса))
Кстати,кто-то сомневался, что кизил у меня свой, так вот на заднем плане 2 кизила цветут)

Прикрепленные файлы:

•  IMG_20180422_142111.png   1,65 Мб   1 раз скачано

[kew_x83]

но интересует вопрос, когда не останется времени на нагрузки физические, одним правильным питанием сохранится ли достигнутое?

Это слишком индивидуально. Но скорее да, чем нет. В любом случае надо в питании сдержано себя вести ))

[Алюша]

3 часа копательного фитнеса))
Кстати,кто-то сомневался, что кизил у меня свой, так вот на заднем плане 2 кизила цветут)

Кстати, у меня твой кизил погиб ((

[Arpi]

Кстати, у меня твой кизил погиб ((

Сразу или через какое-то время? Их оказывается парой нужно сажать

[Алюша]

Сразу или через какое-то время? Их оказывается парой нужно сажать

 

почти сразу. Но это мой косяк, посадила в неудачное место. 

[Я - Ицилоп]

прошу совета. дохтор сказал каши трескать, но не быстрые, а сваренные из круп. подскажите, каких производителей лучше брать? а то каши совсем не моя тема.

Изменено: Я - Ицилоп, 25.04.2018 - 19:02

[Raptor]

Изменено: Raptor, 25.04.2018 - 21:20

[_Мэт_]

а у кого нить похудение осталось на постоянке!?)))) 

 

или туда сюда?! сбросил - набрал)

может не мучать организм,а смириться с участью жиробаса)

Изменено: _Мэт_, 25.04.2018 - 21:22

[Bogdanych]

прошу совета. дохтор сказал каши трескать, но не быстрые, а сваренные из круп. подскажите, каких производителей лучше брать? а то каши совсем не моя тема.

Да любые бери, которые именно варить нужно, а не просто водой заливать - вот от этих толку никакого. Я беру коробки, в которых уже в пакетиках расфасованы порции, оч удобно варить. Рис еще можно, но только с кожурой который, шлифованному и пропаренному отказать.

[Raptor]

а у кого нить похудение осталось на постоянке!?)))) 

 

или туда сюда?! сбросил - набрал)

 

 

Да!
 

 из круп. подскажите, каких производителей лучше брать? а то каши совсем не моя тема.

все таки подзажрались , ох  подзажрались. Производитель, мать его, круп  важен .

[Malena]

Крупы очень удобно и вкусно варить в мультиварке)

[Raptor]

Крупы очень удобно и вкусно варить в мультиварке)

я так и делаю. Выставляю таймер и к моему возвращению домой  завтрак готов.

 

[Такелажник ПоухаМинайл]

я так и делаю. Выставляю таймер и к моему возвращению домой  завтрак готов.

 

дел

Изменено: Такелажник ПоухаМинайл, 25.04.2018 - 23:29

[Raptor]

дел

Именно так. Я утром выезжаю рано,  а завтракаю по возвращению- в более пристойное для приема пищи время

Изменено: Raptor, 25.04.2018 - 23:38

[Malena]

я так и делаю. Выставляю таймер и к моему возвращению домой завтрак готов.

Работаешь в ночную?)

[Raptor]

Работаешь в ночную?)

 

нет. В  раннеутреннюю отрабатываю таксистом

[KNYAZ]

Работаешь в ночную?)

[yar76]

Ко мне в друзья в ВКонтакте добавился профессор Хитарьян, смотрю его страничку, наткнулся на ссылку эхотажную: Академия здорового тела. Худеем вместе!

[yar76]

https://stelazin.liv....com/98894.html- по философии "ожирения":

"идею, что «ты сам виноват в своем бедственном положении» можно услышать разве что от ультра-консерватора" - это про в какой-то теме с Грамотным спорят

"То есть вся эта история про эпидемию ожирения,- это история о том, как перед человеком встала задача принимать решения, которые он не умеет принимать и делать выбор, который он не хочет делать." - то же, что у Талеба и у трейдера. Т.е. про эволюционно заложенные программы (часть рефлексов или мыслительных алгоритмов заложено генетически, не все приобретаются в онтогенезе), которые не подходят для Крайнестана.

"Конечно, можно собрать волю в кулак и железной рукой гнуть линию. Можно это делать день. Неделю. Месяц. Но бесконечно контролировать себя невозможно, концентрация внимания размывается, фокус усилия смещается, вожжи выпадают из слабеющих рук и мозг возвращается в штатный режим функционирования."

"С другой стороны,- последние пару веков мы стали очень долго жить. 

И, честно говоря, я не очень себе представляю, чем еще можно развлечь себя в столь длинную и довольно однообразную жизнь, кроме как заняться попаданием в 5% по различным категориям."

В общем, текст - какая-никакая развлекуха.

Изменено: yar76, 27.04.2018 - 20:13

[Архимед]

а у кого нить похудение осталось на постоянке!?)))) 
 
или туда сюда?! сбросил - набрал)
может не мучать организм,а смириться с участью жиробаса)

Держу 10-12% уш несколько лет. Это при алкоголизме и депрессии.
P.S. Кто знает, где Зензель? Куда пропал?

[. Lera]

Держу 10-12% уш несколько лет.

Завидная стабильность

P.S. Кто знает, где Зензель? Куда пропал?

Наверное, в тайге.
Худеет=)

[Архимед]

Наверное, в тайге.
Худеет=)

Смайлик Леонардо Ди Каприо из фильма "Выживший".

[FollowMe]

После этого, #1254, пропал.

http://www.auto-rost...76173&p=4797864

Изменено: FollowMe, 29.04.2018 - 10:09