не факт
у меня остеохондроз поясничного
и при плавании кролем - там прогиб и затекает поясница, возникает дискомфорт
чередую стили
но в целом лучше плавать, чем нет и желательно после консультации с врачом
кстати и назначение мануальщика тоже через врача лучше
а не по слухам -
"знаю из чалтыря бабушку 80 лет, творит чудеса"
"на западном бывший гимнаст - супер мне спину помял"
Глядючи на фотку, как-то непроизвольно выпрямился в кресле и.... помолодел года на полтора
кстати да помимо подбора кресла офисного
попробовать сон на твердой поверхности, с тонким матрасом
либо на полу
очень тоже расслябляет и все позвонки становятся на свои места
Изменено: Такелажник ПоухаМинайл, 15.03.2018 - 12:22