У меня вчера фитнес был -на восьмой этаж трижды за пару часов)). Степаэробика)))).
не-а, он уже взрослый "ну мам, я сам". На борьбу он ходит уже, пока они только в помещении - не бегают, но тренер ему порекомендовал -воплощает в жизнь .
Главное чтобы не переусердствовал, а то мотивация вмиг угаснет. А то что решил бегать - мегамолодчина!! Это даст ему огромные дивиденды в борьбе.
Маршрут странноватый. Побегать вдоль дорог, подышать выхлопными газами.
Плюс пыль собрать Легкими.