Перейти к содержимому


Фото
* * - - - 4 голосов

Мы худеем (флудилка)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
8561 ответов в теме

#5351 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 762 Сообщений:

Опубликовано 19.11.2018 - 10:25

есть мнение, что не надо взвешиваться ежедневно. Но мне оно не нравится :)

Кому как. Мне больше нравится ежедневно. тут главное не париться  из-за откатов вверх . Главное динамика за неделю 


  • 1

#5352 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:
  • Авто:Skoda

Опубликовано 19.11.2018 - 10:29

Поговорил с профи,сказал,что надо на овощи налегать,а если уже отходят то покупать клечатку


  • 0

Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 


#5353 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 762 Сообщений:

Опубликовано 19.11.2018 - 11:12

Поговорил с профи,сказал,что надо на овощи налегать,а если уже отходят то покупать клечатку

Попробуй. Я покупал клетчатку - не зашло от слова совсем. Овощи- супегуд. Но нынче - да, уже отходят, либо по цене не очень гуманно.


Изменено: Raptor, 19.11.2018 - 11:13

  • 0

#5354 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:
  • Авто:Skoda

Опубликовано 19.11.2018 - 11:36

Попробуй. Я покупал клетчатку - не зашло от слова совсем. Овощи- супегуд. Но нынче - да, уже отходят, либо по цене не очень гуманно.

Но производителей то много разных. Я купил простую,ложка на стакан воды,трошки разбухнет и залпом,как будто каши поел)


Ну и плюс в пузе разбухает и заполняет желудок


  • 0

Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 


#5355 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 762 Сообщений:

Опубликовано 19.11.2018 - 11:40

У меня ничего не разбухало и не заполняло. По крайней мере никакого чувства сытоcти вообще не наступало. Я решил, что все это хрень собачья и перестал  есть=.


  • 2

#5356 Оффлайн   Стас

Стас

    Waginator

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 56 468 Сообщений:
  • Авто:C5 HDi

Опубликовано 19.11.2018 - 11:41

1542287182140794026.png


  • 0

#5357 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 762 Сообщений:

Опубликовано 19.11.2018 - 11:56

Стас, было же! Или это не здесь было.  Блин, одни и те же приколы по всем группам ватцапа по кругу ходят. Уже и сюда дошли


  • 0

#5358 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:
  • Авто:Skoda

Опубликовано 19.11.2018 - 12:09

По вацапу щас ходит,израильский парацетомол,который уууубивает


У меня ничего не разбухало и не заполняло. По крайней мере никакого чувства сытоcти вообще не наступало. Я решил, что все это хрень собачья и перестал  есть=.

В кефирке попробуй.


  • 0

Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 


#5359 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 762 Сообщений:

Опубликовано 19.11.2018 - 12:41

 


В кефирке попробуй.

именно в нем и пробовал  :nevsosal:


  • 0

#5360 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:
  • Авто:Skoda

Опубликовано 19.11.2018 - 12:50

именно в нем и пробовал  :nevsosal:

Я попробовал утром,на пол стакана теплой воды,зашло норм


  • 0

Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 


#5361 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 692 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 19.11.2018 - 13:01

именно в нем и пробовал  :nevsosal:

 

вкус пакостный :(


  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#5362 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:
  • Авто:Skoda

Опубликовано 19.11.2018 - 13:04

Только с водой,надо разболтать и сразу пить пока не осядет. 


  • 0

Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 


#5363 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 762 Сообщений:

Опубликовано 19.11.2018 - 13:37

вкус пакостный :(

да нормальный вкус. Кефир перебивает все. Только понту ноль. Ну, попробую с водой.


  • 0

#5364 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:
  • Авто:Skoda

Опубликовано 19.11.2018 - 14:59

А какой ты эффект ждал от этого продукта?


  • 0

Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 


#5365 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:
  • Авто:Skoda

Опубликовано 19.11.2018 - 16:06

Уже 750 ккал наел


  • 0

Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 


#5366 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 762 Сообщений:

Опубликовано 19.11.2018 - 17:27

Святым духом питаешься, что ли? 

А какую границу верхнюю поставил ?


  • 0

#5367 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:
  • Авто:Skoda

Опубликовано 19.11.2018 - 20:31

1900
Два яйца в крутую завтрак, ряженка полдник, кусок пиццы Ташир =750
Щас жаренного сазана навернул, плюс400, итого ещё 650 осталось
Пройдено задень 8 км, сожжено 300 ккал
  • 0

Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 


#5368 Оффлайн   kew_x83

kew_x83

    афроростовчанин

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 42 119 Сообщений:
  • Авто:Audi TT

Опубликовано 19.11.2018 - 21:03

Весы в разных местах квартиры,показывают разный вес +-500грамм

 

Повод сменить весы ))


  • 0

#5369 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 762 Сообщений:

Опубликовано 19.11.2018 - 21:48

Выпей лучше протеина(матрицу или казеин) на воде. И насытит лучше и белка больше. Про стоимость молчу.

Почему именно казеин?


  • 0

#5370 Оффлайн   Счaстье

Счaстье

    Дважды герой флейма

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 571 Сообщений:

Опубликовано 19.11.2018 - 22:02

1900
Два яйца в крутую завтрак, ряженка полдник, кусок пиццы Ташир =750
Щас жаренного сазана навернул, плюс400, итого ещё 650 осталось
 

Чего то мне кажется, что это или не актуально без количества граммов поглощенных продуктов,....ну или как-то слишком мало калорий 


  • 0

#5371 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 762 Сообщений:

Опубликовано 19.11.2018 - 22:05

Игорь, ты на такой еде протянешь неделю, похудеешь, потом сорвешься и наберешь снова

Калорий и впрямь маловато. Имхо


  • 0

#5372 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:
  • Авто:Skoda

Опубликовано 19.11.2018 - 22:19

Щас ещё 350 взял)
Сделал компьютерное тестирование, 1900 это моя цифра. Ну и конечно физуху постепенно вводить
  • 0

Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 


#5373 Оффлайн   kew_x83

kew_x83

    афроростовчанин

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 42 119 Сообщений:
  • Авто:Audi TT

Опубликовано 19.11.2018 - 22:25

Почему именно казеин?

 

Заменяет прием пищи. Усваивается очень медленно и плавно. Это ли не щастье?


  • 1

#5374 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 330 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 20.11.2018 - 06:32

24276339_m.jpg
Очередной минимум.
85,2 кг
24276367_m.jpg
Начал дублировать показания на календаре в кухне.
Вчера вечером на тренировку в бассейн поехал в джинсах, которые не носил три года. Теперь они впору. И ремни тоже "обновлены". Все на вновь пробитых дырках.

Изменено: FollowMe, 20.11.2018 - 06:37

  • 2

#5375 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 692 Сообщений:
  • Авто:Имперская пузотерка

Опубликовано 20.11.2018 - 07:27

не удивительно, ведь 10 кг это 2 размера.


  • 0

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)





1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика