Перейти к содержимому


Фото

Тренажерные залы.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2750 ответов в теме

#2676 Оффлайн   Алекс Андр

Алекс Андр

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 987 Сообщений:
  • Авто:UFO

Опубликовано 4.02.2018 - 15:30

Ну я еще ничего, 140 на разик пожму от груди)

такой вес для меня запредельный. разве что от земли двумя руками оторвать слегка.

говорю же, доходяга и спрашиваю совета.

вот селфи

f9316a44157f.jpg


  • 0

Из Тьмы. Моя реальность не отделена от вашей, просто выглядит по-другому.


#2677 Оффлайн   Алекс Андр

Алекс Андр

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 987 Сообщений:
  • Авто:UFO

Опубликовано 4.02.2018 - 15:48

Еще вопрос. Например отжимания. Есть ли смысл отжиматься 100 раз, не касаясь грудью пола? Или все это ерунда и нужно каждый раз следить за техникой, уменьшив число повторений?


  • 0

Из Тьмы. Моя реальность не отделена от вашей, просто выглядит по-другому.


#2678 Оффлайн   botan

botan

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 7 322 Сообщений:
  • Авто:чпокус 3

Опубликовано 4.02.2018 - 15:54

Ну я еще ничего, 140 на разик пожму от груди)

я с железом на "вы" , спорт несколько иной :) свой вес на 15-20 жму и все.


  • 0

Носим ношенное, шпилим брошенное (с)

 


#2679 Оффлайн   miller76

miller76

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 045 Сообщений:
  • Авто:Hyundai Creta 2.0

Опубликовано 4.02.2018 - 16:03

я с железом на "вы" , спорт несколько иной :) свой вес на 15-20 жму и все.

А у меня терпения не хватает по 20 раз поднимать)
  • 0

#2680 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 766 Сообщений:

Опубликовано 4.02.2018 - 23:25

я с железом на "вы" , спорт несколько иной :) свой вес на 15-20 жму и все.

А отжиманий сколько ?


  • 0

#2681 Оффлайн   kew_x83

kew_x83

    афроростовчанин

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 42 119 Сообщений:
  • Авто:Audi TT

Опубликовано 4.02.2018 - 23:26

Кеша, вот тебя забыл спросить, что мне спрашивать у форумчан и  что писать.

 

Прежде чем вываливать фото своих сосочков - лучше бы спросил  :lol:


  • 1

#2682 Оффлайн   Алекс Андр

Алекс Андр

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 987 Сообщений:
  • Авто:UFO

Опубликовано 4.02.2018 - 23:29

Прежде чем вываливать фото своих сосочков - лучше бы спросил  :lol:

Нравится тебе или нет? ) :lol:

По существу моих вопросов можешь что сказать?


  • 0

Из Тьмы. Моя реальность не отделена от вашей, просто выглядит по-другому.


#2683 Оффлайн   kew_x83

kew_x83

    афроростовчанин

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 42 119 Сообщений:
  • Авто:Audi TT

Опубликовано 5.02.2018 - 00:10

Нравится тебе или нет? ) :lol:

По существу моих вопросов можешь что сказать?

 

Женщину тебе надо. Настоящую. Живую ))


  • 0

#2684 Оффлайн   Hark

Hark

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 073 Сообщений:
  • Авто:4x98, 4x108, 5x114.3

Опубликовано 12.02.2018 - 17:14

f-77992.gif


  • 4

Когда бензин будет стоить как\дешевле чем в Белоруссии - тогда и поговорим!

На долг Китая с утра смотрели ?


#2685 Оффлайн   АСТОРИЯ

АСТОРИЯ

    Ветеран руля и колеса

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 41 422 Сообщений:
  • Авто:1/2 Пежо 3008

Опубликовано 12.02.2018 - 17:40

 Если  что то интересно посмотреть вживую, Соня  в  инсту  сейчас  кладет тренировки кусками.. её  снимают для  квалификационки.

 

 sonyaandreeva008


  • 0
Ветеринарная клиника "РИмонт жЫвотных" т. 244-88-33, мой мобильный 2266008, Тренева, 20. И ВАС ВЫЛЕЧИМ!

#2686 Оффлайн   Архимед

Архимед

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 969 Сообщений:

Опубликовано 19.02.2018 - 11:24

Ну я еще ничего, 140 на разик пожму от груди)


А остальные движения тройки? Какие результаты, если не секрет?
  • 0
Мистификатор. Тунеядец и алкоголик. Мастер фаршированных перчиков.

#2687 Оффлайн   miller76

miller76

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 045 Сообщений:
  • Авто:Hyundai Creta 2.0

Опубликовано 19.02.2018 - 16:11

А остальные движения тройки? Какие результаты, если не секрет?

Сейчас не делаю с большими весами, спину жалко. Становую больше 150, приседания больше 100 не делаю.
  • 0

#2688 Оффлайн   Архимед

Архимед

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 969 Сообщений:

Опубликовано 19.02.2018 - 17:17

Сейчас не делаю с большими весами, спину жалко. Становую больше 150, приседания больше 100 не делаю.

Ну сейчас-то понятно. Сотней в приседаниях даже тяжеловесу тоже можно ушататься, если делать многоповтор. Я бы вообще становую после 40 лет исключил.
  • 0
Мистификатор. Тунеядец и алкоголик. Мастер фаршированных перчиков.

#2689 Оффлайн   Архимед

Архимед

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 969 Сообщений:

Опубликовано 19.02.2018 - 17:52

Еще вопрос. Например отжимания. Есть ли смысл отжиматься 100 раз, не касаясь грудью пола? Или все это ерунда и нужно каждый раз следить за техникой, уменьшив число повторений?


Это зависит от целей. Если цель - участие в специализированном состязании (в отжиманиях или воркауте), то техника может быть одной, если цель - максимально нагрузить мускулатуру, то другой и т.д. Сам я давно обычные отжимания не практикую (только во время разминки - для разогрева), поскольку слишком просто, потому неинтересно. Выполняю усложненные варианты, вроде отжиманий в стойке на руках, в крокодиле, планше и т.д. Вообще существует очень много способов усложнить отжимания от пола - от отжиманий на одной руке до всякой плиометрики, отжиманий с хлопком, прыжком и т.д.

Изменено: Архимед, 19.02.2018 - 17:56

  • 0
Мистификатор. Тунеядец и алкоголик. Мастер фаршированных перчиков.

#2690 Оффлайн   ZiP

ZiP

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 11 724 Сообщений:
  • Авто:Commencal Meta HT AM, Hyundai Getz

Опубликовано 5.04.2018 - 12:11

Где купить ремни на лодыжки которыми к кроссоверу "подключаться"? В декатлоне хлам какой-то, в спортмастере нету, может какие-то специализированные есть магазы?


  • 0

Официальная группа комитета дрифта федерации авто и мото спорта Ростовской области https://vk.com/drift161


#2691 Оффлайн   bam61

bam61

    Четырежды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 8 811 Сообщений:
  • Авто:в активном поиске

Опубликовано 5.04.2018 - 13:38

Где купить ремни на лодыжки которыми к кроссоверу "подключаться"? В декатлоне хлам какой-то, в спортмастере нету, может какие-то специализированные есть магазы?

У меня, но долго - с каким-нибудь заказом можно притянуть. Пару месяцев может занять.


  • 0

www.oszz.ru - Автозапчасти 
Автосервис: Филимоновская 246 

Все вопросы по тел.: 8-9О9-ЧЗ9-25-З9, Андрей (Whatsapp)


#2692 Оффлайн   ZiP

ZiP

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 11 724 Сообщений:
  • Авто:Commencal Meta HT AM, Hyundai Getz

Опубликовано 5.04.2018 - 14:54

У меня, но долго - с каким-нибудь заказом можно притянуть. Пару месяцев может занять.

Ок если в наличии не найду постучусь.

У тебя кстати личка не работает, пытался написать спросить )


Изменено: ZiP, 5.04.2018 - 14:55

  • 0

Официальная группа комитета дрифта федерации авто и мото спорта Ростовской области https://vk.com/drift161


#2693 Оффлайн   Spinogriz

Spinogriz

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 933 Сообщений:
  • Авто:Skoda Octavia 1.8 TSI

Опубликовано 5.04.2018 - 23:25

А в Медведе чё, нету?
  • 1

I don't wanna live, I don't wanna breathe 'les I feel you next to me


#2694 Оффлайн   ZiP

ZiP

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 11 724 Сообщений:
  • Авто:Commencal Meta HT AM, Hyundai Getz

Опубликовано 6.04.2018 - 11:34

А в Медведе чё, нету?

Нету но спасибо, что напомнил про него там есть кое что еще мне нужное )

С ремнями на лодыжки в принципе я решил вопрос, есть инверсионные ботинки(адски крутая штука кстати для тех у кого со спиной проблемы я прям в восторге от них) прицепил к ним карабин  и все ок, удобно не трет не давит..


  • 1

Официальная группа комитета дрифта федерации авто и мото спорта Ростовской области https://vk.com/drift161


#2695 Оффлайн   bam61

bam61

    Четырежды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 8 811 Сообщений:
  • Авто:в активном поиске

Опубликовано 9.04.2018 - 16:01

Ок если в наличии не найду постучусь.

У тебя кстати личка не работает, пытался написать спросить )

Почистил, забилась за 4 года))

 

Нету но спасибо, что напомнил про него там есть кое что еще мне нужное )

С ремнями на лодыжки в принципе я решил вопрос, есть инверсионные ботинки(адски крутая штука кстати для тех у кого со спиной проблемы я прям в восторге от них) прицепил к ним карабин  и все ок, удобно не трет не давит..

Ботинки в принципе тоже можно притащить по нормальному ценнику, есть поставщики.


  • 0

www.oszz.ru - Автозапчасти 
Автосервис: Филимоновская 246 

Все вопросы по тел.: 8-9О9-ЧЗ9-25-З9, Андрей (Whatsapp)


#2696 Оффлайн   duboff

duboff

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 026 Сообщений:

Опубликовано 10.04.2018 - 14:57

Граждане , WTF Фитрон ?

судя по адресам как-то связан с Физкультом ... :blink:  :nevsosal:


  • 0

#2697 Оффлайн   ZiP

ZiP

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 11 724 Сообщений:
  • Авто:Commencal Meta HT AM, Hyundai Getz

Опубликовано 10.04.2018 - 15:43

Почистил, забилась за 4 года))

 

Ботинки в принципе тоже можно притащить по нормальному ценнику, есть поставщики.

Не ботинки у меня уже есть использую их пару месяцев вишу в позе летучей мыши вечером)) 


  • 0

Официальная группа комитета дрифта федерации авто и мото спорта Ростовской области https://vk.com/drift161


#2698 Оффлайн   Malena

Malena

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 141 Сообщений:

Опубликовано 10.04.2018 - 15:50

Граждане , WTF Фитрон ?

судя по адресам как-то связан с Физкультом ... :blink:  :nevsosal:

это еще один проект Плужникова

https://nationmagazi...zhonni-kapkeyk/


https://cityreporter...-klubov-fitron/


  • 0

Я шел и думал — мир охвачен безумием.

Безумие становится нормой.

Норма вызывает ощущение чуда. (с)

Довлатов.


#2699 Оффлайн   Evil Sivle

Evil Sivle

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 307 Сообщений:
  • Авто:Продал свою красавицу. Грущу.

Опубликовано 10.04.2018 - 15:53

Граждане , WTF Фитрон ?

судя по адресам как-то связан с Физкультом ... :blink:  :nevsosal:

Решили вместо того чтобы платить франшизу, сделать сеть городских клубов.

Выкупили Оранж-Фитнес, что-то там на Северном, тот что на Газетном Физкульт переименовали.


  • 1

Нам было нужно другое,

Чем жизнь после тихой смерти,

В нас выросло самое злое

На каменной сердца тверди.

 


#2700 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:
  • Авто:Skoda

Опубликовано 7.05.2018 - 12:25

Что за Смарт тренер студия? Кто что знает, отзывов вообще нет. На авито хочу купит абонемент б/у
  • 0

Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 





0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика