Всем привет.
Долго думал и решился.
Я в Сушке.
С пнд этой недели началась пробная неделя.
Расчет калорий и БЖУ (Белки Жиры Углеводы). А так же пробные тренировки.
Весь сезон длится 4 недели. И старт уже в будущий понедельник 22.05.
Ну, что посмотрим как это вообще работает...
ЗЫ: Мой вес сейчас 97кг при росте в 190см. Я хочу вес не более 80кг. И избавиться от пивного живота. Так, что все только в моих руках.
Ну и, что бы после сушки не уйти в зажОр, сразу купил себе и супруге абонемент в Алекс-фитнес на год вперед. Ах да, мы с супругой участвуем вдвоем. Семейный подряд.