Перейти к содержимому


Фото

Кто любит йожиться?

йога спорт фитнес здоровье

Тема заархивирована. Вы не можете в ней отвечать.
129 ответов в теме

#76 Оффлайн   katyra

katyra

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 172 Сообщений:

Опубликовано 30.05.2014 - 21:35

ну коврики и принадлежности и в других залах есть)))

вот про то, что инструкторы у них хорошие, я уже слышала

давно занимаетесь там?


Без шансов. Без вариантов. Безотносительно именно к Вам.


#77 Оффлайн   Mrs.Unk

Mrs.Unk

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 707 Сообщений:

Опубликовано 30.05.2014 - 21:58

А я хожу в йогу-студию Свет, там коврики в наличии и прочие принадлежности. Оч. удобно. Кинул майку и лосины в сумки и никаких доп. баулов. Ну и самое главное мне тренера и  тренировки нравятся

аха как-то раз давно там была. Не помню как препода звали...одним из ведущих считался. Правда, щас специально зашла на сайт не увидела его там, наверное, ушел. Так вот мои впечатления о йоге 23..и о том преподе) начала занятия пришлось ждать 30 мин. (потом мне сказали, что это норма у этого препода. Он что-то сидел считал..) Занятие начал со стойки на руках при этом не поитересовавшись, а все ли делают перевернутые в этот день...Видимо об устройстве женского организма он не в курсе. И еще мне понравился контингент. По-моему,  йога 23  - это для людей, которые имею за спиной серьезную подготовку. КМС, МС. Откройте биографию любого тренера. А почему я сделал такой вывод, да потому что занимающиеся не выполняли правильность асан хотя бы на 10-20%! т.е с горбатой спиной стоят в утанасане, корчатся от боли (или ложатся и сразу выходят) из суптавирасаны...в общем не спортивному человеку начинать  сразу 23-ей занимать , подчеркиваю, правильно  не реально. 

 

ан, нет...у Матвейчука была я..
 

А я хожу в йогу-студию Свет, там коврики в наличии и прочие принадлежности. Оч. удобно. Кинул майку и лосины в сумки и никаких доп. баулов. Ну и самое главное мне тренера и  тренировки нравятся

 

принадлежности есть во всех йога-студиях. Но я хожу со своим ковром - Salamander Optimum . Сравнивать то что в общем пользовании в зале и мой новый чудо-ковер, все равно что сравнить акцент и мерседес)


Изменено: Mrs.Unk, 30.05.2014 - 22:03

Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде
всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если
ты сам себе Тибет.


#78 Оффлайн   zanoza

zanoza

    Кавалер ордена флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 767 Сообщений:

Опубликовано 31.05.2014 - 21:13

аха как-то раз давно там была. Не помню как препода звали...одним из ведущих считался. Правда, щас специально зашла на сайт не увидела его там, наверное, ушел. Так вот мои впечатления о йоге 23..и о том преподе) начала занятия пришлось ждать 30 мин. (потом мне сказали, что это норма у этого препода. Он что-то сидел считал..) Занятие начал со стойки на руках при этом не поитересовавшись, а все ли делают перевернутые в этот день...Видимо об устройстве женского организма он не в курсе. И еще мне понравился контингент. По-моему,  йога 23  - это для людей, которые имею за спиной серьезную подготовку. КМС, МС. Откройте биографию любого тренера. А почему я сделал такой вывод, да потому что занимающиеся не выполняли правильность асан хотя бы на 10-20%! т.е с горбатой спиной стоят в утанасане, корчатся от боли (или ложатся и сразу выходят) из суптавирасаны...в общем не спортивному человеку начинать  сразу 23-ей занимать , подчеркиваю, правильно  не реально. 

 

ан, нет...у Матвейчука была я..
 

 

принадлежности есть во всех йога-студиях. Но я хожу со своим ковром - Salamander Optimum . Сравнивать то что в общем пользовании в зале и мой новый чудо-ковер, все равно что сравнить акцент и мерседес)

Я из той категории, которую Вы называете спортивными людьми, хожу к Матвейчуку и Цветкову. Чтобы стать мастером в любом деле-главное начать. Потом правильно все получится. Матвейчук всегда ходит и поправляет 


nom_%25C0919%25D2%25CC_161.png

подпись нарушала правила форума


#79 Оффлайн   zanoza

zanoza

    Кавалер ордена флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 767 Сообщений:

Опубликовано 31.05.2014 - 21:28

ну коврики и принадлежности и в других залах есть)))

вот про то, что инструкторы у них хорошие, я уже слышала

давно занимаетесь там?

С ковриками понятно, просветили).Я в йоге человек новый, занимаюсь почти год.  Несколько друзей давно  занимаются   у тренеров, которые работают в студии Свет и приглашали неоднократно. Потом меня спина как"пригласила", я и пошла. Кстати про спину забыла через полгода тренировок.


Изменено: zanoza, 31.05.2014 - 21:33

nom_%25C0919%25D2%25CC_161.png

подпись нарушала правила форума


#80 Оффлайн   Greendai

Greendai

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 179 Сообщений:

Опубликовано 2.06.2014 - 18:33

а По-моему,  йога 23  - это для людей, которые имею за спиной серьезную подготовку. КМС, МС. Откройте биографию любого тренера. А почему я сделал такой вывод, да потому что занимающиеся не выполняли правильность асан хотя бы на 10-20%! т.е с горбатой спиной стоят в утанасане, корчатся от боли (или ложатся и сразу выходят) из суптавирасаны..

 

Если быть совсем честным - "йога для новичков" и "групповые занятия" - это взаимоисключающие вещи. На любом групповом занятии новички вцелом неправильно асаны делают, не важно в чьём зале - в фитнес клубе, в "Людях йоги" или в "Йога студия свет". Новичок быстро выпадает из асаны, даже если его поправить. Над его  душой надо стоять. А на групповом занятии его поправят в лучшем случае через несколько минут, пока она не правильно делает. В худшем поправят один-два раза за занятие ....  Асаны нужно строго индивидуально выстраивать. В Индии таких групповых занятий не было. Этот формат придумали с коммерциализацией йоги.


В графе «хобби» указано «катание на роликах».

#81 Оффлайн   Mrs.Unk

Mrs.Unk

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 707 Сообщений:

Опубликовано 2.06.2014 - 21:48

Если быть совсем честным - "йога для новичков" и "групповые занятия" - это взаимоисключающие вещи. На любом групповом занятии новички вцелом неправильно асаны делают, не важно в чьём зале - в фитнес клубе, в "Людях йоги" или в "Йога студия свет". Новичок быстро выпадает из асаны, даже если его поправить. Над его  душой надо стоять. А на групповом занятии его поправят в лучшем случае через несколько минут, пока она не правильно делает. В худшем поправят один-два раза за занятие ....  Асаны нужно строго индивидуально выстраивать. В Индии таких групповых занятий не было. Этот формат придумали с коммерциализацией йоги.

он будет ее выполнять и на индивидуальном не правильно. Новичку такой поток инфы и не нужен. Он все равно не сможет удерживать во внимании столько деталей. Это приходит со временем и практикой. на индивидуальных возможно просто чуть быстрее въедет. 


Изменено: Mrs.Unk, 2.06.2014 - 21:52

Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде
всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если
ты сам себе Тибет.


#82 Оффлайн   taxigirl

taxigirl

    Кандидат в флудеры

  • Форумец
  • ФишкаФишка
  • 61 Сообщений:

Опубликовано 2.06.2014 - 22:46

Вообще нормально за одно занятие всего несколько асан делать, это и для новичков полезно, и для опытных практиков. Дело ж не в быстроте, а в том, чтобы правильно выстроиться. Мне казалось, что я на автомате тадасана делаю, а как начали подробно рассматривать - да у меня вообще ноги не становятся, не слушаются, и все тело ломится куда-то не туда ))) Одевала ремень на пальцы ног, на голени, на руки и т.п. - все сначала выстраивалась.

Недавно попробовала формат индивидуальных занятий - конечно, небо и земля с групповыми, но недешевое это дело, хоть и стоит того, конечно.



А я хожу в йогу-студию Свет, там коврики в наличии и прочие принадлежности. Оч. удобно. Кинул майку и лосины в сумки и никаких доп. баулов. Ну и самое главное мне тренера и  тренировки нравятся

Меня вопрос гигиены в этом плане смущает - все ж потеют во время занятия, а как часто коврик стирают - неизвестно


Когда несколько человек ловят такси, за всех платит севший на первое сидение )))


#83 Оффлайн   Greendai

Greendai

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 179 Сообщений:

Опубликовано 2.06.2014 - 23:31

Недавно попробовала формат индивидуальных занятий - конечно, небо и земля с групповыми, но недешевое это дело, хоть и стоит того, конечно.


Групповые занятия по йоге для новичков - это профонация.  Клиенты таких групп становятся заложниками случая - через пять минут заметят твой не правильный изгиб или перенапряжение мышцы или через 15. Хватит этого времени для получения травмы или нет? 


В графе «хобби» указано «катание на роликах».

#84 Оффлайн   zanoza

zanoza

    Кавалер ордена флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 767 Сообщений:

Опубликовано 3.06.2014 - 14:07

О как тема оживилась). Интересно, а у людей своих ощущений нет, что делает что-то не так или перенапрягся?!. В принципе тренер оговаривает перед выполнением упражнения (асаны), как необходимо выполнять, как ставить руки, ноги и т.д.  и какие могут быть последствия, в случае, если ты делаешь не правильно. Если мне говорят к примеру, что угол колена должен быть тупым, чтобы не получить травму, то я за этим слежу, в  первую очередь сама. И если я чувствую, что перенапрягаюсь. то прекращаю делать, или упрощаю. Голова не только  для того, чтобы в неё есть.


Изменено: zanoza, 3.06.2014 - 14:12

nom_%25C0919%25D2%25CC_161.png

подпись нарушала правила форума


#85 Оффлайн   Mrs.Unk

Mrs.Unk

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 707 Сообщений:

Опубликовано 3.06.2014 - 14:22


Групповые занятия по йоге для новичков - это профонация.  Клиенты таких групп становятся заложниками случая - через пять минут заметят твой не правильный изгиб или перенапряжение мышцы или через 15. Хватит этого времени для получения травмы или нет? 

его еще нужно сделать (хоть какой-нить) :lol: . Ну а если таки прогнется не так, т.е. в пояснице, то обязательно это почувствует и боль заставит выйти из позы. А в обще перед занятием, если приходит новенький, и знает о своих проблемах, то предупреждает о них. и специально для него, даже на групповых, позы адаптируют. Честно говоря, не представляю как можно получить травму на Айенгара)


Изменено: Mrs.Unk, 3.06.2014 - 14:23

Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде
всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если
ты сам себе Тибет.


#86 Оффлайн   Greendai

Greendai

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 179 Сообщений:

Опубликовано 3.06.2014 - 19:30

О как тема оживилась). Интересно, а у людей своих ощущений нет, что делает что-то не так или перенапрягся?!.


У 95% современных людей действительно нет своих ощущений довольно значительных участков тела ))) Особенно это касается офисных работников, ведущих сидячий образ жизни. И именно такие клиенты составляют костяк новичковых групп. Работяги, которые скачут козликами по крышам и кроют профнастил на йогу не ходят :-) 

Новички порой банально дышать забывают во время выполнения упражнений или глаза напрягают так, что они вот вот взорвуться, помимо прогибов там много точек контроля. Тренер качественно может охватить своим вниманием 1-2 учеников и чувствовать за них, пока они не наработают своё собственную чувствительность


В графе «хобби» указано «катание на роликах».

#87 Оффлайн   Mrs.Unk

Mrs.Unk

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 707 Сообщений:

Опубликовано 3.06.2014 - 22:03


Новички порой банально дышать забывают во время выполнения упражнений или глаза напрягают так, что они вот вот взорвуться, помимо прогибов там много точек контроля. Тренер качественно может охватить своим вниманием 1-2 учеников и чувствовать за них, пока они не наработают своё собственную чувствительность

нееее) больше всего горлом себе помогают :lol: и поясницей)


Изменено: Mrs.Unk, 3.06.2014 - 22:04

Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде
всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если
ты сам себе Тибет.


#88 Оффлайн   Mrs.Unk

Mrs.Unk

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 707 Сообщений:

Опубликовано 3.06.2014 - 22:19

похвастаюсь своими игрушками)

005c992260ad.jpg


Изменено: Mrs.Unk, 3.06.2014 - 22:20

Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде
всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если
ты сам себе Тибет.


#89 Оффлайн   taxigirl

taxigirl

    Кандидат в флудеры

  • Форумец
  • ФишкаФишка
  • 61 Сообщений:

Опубликовано 13.06.2014 - 13:16


Групповые занятия по йоге для новичков - это профонация.  Клиенты таких групп становятся заложниками случая - через пять минут заметят твой не правильный изгиб или перенапряжение мышцы или через 15. Хватит этого времени для получения травмы или нет? 

Это сильно от инструктора зависит - когда много людей, можно делать нетравмоопасные асаны, а когда мало, то покруче и всех обсматривать. Мне всегда инструктор на мой нелюбимый прогиб в пояснице указывает ((( не могу никак от него избавиться - танцевальное прошлое не отпускает

 

нееее) больше всего горлом себе помогают :lol: и поясницей)

во-во )))

 

похвастаюсь своими игрушками)

стууульчик, одеяяялки ))) не знаю еще - через сколько лет я такое добро себе накоплю


Когда несколько человек ловят такси, за всех платит севший на первое сидение )))


#90 Оффлайн   taxigirl

taxigirl

    Кандидат в флудеры

  • Форумец
  • ФишкаФишка
  • 61 Сообщений:

Опубликовано 5.07.2014 - 20:25

Сегодня ходила на йогу под открытым небом в "Седьмом небе" на Малиновского - такой кайф!!!


Когда несколько человек ловят такси, за всех платит севший на первое сидение )))


#91 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:

Опубликовано 22.07.2015 - 20:37

нееее) больше всего горлом себе помогают :lol: и поясницей)

Слушай,нужна твоя помощь,сегодня на мрт шеи обнаружили грыжу 5-6 диска,пошукай среди своих : кто посоветует хорошего инструктора.


Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 


#92 Оффлайн   Mrs.Unk

Mrs.Unk

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 707 Сообщений:

Опубликовано 22.07.2015 - 23:25

Слушай,нужна твоя помощь,сегодня на мрт шеи обнаружили грыжу 5-6 диска,пошукай среди своих : кто посоветует хорошего инструктора.

"Люди Йоги" в центре: Татьяна Гетманская, Ян Шацкий, на северном ЛЙ: Ирина Фрухтбейн. К любому из них, не ошибешься, я сейчас у последней беру консультации и хожу на занятия. У первых занималась до беременности.

Изменено: Mrs.Unk, 22.07.2015 - 23:27

Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде
всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если
ты сам себе Тибет.


#93 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:

Опубликовано 22.07.2015 - 23:38

Спасибки.


Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 


#94 Оффлайн   diamant

diamant

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 622 Сообщений:

Опубликовано 23.07.2015 - 00:20

А что там почем для новичков?


Spoiler

#95 Оффлайн   Яков

Яков

    Jacob

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 23 369 Сообщений:

Опубликовано 23.07.2015 - 00:24

"Люди Йоги" в центре: Татьяна Гетманская, Ян Шацкий, на северном ЛЙ: Ирина Фрухтбейн.


Типичные индусы :)

#96 Оффлайн   Mrs.Unk

Mrs.Unk

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 707 Сообщений:

Опубликовано 23.07.2015 - 00:34

А что там почем для новичков?

300р занятие на северном, в центре дороже, абон на 12 3600р.

Типичные индусы :)

практика доступна всем)

Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде
всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если
ты сам себе Тибет.


#97 Оффлайн   Lana_S

Lana_S

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 476 Сообщений:

Опубликовано 23.07.2015 - 00:54

"Люди Йоги" в центре: Татьяна Гетманская, Ян Шацкий, на северном ЛЙ: Ирина Фрухтбейн. К любому из них, не ошибешься, я сейчас у последней беру консультации и хожу на занятия. У первых занималась до беременности.

Знала Иру (тогда еще - под другой фамилией), когда она училась на международной журналистике и никакого отношения к йоге не имела. Очень удивилась, когда она открыла этот центр и стала преподавать. И все никак не могу избавиться от предубеждения. Хотя умом понимаю, что она могла получить другое профильное образование и, наверное, его получила... и долго и упорно тренировалась... и стала хорошим специалистом.



#98 Оффлайн   Mrs.Unk

Mrs.Unk

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 707 Сообщений:

Опубликовано 23.07.2015 - 09:34

Знала Иру (тогда еще - под другой фамилией), когда она училась на международной журналистике и никакого отношения к йоге не имела. Очень удивилась, когда она открыла этот центр и стала преподавать. И все никак не могу избавиться от предубеждения. Хотя умом понимаю, что она могла получить другое профильное образование и, наверное, его получила... и долго и упорно тренировалась... и стала хорошим специалистом.

наверное, мои однокурсницы тоже бы очень удивились, узнав на сколько я в это ударилась, но мы не общаемся. А Ира, она на своем месте)

Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде
всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если
ты сам себе Тибет.


#99 Оффлайн   Михална

Михална

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 793 Сообщений:

Опубликовано 1.08.2015 - 23:48

люди добрые, знающие...подскажите. Что такое фитнес-йога? шо за зверь?

и что за тренер Дикусар Г.?


Если вас достали и хочется всех перестрелять, сделайте 10 глубоких вдохов и успокойтесь, ствол перестанет ходить из стороны в сторону и будет проще целиться.©


#100 Оффлайн   Greendai

Greendai

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 179 Сообщений:

Опубликовано 3.08.2015 - 21:41

люди добрые, знающие...подскажите. Что такое фитнес-йога? шо за зверь?
и что за тренер Дикусар Г.?

я с ней на роликах катался :-) у неё микс из йога23 и своего.
В графе «хобби» указано «катание на роликах».




Яндекс.Метрика