8561 ответов в теме

[Raptor]

0,3

1-2 раза в неделю, не чаще .

0,5  красная граница типа

Но я думаю речь о натуральном пиве, в нем таки да- наверное есть полезные витамины .  Но не в химической бодяге.

[FollowMe]

Сегодня, улышав задание в начале тренировки, кто-то из наших пошутил, что у тренера закончилась фантазия. 45 минут кролем, без остановки. У меня получилось 2050 метров.

Изменено: FollowMe, 18.02.2019 - 22:27

[FollowMe]

Минус 449 килокалорий.

[beerbear]

Новые веяния от врачей

Пиво для здоровья не только не вредно, но и полезно . Но . В кол-ве не более 0,3 и не часто.

А кто ж столько пива пьёт ?    

Тут ноль пять всасываешь только для разминки

Я))) Правда, после 0,3-х пива следует бутылка 40-градусной вкуснятины)))

[alien]

  для мотивации 


https://lifter.com.u...hat-nelzya-7505

[Алюша]

для мотивации


https://lifter.com.u...hat-nelzya-7505

Ужас какой, некоторых прям изуродовал.

[Архимед]

Я))) Правда, после 0,3-х пива следует бутылка 40-градусной вкуснятины)))

Я миную пиво на этом пути обычно... Вообще если алкодень предстоит, то, окромя белка (нежирного, т.е., филе индейки, творог, или нежирная рыбка) и всякой травы (листового салата; зелени; сельдерея; огурцов и прочего), ничего лучше не кушать. Тогда можно смело пить. Потом главное - контролировать себя, и не штурмовать холодильник в состоянии изменённого сознания. Но если пиво сочетать с шашлыком из свинины, например, то там легко вылететь за уровень поддержки - и на следующий день придётся голодать. Всё же бутылка пива - это 200 ккал; а кто пьёт менее 3-х литров под шашлык (т.е., 1 200 ккал - только из пива) - хочу увидеть этого человека.

  для мотивации 
https://lifter.com.u...hat-nelzya-7505

С Рэйчел МакАдамс нагрубила малость. Хотя... Глядя на Бритни Спирс...

[alien]

зато грудь у некоторых появилась )

[FollowMe]

[Dr.Kevorkian]

Новые веяния от врачей

Пиво для здоровья не только не вредно, но и полезно . Но . В кол-ве не более 0,3 и не часто.

А кто ж столько пива пьёт ?    

Тут ноль пять всасываешь только для разминки

Я еще тот любитель пива, ну 0.5 по жаре с удовольствием выпью, но крайне редко потянет на вторые 0.5. Ну если , конечно, дача-раки-пиво...это другой разговор)

зато грудь у некоторых появилась )

но какой ценой (

[vad161]

что-то вес у меня гуляет больше килограмма туда-сюда. это нормально при прочих равных условиях взвешивания?

[jorjich]

что-то вес у меня гуляет больше килограмма туда-сюда. это нормально при прочих равных условиях взвешивания?

абсолютно.

[FollowMe]

что-то вес у меня гуляет больше килограмма туда-сюда. это нормально при прочих равных условиях взвешивания?

Главное, чтоб гулял и туда, и сюда. 85,3 кг. У меня так же.

[alien]

Мне вчера прислали фотки 20-летней давности. Поняла, что потолстела.

[Raptor]

88 кг 

 

Это мой вес - ага , тоже  20 летней давности . Что интересно , тогда я изо всех сил вес набирал, считая себя худым и шел к этому весу снизу.  И вот когда добрался  до 88, хорошо помню этот момент - решил , что вот счас нормально , счас я уже более менее чего-то выгляжу прилично , а не худорба дистрофичная .

И сейчас 88, но только путь к нему проделал сверху.

[FollowMe]

В 1999 я весил 76 кг.

Изменено: FollowMe, 22.02.2019 - 00:03

[Архимед]

В 18 лет я имел больше лишнего веса, чем сейчас (около 78-80 кг весил тогда), но был мощнее существенно. Молодость... Сейчас только сила хвата больше по ощущениям.

[Raptor]

Взял свой любимый творог, на ночь оставил на кухне при комнатной температуре. К утру творог не скис и по краям слегка пожелтел. В составе пальмове масло ?

Творог агрокомплекс .

[kew_x83]

Взял свой любимый творог, на ночь оставил на кухне при комнатной температуре. К утру творог не скис и по краям слегка пожелтел. В составе пальмове масло ?

Творог агрокомплекс .

Нет. Почему должен сразу скиснуть?

[Raptor]

Якобы желтеть не должен.
И -да, пишут, должен слегка скиснуть. Но меня больше легкая желтизна напрягает

[yasya727]

Если заветрился, то пожелтеть может по бокам

[kew_x83]

Якобы желтеть не должен.
И -да, пишут, должен слегка скиснуть. Но меня больше легкая желтизна напрягает

 

А, это же Агрокомплекс, да, там жира походу ведро кладут. Я вспомнил, что он у меня был в черном списке. Обезжиренный в 0 творог не может оставлять жирную пленку после себя в тарелке. Да и на вкус это тоже было ощутимо. Так что забудь этого производителя. На мой вкус самый путный был Веселый молочник.

[wasqa]

Коровка из Кореновки - только этот творог едим

[Raptor]

Если заветрился, то пожелтеть может по бокам

Ага - по бокам немного

[Архимед]

Стараюсь "Савушкин" брать, иногда "Вкуснотеево", но таки да - с творогом засада. Потому "мясные" и "рыбные" дни на неделе...