Перейти к содержимому


Фото

ОФП на улице.

Street workout Физкультура

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
31 ответов в теме

#26 Оффлайн   Архимед

Архимед

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 969 Сообщений:

Опубликовано 28.05.2015 - 07:04

Ну вот месяца не прошло, а подтягивания уже 6-4-3 (техника исполнения немного не та, все таки 5 лет хреноваляния, но потихоньку исправляется), отжимания на кулакакх 18-9-9. Самое интересное, что не больно кулакам. Раньше всегда было больно.

 

 

Приседания подключай. И пресс. будешь вообще по всем этажам подкован

Как вариант:


  • 0
Мистификатор. Тунеядец и алкоголик. Мастер фаршированных перчиков.

#27 Оффлайн   Адреналин

Адреналин

    Начинающий флеймер

  • Начинающий
  • Фишка
  • 11 Сообщений:

Опубликовано 21.02.2016 - 16:29

Ну вот месяца не прошло, а подтягивания уже 6-4-3 (техника исполнения немного не та, все таки 5 лет хреноваляния, но потихоньку исправляется), отжимания на кулакакх 18-9-9. Самое интересное, что не больно кулакам. Раньше всегда было больно.

Как сейчас обстоит дело с подтягиваниями и отжиманиями?


  • 0

Приятно, когда друг, что старше тебя, называет малая.

Говорят, если вы никак не можете забыть человека - вы нужны ему.


#28 Оффлайн   Георгич

Георгич

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 14 267 Сообщений:
  • Авто:Toyota Camry

Опубликовано 24.07.2016 - 02:03

Сюда, наверное.

Топовый "блохер" Сергей Доля провел акцию "Инспектор ЗОЖ в Ростове-на-Дону".

В 40-градусную жару!

Кому интересно, много фото и сам рассказ эдесь

http://sergeydolya.l...om/1237815.html


  • 1

#29 Оффлайн   FollowMe

FollowMe

    Старший лейтенант

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 31 330 Сообщений:
  • Авто:Королка

Опубликовано 24.07.2016 - 07:46

Сюда, наверное.
Топовый "блохер" Сергей Доля провел акцию "Инспектор ЗОЖ в Ростове-на-Дону".[/size]
В 40-градусную жару!
Кому интересно, много фото и сам рассказ эдесь
http://sergeydolya.l...om/1237815.html

Георгич, ты участвовал?
  • 0

#30 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 763 Сообщений:

Опубликовано 24.07.2016 - 08:06

Да, Стас, как с отжиманиями и подтягиваниями?


  • 0

#31 Оффлайн   Георгич

Георгич

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 14 267 Сообщений:
  • Авто:Toyota Camry

Опубликовано 24.07.2016 - 10:38

Георгич, ты участвовал?

Там не было категории "ветераны". Только поэтому! :D


  • 0

#32 Оффлайн   Стас

Стас

    Waginator

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 56 468 Сообщений:
  • Авто:C5 HDi

Опубликовано 27.07.2016 - 10:01

Да, Стас, как с отжиманиями и подтягиваниями?

Никак! :lol:

 

 

02.gif


  • 0




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика