Похудеть. И это не издевательство. Вся проблема от веса. Уйдёт вес - уйдут и многие проблемы.
Простите, но в моем случае это самый бесполезный совет. Я не толстый. Мне наоборот набрать хочется массы чуток.
Опубликовано 2.05.2020 - 18:45
Похудеть. И это не издевательство. Вся проблема от веса. Уйдёт вес - уйдут и многие проблемы.
Опубликовано 2.05.2020 - 18:50
Почему?
Навру с три короба, пусть удивляются! (с)
Опубликовано 2.05.2020 - 18:52
ИМХО при вашем росте эталон веса 90-92Простите, но в моем случае это самый бесполезный совет. Я не толстый. Мне наоборот набрать хочется массы чуток.
Потом привыкаешь и жить без этого не можешь)))Потому что это боль.
Опубликовано 2.05.2020 - 18:58
Протрузии и смещения шейного отдела тоже уйдут? Лена, при всем уважении к тебе- проблем в позвоночнике бывает много и не все они связаны с весом. Хотя да, лишний вес усугубляет течение заболевания.Похудеть. И это не издевательство. Вся проблема от веса. Уйдёт вес - уйдут и многие проблемы.
Изменено: Алюша, 2.05.2020 - 18:58
Навру с три короба, пусть удивляются! (с)
Опубликовано 2.05.2020 - 19:05
Опубликовано 2.05.2020 - 19:08
Изменено: Малыш, 2.05.2020 - 19:09
Опубликовано 2.05.2020 - 19:10
То же за ОКДЦ - хорошо и дорогоЛучше всех ОКДЦ на Пушке
Но там дороже всех
Можно в Альянс на Пушке за Кировским
Можно без направления
Нижний отдел позвоночника
Опубликовано 2.05.2020 - 19:23
Для начала сходи к хорошему неврологу и сделай МРТ, но возможно это после спада этой эпидемии. Если есть грыжи и протрузии к мануальщику нельзя, да и без снимков нормальный мануальщик тебя не возьмет. Как тут писали выше, при острой фазе снимают воспаление и боль(мази , уколы). Лечить потом уже будешь, а лечятся грыжи и протрузии лечебной физкультурой и укреплением мышечного корсета. Но и конечно лишний вес скинуть. Если защемление и сильно болит, что не нагнуться не разогнуться, почитай про упражение "кошка", мне помогло сильно в свое время. Да и как писали выше, когда мышца в тонусе это плохо, как раз таки тонус снимать надо. Причин для болей в спине может быть много, не только грыжи. Так что идите к врачу.
Изменено: maxop, 2.05.2020 - 19:24
Опубликовано 2.05.2020 - 20:14
Часто бывает что боль в спине и пояснице связана с движение камней в почках . Один близкий человек несколько лет лечил спину, занимался спортом, делал махи гирями, массажи и тд, а оказывается были мелкие камушки в почках. Почки не болели, а болела поясница. Обострения весной, осенью.
Изменено: Суворов, 2.05.2020 - 20:14
Опубликовано 2.05.2020 - 20:22
Простите, но в моем случае это самый бесполезный совет. Я не толстый. Мне наоборот набрать хочется массы чуток.
вот у людей проблемы . яб поделился искренне и с удовольствием ))
Опубликовано 2.05.2020 - 20:44
Похудеть. И это не издевательство. Вся проблема от веса. Уйдёт вес - уйдут и многие проблемы.
))А если я 60 и похудею,проблемы реально уйдут?Наверное вместе со мной))))
Опубликовано 2.05.2020 - 20:53
То же за ОКДЦ - хорошо и дорого
Навру с три короба, пусть удивляются! (с)
Опубликовано 2.05.2020 - 21:38
Потом привыкаешь и жить без этого не можешь)))
быть 24/7 буратино мягко говоря мало комфортно + очень болезненно
Опубликовано 2.05.2020 - 22:05
как говорят медики здоровых людей не бывает , есть просто не дообследованные
не дай бог конечно
Я согласен, конечно. Но пока ничего не тревожит - не обращаюсь к врачам )) Решаю проблемы по мере их появления. А иначе... Они непременно найдут, что полечить
Изменено: Лой, 2.05.2020 - 22:06
Статус дарован судьбой (Мэт)
Опубликовано 2.05.2020 - 22:19
мышцы в тонусе это плохо
Это очень-очень плохо .
У меня лично была проблема со спиной . ни пчихнуть ни пернуть согнуться ни разогнуться . Иногда ночью меня так спину стягивало что жена меня стягивала с кровати на пол , переворачивала и разминала спину чтоб я встать мог .Еще страшно немели руки . Обошел кучу клиник и врачей . На снимке несколько грыж . Вариантов предлагалось два: спецлечебный спортзал средней стоимостью полтос в месяц или хирург . В результате выяснилось что у меня мышцы спины так сильно стягивают позвоночник что происходила деформация межпозвонковых дисков .Ну т.е мышцы не расслаблялись никогда . Решилось все грамотным массажистом (очень больно и очень долго. Гуглить "триггеры"). В результате сейчас (тьфу-тьфу) болей нет , и чувствую себя здоровым .Гнусь во все стороны .
Что хотел сказать-то ..Очень скептически нужно относится к нагнетанию жути , консультироватся с разными врачами из разных клиник . Смотреть в ютубе канал "Епифанова" и не слушать в инете таких как я , ибо я не врач а у всех болячки разные и лечатся по разному , а диагноз "межпозвоночная грыжа" в основном сигнализирует дохтору что вы готовы потратить кучу бабла , ибо реально болит так что недайбог
Опубликовано 2.05.2020 - 22:45
Не смещение. Мышечный спазм похоже. Глубоко зацепило похоже.Снимок позвоночника для начала
Скорее всего смещение
У очень многих мужиков в этом возрасте начинается
Опубликовано 2.05.2020 - 23:58
Опубликовано 3.05.2020 - 00:16
мрт делал по ДМС в поликлинике СКЖД, говорят лучше компьютерную томографию делать, но дороже и мало мест где делали. хоть и болело ниже, начали с шейного отдела, т.к. немел мизинец в добавок. этрузии, протрузии, назначали мильгамму и еще что-то для снятия воспаления и обезболивания, и физиопроцедуры (до которых я так и не добрался, т.к. стало полегче и отложил этот вопрос)
Опубликовано 3.05.2020 - 00:29
Если ты споришь с идиотом, то, вероятно, то же самое делает и он
Опубликовано 3.05.2020 - 02:39
Классика. Снимать воспаление. Уколы внутримышечно, курс 5 дней.
- вольтарен 3.0 В/М № 5 (или аналог диклофинак, не стероид)
- мильгамма 2.0 В/М № 5
- шприцы под это все.
Для меня обычное дело уже, в холодильнике всегда лежат эти препараты, колю себя сам. Без операции не лечится, только снимать приступ/воспаление. И не слушай советы про мануальщиков, это какое-то мракобесие. МРТ+невролог. Но пройдя семь кругов обследований и консультаций в итоге придешь к указанной выше простой без пафоса схеме "вечного курса". М\п дискам кирдык (степени износа и побочка разные, но от этого не легче). Ну или под нож.
Опубликовано 3.05.2020 - 15:27
сходил сегодня на МРТ в ДонМед, т.к. ОКДЦ закрыто. Стоит 3450руб. ...... столько страшных слов, аж самому страшно стало. Завтра иду на прием к неврологу с этим МРТ. Заключение МРТ.
Опубликовано 3.05.2020 - 15:34
сходил сегодня на МРТ в ДонМед, т.к. ОКДЦ закрыто. Стоит 3450руб. ...... столько страшных слов, аж самому страшно стало. Завтра иду на прием к неврологу с этим МРТ. Заключение МРТ.
Опубликовано 3.05.2020 - 16:20
Опубликовано 3.05.2020 - 16:24
Так там и грыжа есть, и протрузии. Вот и боли такие.
Опубликовано 3.05.2020 - 17:09
На снимке несколько грыж . Вариантов предлагалось два: спецлечебный спортзал средней стоимостью полтос в месяц или хирург . В результате выяснилось что у меня мышцы спины так сильно стягивают позвоночник что происходила деформация межпозвонковых дисков .Ну т.е мышцы не расслаблялись никогда .
нейропатия была выраженной( боль в виде жжения . мурашек, прострелокв как электрическим током) или были просто боли?
Изменено: nom, 3.05.2020 - 17:17
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых