57 ответов в теме

[dmitriyka]

Кстати, да. Если приседания крайне не желательны, что посоветуешь? Чем заменить?

на «гинекологический» стул и толкать вес, чтоб спину не нагружать.

[Flame]

У кого-нибудь вело-/бего- тренажёры в квартире (именно в квартире!!!) есть? Как вы звккоизолируете их шум от соседей и других комнат?

[Я - Ицилоп]

У кого-нибудь вело-/бего- тренажёры в квартире (именно в квартире!!!) есть? Как вы звккоизолируете их шум от соседей и других комнат?

поставить на резиновый коврик?

[Volant4ik]

У кого-нибудь вело-/бего- тренажёры в квартире (именно в квартире!!!) есть? Как вы звккоизолируете их шум от соседей и других комнат?

Какой шум от вешалки?

[alien]

Какой шум от вешалки?

 

 

Только когда мизинцем споткнешься об нее.

[Oleg Rostovski]

что только не готовы купить люди,только бы не переставать ЖРАТЬ )))

[Dr.Kevorkian]

Уважаемые форумчане, кто имеет опыт использования данных тренажеров. Какой лучше выбрать? Тренажер нужен для тренировки ног ну и для похудения.
 

Если колени подушатаны. то эллипс

Изменено: Dr.Kevorkian, 29.07.2019 - 14:03

[agnostic1]

прочитал Эпилептический тренажер ))

[Архимед]

Согласен с отписавшимися в том, что за те деньги, которые стоит подобный аппарат (18 - 20 000?), лучше приобрести абонемент в спортивный клуб средней руки на 6 - 12 месяцев (в зависимости от клуба). За этот срок как раз обычно проходит энтузиазм, и тренажёр действительно превращается в вешалку (или на форуме появляется новая тема: "Продам тренажёр"). В клубе за эти деньги будет как выбор из множества подобных тренажёров, так и доступ ко многим другим услугам и видам физической активности. Про забвение лифтов и эскалаторов, кроме случаев переноски тяжёлых предметов в руках, - тоже согласен (этаж значения не имеет; просто, если человек живёт, к примеру, на 20-м, можно выходить сначала на 15-м, и далее идти пешком, постепенно увеличивая количество пройденных этажей. Ну а уж для спуска на лифте с любого этажа без существенной тяжести в руках - просто не существует оправданий, кроме каких-то заболеваний, например). К этому стоит добавить простую ходьбу 5 км в день (лучше больше). 

Изменено: Архимед, 29.07.2019 - 14:41

[MAX 61]

прочитал Эпилептический тренажер ))

В припадках кстати говорят, много калорий сжигается))) так что...

[nugz23]

Готов расстаться с беговой дорожкой,стоит как вешалка года 2,куча програм,высокая грузоподъемность.Покупалась оч дорого)

[Tony]

что только не готовы купить люди,только бы не переставать ЖРАТЬ )))

боюсь что не прокатит не переставать, если себя в еде не ограничивать, то организм будет сам просить восстановить израсходованные калории, и результата не будет. единственный способ похудеть это дефицит калорий

[Архимед]

В припадках кстати говорят, много калорий сжигается))) так что...

Если мощный нейролептик вколоть, то судороги могут быть такими, что отрываются связки и ломаются собственные кости (шея, например). Неосознанная сверх-силовая тренировка! Профит!

[MAX 61]

Если мощный нейролептик вколоть, то судороги могут быть такими, что отрываются связки и ломаются собственные кости (шея, например). Неосознанная сверх-силовая тренировка! Профит!

Ну вот и решение, соблюдаешь дозировку, просто валяешься на полу, тело само тренируется, потом освежающий душ и в гроб, тьфу в кровать.

[Архимед]

Ну вот и решение, соблюдаешь дозировку, просто валяешься на полу, тело само тренируется, потом освежающий душ и в гроб, тьфу в кровать.

А если перед приёмом привязать руки к тренажёру, то, после отходняка, глядишь, - 30 км долой, причём в сверх-темпе!

[MAX 61]

А если перед приёмом привязать руки к тренажёру, то, после отходняка, глядишь, - 30 км долой, причём в сверх-темпе!

Да масса вариков.

[odn161]

Всё зависит от личных предпочтений, наличия места и финансовых возможностей....

Что касаемо выбора тренажера, то элептический или вело он же кардиотренажер...

Колени Вам ещё пригодятся.

Для меня дома удобней, никто не мешает....(строишь себе удобный график, + время на перемещение до спортзала, тратится на занятия...)

Наличие места, комната желательно....не только под тренажер, но и стенку, брусья, перекладина, мат и тд....

Продумать программу, в инете этого валом....

Финансовые возможности...

Покупать бюджетный варианты тренажеров не стоит, ломаются не обслуживаются дорого в ремонте....

Пользуюсь разными вещами от Kettler. Достойный середнячек по цене и качеству. (Подшипники менял сам, 2*150=300 руб. (просили 3500-5000+ привези)

По железу и жесткости консnрукции Kettler понадежней...

В общем если руки есть, то ремонт не сложен.

Главное внутренний настрой.

Высказал своё мнение не более.

[Архимед]

Всё зависит от личных предпочтений, наличия места и финансовых возможностей....

Ну так-то да. У меня знакомый был, который ещё в советское время превратил одну из комнат в спортзал (и сейчас такие фанаты есть): там канат был натянут вдоль комнаты (одна из его дочерей - канатоходец); с потолка свисали лианы верёвочных лесенок, колец, подвесных перекладин; на стенах - шведские стенки; на полу - маты; и прочие цирковые джунгли... Дуэйн "Скала" Джонсон вообще на съёмки в трейлерах возит мобильный спортзал (десятки тонн металла). Просто, если цель - обойтись малой кровью, то именно приобретение абонемента представляется наиболее оптимальным решением. Это и лишний раз мотивирует - уже хотя бы осознанием факта потраченных на него денег (надо идти и отработать - за что уплачено); домашняя же обстановка многих расслабляет (не всех, конечно); дома живёт её величество - Лень...

[MAX 61]

В смысле только дома живет лень?)))

[Tony]

В смысле только дома живет лень?)))

ну в зале когда все вокруг занимаются как-то и сам втягиваешься
главное до него дойти )

[Архимед]

В смысле только дома живет лень?)))

Просто для многих само нахождение в спортзале - уже достаточный стимул для занятий. Пришёл - значит надо работать. Дома же слишком уютно; комфортно; с кухни доносятся всякие запахи; по ТВ интересная передача; на форуме кто-то опять неправ; домашние отвлекают; ну многие на это жалуются...

[Smolett]

единственный способ похудеть это дефицит калорий

Истина.

Если это будет говорить каждый тренер в фитнес залах, то начнется резкий отток клиентов.

[MAX 61]

ну в зале когда все вокруг занимаются как-то и сам втягиваешься
главное до него дойти )

Я ходил, и когда нет сил то есть еще чувство что мляяя день оплачен, а я не пошел. Я если и пойду то только в такой где пришёл, оплатил, позанимался и ушёл.

[Архимед]

Истина.

Если это будет говорить каждый тренер в фитнес залах, то начнется резкий отток клиентов.

Да говорят многие, просто не делают на этом акцент. Их понять можно - это их заработок. У них даже есть специальные курсы по продажам (тренировочных блоков и персоналок) - платные. Т.е., сам инструктор платит (десятки тысяч иной раз), чтобы научиться ловчее продавать свои услуги. Оттока, думаю, не будет сильного, поскольку всё-таки для большинства полноценная тренировка дома затруднительна - по разным причинам...

Я ходил, и когда нет сил то есть еще чувство что мляяя день оплачен, а я не пошел.

Вот-вот, хе-хе.

[Tony]

ну тут нужно помнить что похудеть и привести себя в хорошую форму все же не одно и то же. и во втором случае диетами без занятий не обойтись