8561 ответов в теме

[AnnaAnn]

 

 
 
Зову, и даже автофорумчанок... ;-Р

Какая полигамность

[Inetman]

Какая полигамность

 

Борща захочешь — не так раскорячишься! =)

[AnnaAnn]

Борща захочешь — не так раскорячишься! =)

от борща не похудеешь

[beerbear]

Да мне не интересна реакция людей, которые худеют по ДВА года и всего на 26 кг. Это спокойная норма трех месяцев.

Не так. Горит и то и то. Но! Количество мышц итак на генетическом минимуме, их тупо нет у жиробаса. А организм же не дурак, он навалит больше на жир.

Но если ты подкачался и чего нарастил, то это для организма генетический излишек, он уйдет... поэтому чего-то там делать по мышцам до полной сушки - напрасно, сгорят

Та ладно! Жиробас жиробасы рознь. Один тупо хомячит Макдоналдс и спорт видит только по телеку, другой штангу постоянно тягает, но тоже хомячит всякое, в том числе запрещенку. Что ж - у второго тоже мышц нет? Пусть и под слоем жира?

[Oleg Rostovski]

Пауэлифтеры не просто хомячат,а должны хомячить,

чтобы иметь немалый процент жира,иначе травмы,разрывы и т.п.

Казалось бы как лишний вес в виде жира влияет на разрывы связок и мышц

от бешеных нагрузок и весов,а нет,очень даже влияет. 

Касаемо бега для похудения.

Мне например не нравится бегать,а нравится ходить и тягать железки и я делаю

это десятилетиями,а другому тошнит от все этого и ему кайф бегать.

И то и другое работает и для здоровья и для коррекции веса.Главное делать это регулярно,

с удовольствием и не питаться разным пищевым мусором (раз в неделю можна

[vad161]

т,очень даже влияет. 

Касаемо бега для похудения.

Мне например не нравится бегать,а нравится ходить и тягать железки и я делаю

это десятилетиями,а другому тошнит от все этого и ему кайф бегать.

И то и другое работает и для здоровья и для коррекции веса.Главное делать это регулярно,

с удовольствием и не питаться разным пищевым мусором (раз в неделю можна

абсолютно в дырочку   
нужно заниматься тем, что нравится. кому-то тяжести, кому-то велосипед, плавание или бег и тд. любое насилие над организмом без удовольствия от процесса приведет к полному "забиванию" на занятия спортом. у меня принцип "через месяц-два втянешься и войдет в привычку" не работает. имхо.
возможно есть люди с железной волей, но по мне это мазохизмом отдает сильно

[Raptor]

абсолютно в дырочку   
нужно заниматься тем, что нравится. кому-то тяжести, кому-то велосипед, плавание или бег и тд. любое насилие над организмом без удовольствия от процесса приведет к полному "забиванию" на занятия спортом. у меня принцип "через месяц-два втянешься и войдет в привычку" не работает. имхо.
возможно есть люди с железной волей, но по мне это мазохизмом отдает сильно

Хм...вот тогда философский вопрос. А если человеку ничего не нравится? Ну вот не любит он спорт и физ нагрузки в целом, как таковое. Однако, понимает, что надо. Чтож ему тогда делать? Чем и как заниматься или 'заставить" себя полюбить? 

PS я не конкретно про себя, ежели что. 

[Алюша]

Хм...вот тогда философский вопрос. А если человеку ничего не нравится? Ну вот не любит он спорт и физ нагрузки в целом, как таковое. Однако, понимает, что надо. Чтож ему тогда делать? Чем и как заниматься или 'заставить" себя полюбить? 

PS я не конкретно про себя, ежели что. 

 

это  про меня , да  

[Inetman]

А если человеку ничего не нравится?

Покупать насос и записываться в капитаны! =))

[Oleg Rostovski]

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался"  Уинстон Черчилль.  

[dfg]

Хм...вот тогда философский вопрос. А если человеку ничего не нравится? Ну вот не любит он спорт и физ нагрузки в целом, как таковое. Однако, понимает, что надо. Чтож ему тогда делать? Чем и как заниматься или 'заставить" себя полюбить? 
PS я не конкретно про себя, ежели что. 

Тоже спортом не занимаюсь).
Творчеством, хобби) Многое энергии))

А для чего)? Похудеть. Это питание) в основном).
Уже много тут писали про это.
Заставлять бессмысленно.

[beerbear]

Хм...вот тогда философский вопрос. А если человеку ничего не нравится? Ну вот не любит он спорт и физ нагрузки в целом, как таковое. Однако, понимает, что надо. Чтож ему тогда делать? Чем и как заниматься или 'заставить" себя полюбить?
PS я не конкретно про себя, ежели что.

А может, и не стоит наступить на горло своей песне? Ну если категорически не нравится, зачем себя насиловать?

[vad161]

Хм...вот тогда философский вопрос. А если человеку ничего не нравится? Ну вот не любит он спорт и физ нагрузки в целом, как таковое. Однако, понимает, что надо. Чтож ему тогда делать? Чем и как заниматься или 'заставить" себя полюбить? 

PS я не конкретно про себя, ежели что. 

кмк этот философский вопрос самый важный, и если мы тут найдем на него ответ, то можно готовить портмоне для какой-нибудь премии и ручки для автографов

[Raptor]

А может, и не стоит наступить на горло своей песне? Ну если категорически не нравится, зачем себя насиловать?

Ну вот умом понимает человек, что движение- жизнь. А иначе в возрасте за... пипец- ожирение, одряхление и прочие радости.  Умом понимает, а душа не лежит

А для чего)? Похудеть. Это питание) в основном).

 

Нет, не для того.Я  выше написал. К примеру

Изменено: Raptor, 29.05.2020 - 10:38

[beerbear]

Ну вот умом понимает человек, что движение- жизнь. А иначе в возрасте за... пипец- ожирение, одряхление и прочие радости.  Умом понимает, а душа не лежит

 

Мотиваторы себе придумывать. Вот я, например. Надоело дома тренить, а залы не открылись еще. В качестве мотиватора заказал себе набор разборных гантелей. Когда в зал надоедает ходить, то шмотку себе спортивную прикуплю (тоже мотивирует на какое-то время), то блок персоналок оформлю)))

Ну или опять-таки: бегать терпеть ненавижу, а по набережной или в лесу пару-тройку часов походить - милое дело!

Изменено: beerbear, 29.05.2020 - 12:45

[Inetman]

Сегодня поиграл в муравья: перетаскивал груз во много раз больше собственного веса. Конечно, за большое количество раз и страшно матерясь.

Интересно, что на это скажут весы...

[NPK]

Интересно, что на это скажут весы...

Это не важно. Главное - чтобы спина не сказала: "Ой мне!!!"

[Inetman]

Это не важно. Главное - чтобы спина не сказала: "Ой мне!!!"

 

Да вроде пока нет. Шея, правда, побаливает, отвыкла от залезания под потолок и работы кабелепротяжкой...

[полосатый]

В ремне дырочки закончились.

[Inetman]

Вчерашние визиты дам не прошли даром.

Минус 2,5кг. За сутки.

[полосатый]

Вчерашние визиты дам не прошли даром.

Минус 2,5кг. За сутки.

Из холодильника?

[Inetman]

Из холодильника?

Хорошая попытка, но нет. =)
Из меня.
Холодильник я не взвешиваю... =))))

[полосатый]

Хорошая попытка, но нет. =)Из меня.Холодильник я не взвешиваю... =))))

От мерзавки, всю душу с пацана высосали.

[FollowMe]

Можно было б и в "Весёлые картинки", но решил сюда. С просторов Сети.

[Лилу]

Моя нежная и ранимая натура не выдержала и поставила Yazio. И оказалось, что один зефирчик, пара пряничков, кусочек шоколада прилично так подъедают дневную норму калорий. Цель  - минус 5. Вчера пришлось в десять вечера гонять собаку по улицам, чтобы выходить норму шагов, иначе душа прям не на месте была.