Перейти к содержимому


Фото

Липосакция


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
98 ответов в теме

#76 Оффлайн   Бирюк

Бирюк

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 099 Сообщений:
  • Авто:Ауди А6

Опубликовано 21.01.2019 - 14:39

Не знаю, какой у вас рост и вес, я при весе 105 поставил 1800 верхнюю границу  и держал жестко,

 

Сейчас вес 106 кг при росте 188 см. Обычно был вес 97-98 кг.


  • 0

#77 Оффлайн   _Мэт_

_Мэт_

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 912 Сообщений:
  • Авто:больше не 555

Опубликовано 21.01.2019 - 14:45

Сейчас вес 106 кг при росте 188 см. Обычно был вес 97-98 кг.

это много) у меня 91 щас при росте 183см - что тоже много)


27f-2016-07-29_183359.jpg


  • 0

смотрю на вас и улыбаюсь)


#78 Оффлайн   SGray

SGray

    Компьютерный гений

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 51 938 Сообщений:
  • Авто:турбо-ящерица

Опубликовано 21.01.2019 - 16:08

тю! я с топсом все таблицы, вне конкуренции! :lol:


  • 0

хороший компьютер - тихий и быстрый.

 

Он выдержит очередь из КПВТ и подрыв гранаты под днищем. (с) грамотный


#79 Онлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 763 Сообщений:

Опубликовано 21.01.2019 - 16:43

тю! я с топсом все таблицы, вне конкуренции! :lol:

Топс худорба. 


Сейчас вес 106 кг при росте 188 см. Обычно был вес 97-98 кг.

Для похудения две тыщи многовато. Если без спорта и сидячий образ жизни. 


  • 1

#80 Оффлайн   Бирюк

Бирюк

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 099 Сообщений:
  • Авто:Ауди А6

Опубликовано 21.01.2019 - 16:50


Для похудения две тыщи многовато. Если без спорта и сидячий образ жизни. 

 

На сайте Калоризатор (довольно неплохой сайт) рассчитано для моих параметров (рост, вес, возраст), что для медленного снижения веса нужно 2300 - 2600 калорий, для умеренного снижения - 2100 - 2300, для быстрого - 1800 - 2000, для экстремального - 1500 - 1700.


  • 0

#81 Оффлайн   hazzyhaz

hazzyhaz

    ы

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 23 241 Сообщений:
  • Авто:адын на больших колесах

Опубликовано 21.01.2019 - 16:52

это много) у меня 91 щас при росте 183см - что тоже много)


27f-2016-07-29_183359.jpg

у меня 89 при 191. тоже получается толстый(((


  • 0

#82 Онлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 763 Сообщений:

Опубликовано 21.01.2019 - 17:05

На сайте Калоризатор (довольно неплохой сайт) рассчитано для моих параметров (рост, вес, возраст), что для медленного снижения веса нужно 2300 - 2600 калорий, для умеренного снижения - 2100 - 2300, для быстрого - 1800 - 2000, для экстремального - 1500 - 1700.

Дело ваше . Я в своей проге прикинул ваши параметры - поддержка у вас ~2000 ( но там еще от возраста зависит) Пусть будет чуть больше . От поддержки отнимаем 10% и получаем нужное число . Я себе считал так, у меня работало.  Тем более, вы говорите, что кушаете около 2000 и результата нет . Значит нужно что-то пересматривать .

Встряхните организм в первый месяц - дайте ему сильный дефицит - посмотрите на ответную реакцию


это много) у меня 91 щас при росте 183см - что тоже много)


27f-2016-07-29_183359.jpg

Хрень полная эта таблица.


Изменено: Raptor, 21.01.2019 - 16:58

  • 0

#83 Оффлайн   stakl

stakl

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 709 Сообщений:

Опубликовано 21.01.2019 - 18:13

это много) у меня 91 щас при росте 183см - что тоже много)

надо больше петь. И меньше есть
  • 0

Японская мудрость: уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.


#84 Оффлайн   _Мэт_

_Мэт_

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 912 Сообщений:
  • Авто:больше не 555

Опубликовано 21.01.2019 - 18:18

надо больше петь. И меньше есть

я же на праздниках работаю, пока рот открыт - еду закидывают гости)


  • 1

смотрю на вас и улыбаюсь)


#85 Оффлайн   yar76

yar76

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 928 Сообщений:
  • Авто:Atom XC-400, 2005 г.

Опубликовано 21.01.2019 - 19:35

надо больше петь. И меньше есть


При пении в легких гормон выделяется, который ожирение вызывает.
  • 0

#86 Оффлайн   Стас

Стас

    Waginator

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 56 468 Сообщений:
  • Авто:C5 HDi

Опубликовано 21.01.2019 - 21:24

это много) у меня 91 щас при росте 183см - что тоже много)27f-2016-07-29_183359.jpg

у меня 104 при 184. Отлично себя чувствую. Ниже сотки точно не буду сбрасывать.
Блеать, где ваще центнер в этой гребаной таблице?
  • 0

#87 Онлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 763 Сообщений:

Опубликовано 22.01.2019 - 21:18

у меня 104 при 184. Отлично себя чувствую. Ниже сотки точно не буду сбрасывать.
 

Я когда весил 100-102 не напрягался вообще. Мне казалось, что отлично себя чувствую . 106 уже было многовато и неэстетично выпирало брюхо .

Счас 89-90. ППЦ ,  оказывается как сильно отличается от 106. Такая легкость в теле необычайная . Реально просто небо и земля

Один только плюс вижу в весе 100+ теперь . Ежели вдруг начнем с тобой бороться , ты если не возрастом, так  весом сможешь  задавить . :lol:


Изменено: Raptor, 22.01.2019 - 21:19

  • 0

#88 Оффлайн   Perevertops

Perevertops

    Злобный модер

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 73 876 Сообщений:
  • Авто:неторопливый

Опубликовано 25.01.2019 - 13:36

 

Топс худорба.

это я сейчас такой)) а раньше мой вес доходил до 109.5кг! брррр, как вспомню)))


  • 0

Хорошо быть высоким. Все недовольные рожи на уровне жопы ©


#89 Оффлайн   SGray

SGray

    Компьютерный гений

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 51 938 Сообщений:
  • Авто:турбо-ящерица

Опубликовано 25.01.2019 - 17:24

 

а раньше мой вес доходил до 109.5кг! брррр, как вспомню)))

пора откармливать! :)


  • 0

хороший компьютер - тихий и быстрый.

 

Он выдержит очередь из КПВТ и подрыв гранаты под днищем. (с) грамотный


#90 Оффлайн   Perevertops

Perevertops

    Злобный модер

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 73 876 Сообщений:
  • Авто:неторопливый

Опубликовано 25.01.2019 - 22:05

пора откармливать! :)

не-не) спасибо) реально, как и сказал Раптор, после минуса 10-15 кг ты понимаешь, как легко тебе становится. А после минус 20 ваще огонь))
  • 1

Хорошо быть высоким. Все недовольные рожи на уровне жопы ©


#91 Онлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 763 Сообщений:

Опубликовано 25.01.2019 - 22:29

не-не) спасибо) реально, как и сказал Раптор, после минуса 10-15 кг ты понимаешь, как легко тебе становится. А после минус 20 ваще огонь))

:drink:

Главна - не начать левитировать . И штоп ветром не сдувало .


  • 0

#92 Оффлайн   Perevertops

Perevertops

    Злобный модер

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 73 876 Сообщений:
  • Авто:неторопливый

Опубликовано 25.01.2019 - 23:23

До этого ещё далеко :drink:
  • 0

Хорошо быть высоким. Все недовольные рожи на уровне жопы ©


#93 Оффлайн   alien

alien

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 763 Сообщений:

Опубликовано 26.01.2019 - 10:01

Сколько, говорите, надо сбросить, чтобы стало легко и огонь?
  • 0

#94 Оффлайн   Perevertops

Perevertops

    Злобный модер

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 73 876 Сообщений:
  • Авто:неторопливый

Опубликовано 26.01.2019 - 10:57

Сколько, говорите, надо сбросить, чтобы стало легко и огонь?

тебя тогда точно ветром унесёт :D
  • 0

Хорошо быть высоким. Все недовольные рожи на уровне жопы ©


#95 Оффлайн   wasqa

wasqa

    сантехник

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 456 Сообщений:
  • Авто:продал, деньги пропил

Опубликовано 26.01.2019 - 11:35

Олег, а что ж ты тогда ешь, если убрал быстрые углеводы?!

Погуглил список - там практически вся еда - и макароны, и каши, и даже вареная морковь!!!

Что есть-то тогда?


  • 0

В этой сумрачной тиши всякое случиться может (С) С.Кинг

Когда речь идёт об очень больших деньгах, совесть иногда подводит (С) профессор Полетаев

 


#96 Оффлайн   Лой

Лой

    почётный член АФ

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 44 414 Сообщений:

Опубликовано 26.01.2019 - 11:35

Сколько, говорите, надо сбросить, чтобы стало легко и огонь?

 

зато мы в мороз так не мёрзнем!  :hehehe:


  • 0

Статус дарован судьбой (Мэт)


#97 Онлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 763 Сообщений:

Опубликовано 26.01.2019 - 12:15

Олег, а что ж ты тогда ешь, если убрал быстрые углеводы?!

Погуглил список - там практически вся еда - и макароны, и каши, и даже вареная морковь!!!

Что есть-то тогда?

Да вот и нечего, выходит .  :nevsosal:  Святым духом питаться :lol:


  • 0

#98 Оффлайн   wasqa

wasqa

    сантехник

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 15 456 Сообщений:
  • Авто:продал, деньги пропил

Опубликовано 26.01.2019 - 12:30

неее, это не для меня

лучше буду толстым, как Стас :)


  • 0

В этой сумрачной тиши всякое случиться может (С) С.Кинг

Когда речь идёт об очень больших деньгах, совесть иногда подводит (С) профессор Полетаев

 


#99 Онлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 763 Сообщений:

Опубликовано 26.01.2019 - 15:18

Ну , хозяин - барин .  :)

Но я бы  прочитал еще один пост меня -же . Который следующий. Про и вкусное, и разнообразное питание .  :D


Изменено: Raptor, 26.01.2019 - 15:21

  • 0




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика