Перейти к содержимому


Фото

кто где бегает ?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
47 ответов в теме

#26 Оффлайн   KNYAZ

KNYAZ

    PILIGRIM

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 28 781 Сообщений:
  • Авто:юзаю всё что на Ф

Опубликовано 21.06.2017 - 09:04

Хожу, много хожу... когда надоедает на бег не перехожу - сажусь на велосипед (велик не даёт жирку завязаться)  :D

 

Получилось почти автоматически - прежде чем сесть за руль автомобиля - надо пройтись 3 км до него, а после покатушек на ём  - 3 км обратно пешком/на велике


  • 0

"Всякий Тень - приносит свет!" © Надпись на обелисках планеты Z'H'Dum


#27 Оффлайн   Anton111111

Anton111111

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 438 Сообщений:
  • Авто:FF2 (1.8, синенький ;)

Опубликовано 21.06.2017 - 15:47

Хожу, много хожу... когда надоедает на бег не перехожу - сажусь на велосипед (велик не даёт жирку завязаться)  :D

 

Получилось почти автоматически - прежде чем сесть за руль автомобиля - надо пройтись 3 км до него, а после покатушек на ём  - 3 км обратно пешком/на велике

имхо 6 км пешим это не много....


  • 0

#28 Оффлайн   MAX 61

MAX 61

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 808 Сообщений:
  • Авто:Пассат

Опубликовано 21.06.2017 - 15:57

А динамо на Нагибина ? Хотя у меня дорожка есть,но сейчас купил себе самокат,после некоторого тюнинга,буду гонять.Он гораздо безопаснее бега. :D


  • 0

#29 Оффлайн   Malena

Malena

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 141 Сообщений:

Опубликовано 21.06.2017 - 16:00

Это ж надо - по доброй воле в 6 вставать . Каждый день

Яфшоке . В хорошем смысле этого слова .

в 6 вставать легко, если ложиться в 10 и засыпать в 11, как раз и получается 7 часов на сон :)

 

вот все же, что бы не говорили про ЗОЖ, но без сигарет и алкоголя засыпается и спится все же лучше, качественнее, что ли.


  • 0

Я шел и думал — мир охвачен безумием.

Безумие становится нормой.

Норма вызывает ощущение чуда. (с)

Довлатов.


#30 Оффлайн   Analginka

Analginka

    Флудер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишка
  • 110 Сообщений:
  • Авто:Марк II, Х5

Опубликовано 21.06.2017 - 17:29

На Динамо на входе в сам стадион висит табличка "ремонт" и все бегают вокруг забора по асфальту. Внутри ни одного спортсмена не было. Хорошее покрытие на стадионе РГУПСа, на Ашхабадском, работает до 21. Людей не очень много


  • 0

#31 Оффлайн   Kserg

Kserg

    Кирилл

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 196 Сообщений:

Опубликовано 21.06.2017 - 18:23

вот уж реально форум алегархов.
им стадионы подавай типа ска и динамо что б побегать. там дорожку не бронируете ещё в новом стадионе на левом?
почти во всех школах стаионы с неасфальтовым покрытием на которых все желающие бегают.
только около меня 3 или 4 могу припомнить в шаговой доступности. в чем проблема??

Изменено: Kserg, 21.06.2017 - 18:30

  • 0

Spoiler


#32 Оффлайн   shultz

shultz

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 484 Сообщений:
  • Авто:Пассажир маршрутки "Азов-Ростов"

Опубликовано 21.06.2017 - 18:35

вот уж реально форум алегархов.
им стадионы подавай типа ска и динамо что б побегать. там дорожку не бронируете ещё в новом стадионе на левом?
почти во всех школах стаионы с неасфальтовым покрытием на которых все желающие бегают.
только около меня 3 или 4 могу припомнить в шаговой доступности. в чем проблема??

не пускают в школу например после 8 вечера


  • 0

#33 Оффлайн   Malena

Malena

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 141 Сообщений:

Опубликовано 21.06.2017 - 18:36

Бегать лучше всего по неровной местности, тогда нагрузка распределяется на большее кол-во мышц, ведь так? :)


  • 0

Я шел и думал — мир охвачен безумием.

Безумие становится нормой.

Норма вызывает ощущение чуда. (с)

Довлатов.


#34 Оффлайн   Александр555

Александр555

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 642 Сообщений:

Опубликовано 21.06.2017 - 19:03

На СКА не бегал никогда, хоть и рядом живу. Рядом чудесная роща,с убойными тропинками и дорожками!Тень всегда,воздух супер. Вот где бегать-благодать!!!
Прикрепленный файл  Screenshot_2017-06-21-18-55-39.jpg   439,56 Кб   0 раз скачано

Изменено: Александр555, 21.06.2017 - 19:04

  • 2

#35 Оффлайн   anton1985

anton1985

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 655 Сообщений:
  • Авто:солярис хэтчбек

Опубликовано 21.06.2017 - 19:05

Трудовые резервы
  • 0

#36 Оффлайн   grem

grem

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 327 Сообщений:
  • Авто:Каршеринг

Опубликовано 21.06.2017 - 19:56

вот уж реально форум алегархов.
им стадионы подавай типа ска и динамо что б побегать. там дорожку не бронируете ещё в новом стадионе на левом?
почти во всех школах стаионы с неасфальтовым покрытием на которых все желающие бегают.
только около меня 3 или 4 могу припомнить в шаговой доступности. в чем проблема??

На Орбитальной нет ни одного стадиона. Один был, щас в асфальт закатывают. Я пока не понял что там делают


  • 0

gallery_8555_2500_9740.png


#37 Оффлайн   KNYAZ

KNYAZ

    PILIGRIM

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 28 781 Сообщений:
  • Авто:юзаю всё что на Ф

Опубликовано 21.06.2017 - 19:57

имхо 6 км пешим это не много....

6км - это минимум, чтоб только зад в машине покатать!


Изменено: KNYAZ, 21.06.2017 - 19:59

  • 0

"Всякий Тень - приносит свет!" © Надпись на обелисках планеты Z'H'Dum


#38 Оффлайн   Cvetana

Cvetana

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 414 Сообщений:
  • Авто:Тойота

Опубликовано 21.06.2017 - 20:01

Это где 40я школа?
Там сейчас такое покрытие... бегать одно удовольствие.
 

.

Да, именно там:-)
  • 0

#39 Оффлайн   Anton111111

Anton111111

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 438 Сообщений:
  • Авто:FF2 (1.8, синенький ;)

Опубликовано 22.06.2017 - 08:55

Короче всем спасибо за советы. Перебрался на РГУПСовский стадион.


На СКА не бегал никогда, хоть и рядом живу. Рядом чудесная роща,с убойными тропинками и дорожками!Тень всегда,воздух супер. Вот где бегать-благодать!!!
attachicon.gifScreenshot_2017-06-21-18-55-39.jpg

Все не спец места имеют для меня один минус это отсутствие освещения. Поскольку я могу выбраться на пробежку только к 19:30-20:00 то во всех рощах уже темно и поскольку я бегаю без очков (очкарик я), то становится не комфортно. А на стадионе если даже темно то есть уверенность что ничего не валяется на дорожки и ровное покрытие.


вот уж реально форум алегархов.
им стадионы подавай типа ска и динамо что б побегать. там дорожку не бронируете ещё в новом стадионе на левом?

 

Зачем бегать где попало если есть свободные специализированные места ?


  • 0

#40 Оффлайн   Tony

Tony

    ●●●●●●●●●

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 22 521 Сообщений:
  • Авто:Tiguan

Опубликовано 22.06.2017 - 08:56

имхо 6 км пешим это не много....

программа samsung health считает, что надо в день проходить 10000 шагов, что примерно равно 7.5 км. кстати сравнивал расстояние измеренное по шагам с геотрекером - достаточно точно выходит
и при том, что я прохожу в среднем 3.5 км в день, 60% людей ходит больше, чем я )
  • 0

#41 Оффлайн   Anton111111

Anton111111

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 438 Сообщений:
  • Авто:FF2 (1.8, синенький ;)

Опубликовано 22.06.2017 - 15:33

программа samsung health считает, что надо в день проходить 10000 шагов, что примерно равно 7.5 км. кстати сравнивал расстояние измеренное по шагам с геотрекером - достаточно точно выходит
и при том, что я прохожу в среднем 3.5 км в день, 60% людей ходит больше, чем я )

 
Для чего нужно проходить 10000 шагов в день ?
  • 0

#42 Оффлайн   grem

grem

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 327 Сообщений:
  • Авто:Каршеринг

Опубликовано 22.06.2017 - 15:35

 
Для чего нужно проходить 10000 шагов в день ?

Полезно это


  • 1

gallery_8555_2500_9740.png


#43 Оффлайн   Anton111111

Anton111111

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 438 Сообщений:
  • Авто:FF2 (1.8, синенький ;)

Опубликовано 22.06.2017 - 17:53

Полезно это


а 5000 полезно ? Я к тому что эти 10000 вообще ничего не говорят.
Слишком много факторов влияет на то сколько нужно пройти: Какая цель, сколько и чего сожрал, с какой скоростью шел, с каким уклоном маршрут.
А так эта цифра вообще ничего не говорит.
  • 1

#44 Оффлайн   Tony

Tony

    ●●●●●●●●●

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 22 521 Сообщений:
  • Авто:Tiguan

Опубликовано 22.06.2017 - 18:22

эта цифра в первую очередь для самомотивации нужна

так же как соревновательный вариант с друзьями и с "средним по больнице"

Изменено: Tony, 22.06.2017 - 18:23

  • 0

#45 Оффлайн   VolAnt

VolAnt

    Трижды герой флейма

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 643 Сообщений:
  • Авто:Nexia

Опубликовано 23.06.2017 - 00:39

Я бегаю за пивом. Иногда ещё на Фартуну))


Это где 40я школа?

Там сейчас такое покрытие... бегать одно удовольствие.

 

Я бегаю вокруг квартала, 30мин и не важно сколько пробегу, бег трусцой. Потом прибежав домой 10 мин прыгалки (скакалки) на износ, сдохни но сделай.

Каждое утро с 6:00 до 6:40

Это после сушки тебя так вставило?


  • 0

#46 Оффлайн   игорь.н

игорь.н

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 874 Сообщений:
  • Авто:Skoda

Опубликовано 2.07.2017 - 11:45

Сейчас на Динамо
Прикрепленный файл  IMG_1051.JPG   170,77 Кб   0 раз скачано Прикрепленный файл  IMG_1052.JPG   118,23 Кб   0 раз скачано
  • 0

Вот взять меня — кем я был? А кем я стал? Мягко говоря, всем! А почему? Да потому что я — русский солдат! А русский солдат никогда не сдаётся. Один хрен ему терять нечего. Это и есть наша главная военная тайна. 

 


#47 Оффлайн   Malena

Malena

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 141 Сообщений:

Опубликовано 2.07.2017 - 12:04

эта цифра в первую очередь для самомотивации нужна

так же как соревновательный вариант с друзьями и с "средним по больнице"

абсолютно верно!

я помню, как начинала с 5000 шагов, казалось так много)))

а теперь пешком сгонять на Плевен с 339-й дивизии только в удовольствие 

Движение это жизнь! 


  • 0

Я шел и думал — мир охвачен безумием.

Безумие становится нормой.

Норма вызывает ощущение чуда. (с)

Довлатов.


#48 Оффлайн   Raptor

Raptor

    Старший раптор

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 43 766 Сообщений:

Опубликовано 4.07.2017 - 13:20

а теперь пешком сгонять на Плевен с 339-й дивизии только в удовольствие 

Движение это жизнь! 

По жаре ?  :)

 

PS  Мы в децтве этот ( почти ) маршрут проделывали практически ежедневно летом, и это не казалось делеко вообще


  • 0




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика