Перейти к содержимому


Фото
- - - - -

Клуб остеохондрозников, радикулитчиков и всех у кого боли в спине


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
162 ответов в теме

#1 Оффлайн   maximT

maximT

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 453 Сообщений:
  • Авто:Ведро Ваговское

Опубликовано 2.05.2020 - 13:47

Может кто умную мысль подкинет или даст дельный совет.

 

Возраст 33. Вес 100. Рост 196см

 

Начались проблемы со спиной примерно 1.5месяца назад. Скорее всего после того, как я не аккуратно поднял большую сумку в 30кг.

Проблема выражается в том, что я просто не могу наклонить свое туловище так, чтобы не было желания опереться о что нибудь рукой....поясница не держит. Умываюсь одной рукой, а второй держусь за раковину. Даже ребенка из коляски чтобы достать приходится приседать, чтобы спина была перпендикулярна земле, а не в наклоне. По утрам, когда встаю с кровати ощущение, что в области поясница все окаменело.

 

Не знаю как еще описать эти болевые ощущения..... ну вот как будто просто позвонки сместились и щимят какой то нерв, не знаю

 

Раньше такое было примерно раз в пол года, но быстро проходило (через пару дней), после того как я начинал делать какие нибудь упражнения на спину.....обычные наклоны, чтобы кровь к пояснице подать. А сейчас нет. Уже месяц и бегаю, и отжимаюсь, и подтягиваюсь, и упражнения на растяжку позвоночника и сидалищных нервов делаю, и ничего. А если дам силовую нагрузку на поясницу, то еще хуже становится.

 

Был уже пару раз на приеме у мануал терапевта, который мне там что то помассажировал, но эффекта вообще никакого. Сказала, что никаких грыж у меня нет и состояние далеко не самое плохое и рекомендовала продолжать заниматься спортом. И записала меня на прием к своему коллеге, чтобы он меня помял, а то у нее сил не хватит сделать правильно. Планирую еще пойти в неврологу, но все знакомые говорят, что от невролога толка вообще нет.....только таблетки пропишет, чтобы боль убрать и все.

 

Было у кого либо подобное и как справлялись?


  • 2

#2 Оффлайн   Малыш

Малыш

    Четырежды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 7 638 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 13:51

Снимок позвоночника для начала
Скорее всего смещение
У очень многих мужиков в этом возрасте начинается
  • 2

#3 Оффлайн   Лихой У

Лихой У

    Трижды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 7 045 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 14:01

Согласен с предыдущим оратором. У меня, подобное, оказалось протрузией. Вылечил мануальщик. Но он, сначала, послал на МРТ.


  • -1

Работайте, братья!


#4 Оффлайн   Тихий

Тихий

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 349 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 14:02

Мне помогли в клинике.Я знаю две-Бубновского и Я- здоров. Ходил во вторую.
Массаж и закачивание на спец тренажерах
Другие говорят что надо просто отлежаться с пластырем вольтарена
  • 0

#5 Онлайн   Такелажник ПоухаМинайл

Такелажник ПоухаМинайл

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 12 739 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 14:05

Боль уходит, если лечь на спину
На твердую поверхность?
  • 0

#6 Оффлайн   Георгич

Георгич

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 350 Сообщений:
  • Авто:Toyota Camry

Опубликовано 2.05.2020 - 14:09

Лучше томографию.

Опередили. Ну пусть будет как мнение. :)


Изменено: Георгич, 2.05.2020 - 14:10

  • 0

#7 Оффлайн   Тихий

Тихий

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 349 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 14:12

Навряд ли пройдет.
Невролог назначит мидокалм чтоб снять сспазм мышц. Что-то противовоспалительное. И пластырь. Но это дней на 7.
Но надо к нему сходить -вдруг противопоказания.
В -Я-здоров.принимает, запишитесь а там решите. Мне помогло.

Изменено: Тихий, 2.05.2020 - 14:14

  • 0

#8 Оффлайн   duboff

duboff

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 760 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 14:14

>>Проблема выражается в том, что я просто не могу наклонить свое туловище так, чтобы не было желания опереться о что нибудь рукой....поясница не держит. Умываюсь одной рукой, а второй держусь за раковину.

 

Смещение

Ровно такое же было осенью 

Со стороны смещно было  смотреть как я пытаюсь подняться со стула подтягиваясь на руках   :huh:  :suicide:

 

Невролог Чагрин Артем в этой области спец 

но куда он ушел из Альфы - хз 


Изменено: duboff, 2.05.2020 - 14:15

  • 0

#9 Оффлайн   Тихий

Тихий

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 349 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 14:26

Обычно-ничего страшного. Травма мышц как на руке или ноге. Растяжение, отек.

Боль уходит, если лечь на спину
На твердую поверхность?

Если лежать не больно-то лежите.
Может валик надо подложить под поясницу.
Вообще, по утрам специальную зарядку -говорят что надо и перед сном.

Изменено: Тихий, 2.05.2020 - 14:27

  • 0

#10 Оффлайн   hazzyhaz

hazzyhaz

    ы

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 22 084 Сообщений:
  • Авто:адын на больших колесах

Опубликовано 2.05.2020 - 14:47

У меня тоже спина периодически побаливает. Но кстати как сбросил с 95 до 80 вес - легче стало жить. При росте 191.
  • 1

#11 Оффлайн   maximT

maximT

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 453 Сообщений:
  • Авто:Ведро Ваговское

Опубликовано 2.05.2020 - 14:50

Боль уходит, если лечь на спину
На твердую поверхность?

 

да прям какой то боли у меня нет. Но вообще да, лежать намного комфортнее, чем сидеть. Хожу/бегаю без тоже без проблем.


>>Проблема выражается в том, что я просто не могу наклонить свое туловище так, чтобы не было желания опереться о что нибудь рукой....поясница не держит. Умываюсь одной рукой, а второй держусь за раковину.

 

Смещение

Ровно такое же было осенью 

Со стороны смещно было  смотреть как я пытаюсь подняться со стула подтягиваясь на руках   :huh:  :suicide:

 

Невролог Чагрин Артем в этой области спец 

но куда он ушел из Альфы - хз 

 

как лечили то?

Да, я тоже со стула встаю отталкиваясь руками от колен.....


  • 0

#12 Оффлайн   .Alex_Lok.

.Alex_Lok.

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 075 Сообщений:
  • Авто:Norco и TUSA

Опубликовано 2.05.2020 - 14:55

Как уже сказали снимок, потом мануальщик.
Ну а потом худеть и заниматься физкультурой, ибо 30кг для взрослого мужика ну как то совсем уныло.
Я при при весе 65 и росте 175 в свои 33 спокойно таскаю железки по 50кг и потом ничего не болит.
  • 0

#13 Оффлайн   Лой

Лой

    почётный член АФ

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 44 413 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 14:57

Блин, я счастливый человек, оказывается. 54 года, проблем со спиной нет. 


  • 2

Статус дарован судьбой (Мэт)


#14 Оффлайн   Casper™

Casper™

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 042 Сообщений:
  • Авто:ff2

Опубликовано 2.05.2020 - 15:10

Как уже сказали снимок, потом мануальщик.
Ну а потом худеть и заниматься физкультурой, ибо 30кг для взрослого мужика ну как то совсем уныло.
Я при при весе 65 и росте 175 в свои 33 спокойно таскаю железки по 50кг и потом ничего не болит.

Можно и 10 неудачно схватить, и потом не разогнуться.
  • 1
Опубликованное фото

#15 Оффлайн   .Alex_Lok.

.Alex_Lok.

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 075 Сообщений:
  • Авто:Norco и TUSA

Опубликовано 2.05.2020 - 15:15

Можно и 10 неудачно схватить, и потом не разогнуться.

Согласен. Но если мышцы в тонусе то шансы меньше.
Да и лишний вес то же зло.
  • 0

#16 Оффлайн   sova69

sova69

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 266 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 15:24

Блин, я счастливый человек, оказывается. 54 года, проблем со спиной нет. 

как говорят медики здоровых людей не бывает , есть просто не дообследованные

не дай бог конечно


  • 0

#17 Оффлайн   AleM

AleM

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 18 660 Сообщений:
  • Авто:Рено

Опубликовано 2.05.2020 - 15:54

Было у кого либо подобное и как справлялись?

Было. Помогал нимесулид в таблетках, и три укола мовалис в задницу. Потом только беречься. 

Врач на снимки посмотрела, обозвала каким-то медицинским термином, сказала лечения нет, можно только делать чтобы не стало хуже.


  • 1

#18 Оффлайн   nom

nom

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 544 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 16:43

Согласен. Но если мышцы в тонусе то шансы меньше.
 

мышцы в тонусе это плохо


  • 1

#19 Оффлайн   .Alex_Lok.

.Alex_Lok.

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 075 Сообщений:
  • Авто:Norco и TUSA

Опубликовано 2.05.2020 - 16:49

мышцы в тонусе это плохо

Почему?
  • 0

#20 Оффлайн   Малыш

Малыш

    Четырежды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 7 638 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 16:50

Ксефокам уколы и мидокалм 5 дней
Плюс диакарб для снятия отека
Потом неделю НВПС типа целебрекса

Но это снятие воспалительного процесса вокруг позвонков
Затем к мануальшщику ставить на место
  • 0

#21 Оффлайн   Пам-пам

Пам-пам

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 269 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 16:52

Как можно быстрее забыть всё, что ты тут прочитал, и обратиться к врачу.

И быть готовым к расходам, если действительно хочешь узнать причину,

потому что исследования либо будут платными, либо по страховке, но неизвестно когда.


  • 5

#22 Оффлайн   Малыш

Малыш

    Четырежды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 7 638 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 16:55

Ну я первым делом написал про снимки
С снимком конечно к врачу
Ну и ничего не советую , делюсь чем мне помогло )

Зы снимок рентген тоже надо делать у грамотных рентгенологов
А то насмотелся на тупых пофигистов
И конечно лучше МРТ ,но это деньги

Изменено: Малыш, 2.05.2020 - 16:57

  • 0

#23 Оффлайн   Пам-пам

Пам-пам

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 269 Сообщений:

Опубликовано 2.05.2020 - 16:58

Планирую еще пойти в неврологу, но все знакомые говорят, что от невролога толка вообще нет.....только таблетки пропишет, чтобы боль убрать и все.

 

Это чушь. Обезболивание это самое тупое, что можно сделать с болью, как ни странно. Боль это сигнал о проблеме, для ее выявления назначают исследования - снимки, МРТ. Их и назначает невролог при необходимости, если он нормальный.


  • 3

#24 Оффлайн   Скорая

Скорая

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 16 973 Сообщений:
  • Авто:Метла)))))

Опубликовано 2.05.2020 - 17:06

Похудеть. И это не издевательство. Вся проблема от веса. Уйдёт вес - уйдут и многие проблемы.
  • 5
<p>Никогда не будьте откровенны. Это слабость. А люди не прощают чужих слабостей. Они потом очень наказывают за них. При случае. (с)

#25 Оффлайн   Sia-Ori

Sia-Ori

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 14 415 Сообщений:
  • Авто:Грязный

Опубликовано 2.05.2020 - 17:18

У отца болело лет с 30, у брата болит. У меня было, но гимнастика, йога, и лет пять уже ни в одном глазу.


  • 0

По существу заданного мне вопроса ничего пояснить не могу.





0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика