Перейти к содержимому


Фото
* * * - - 9 голосов

Диеты


Тема заархивирована. Вы не можете в ней отвечать.
8793 ответов в теме

#26 Оффлайн   Eva_Plus

Eva_Plus

    добрый модер

  • Модератор
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 18 769 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 17:08

Ева! ты вне конкуренции! ;)

у тебя такой звонкий голос, как колокольчик
я почему-то думала, что будет томный грудной голос, а ты еще девочка-припевочка)))) :drink:
..никогда и ничего не
просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами
предложат и сами все дадут!

#27 Оффлайн   Надюшка

Надюшка

    Пандора

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 18 477 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 17:55

Отличная разгрузочная диета. Минус 2 кг на следующий день!!!

1,5-2 кг. свежих огурцов... ешь в течение всего дня... а на ночь стакан кефира.
Сразу говорю, не пронесет. Минус 1,5-2 кг. гарантирую.
Недостаток диеты - уже часам к 6 вечера придется с трудом запихивать огурец в рот и какое-то время будешь ненавидеть огурцы :rolleyes:

Изменено: nadushka, 20.08.2011 - 17:55

193f472f755fb77c23ceb16499038d52.gif


#28 Оффлайн   voodu191

voodu191

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 22 982 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 18:06

вот бабы жиру бесятся, тут каждый день думаешь чего бы поесть...
<span style='font-size: 8px;'>Рожден свободным, умру рабом. </span>

#29 Оффлайн   Kumbazavr

Kumbazavr

    пиу пиу

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 9 462 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 18:09

Минус 1,5-2 кг. гарантирую.

Многие люди не потеряют 2 кг за сутки даже при полном голодании.
Существуют, конечно, препараты, позволяющие это сделать, но это не огурцы. :)

#30 Оффлайн   Надюшка

Надюшка

    Пандора

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 18 477 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 18:11

Многие люди не потеряют 2 кг за сутки даже при полном голодании.
Существуют, конечно, препараты, позволяющие это сделать, но это не огурцы. :)

Я тоже не верила. Мне и худеть-то было некуда, а попробовала и не поверила только своим глазам, когда встала на весы :D
Огурцы рулят. 100% результат.

193f472f755fb77c23ceb16499038d52.gif


#31 Оффлайн   Kumbazavr

Kumbazavr

    пиу пиу

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 9 462 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 18:12

В огурцах вообще ничего нет кроме клетчатки с водой.
Аткинс рулит.
Да и просто жрать надо поменьше, девочки, особенно под вечер.

#32 Оффлайн   Julia

Julia

    Бан за два аккаунта

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 11 694 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 18:17

:rolleyes: не получается у меня пока..
я как сапожникбез сапог!!! :lol:

я хочу секрет!!!! :rolleyes:

у тебя такой звонкий голос, как колокольчик
я почему-то думала, что будет томный грудной голос, а ты еще девочка-припевочка)))) :drink:

вы что там в угадай мелодию голос форумчанок играете? :)


...
Да и просто жрать надо поменьше, девочки, особенно под вечер.

по хорошему вообще после 5-ти жрать нельзя...эх...
у моей подруги статус в скайпе:
-каким чудесным даром вы хотели бы обладать?
-не жрать после шести!
:stol: :stol: :stol:
Не иди позади меня — возможно, я не поведу тебя. Не иди впереди меня — возможно, я не последую за тобой.
Иди рядом, и мы будем одним целым.


Между нами что-то было?..
Извините, я забыла.

#33 Оффлайн   Olenka*

Olenka*

    Флудер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишка
  • 140 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 18:28

Думаю,все девушки меня поймут:) Поделитесь своими секретами :(

Диета Дюкан, рассчитана на изменение привычек в питании и долговременную потерю веса. Это целостный подход, который потребует от Вас участия и целеустремленности, чтобы помочь Вам достичь более здорового и счастливого образа жизни.
Эта диета с высоким содержанием белков, низким содержанием жиров и углеводов. Она предлагает здоровое питание на основе натуральных белковых продуктов и овощей. В общей сложности 100 продуктов : 72 продукта животного происхождения и 28 растительного. И самое главное, вы можете питаться ими без ограничений. Девиз диеты : « ЕШЬТЕ, СКОЛЬКО ЗАХОТИТЕ ».

Черырехэтапная методика потери и стабилизации веса
ЭТАП 1 – Атака
Этап Атака заключается в потреблении 72 продуктов с высоким содержанием белка. На этом этапе происходит быстрая потеря веса.

ЭТАП 2 – Чередование
Чередуя чистобелковые дни с белково-овощными, вы будете постепенно, но неуклонно терять вес, пока не достигнете Вашего Правильного Веса. На этом этапе в среднем уходит по одному килограмму в неделю.

ЭТАП 3 – Закрепление
Это наиболее уязвимый этап диеты, когда тело стремится вновь набрать потерянный вес. Этап закрепления веса направлен на предотвращение повторного набора веса, при помощи постепенного возвращения к ранее запрещенным продуктам. К тому же на этом этапе вводятся два праздничных приема пищи в неделю. Чтобы закрепить результат, Вам потребуется следовать следующему графику – 10 дней на закрепление одного потеряного килограмма.

Этап 4 - СТАБИЛИЗАЦИЯ
Этот этап длится всю оставшуюся жизнь! Чтобы сохранить достигнутый Вами вес надолго, Вы должны следовать трем простым, но неподлежащим обсуждению правилам:

1.Ежедневный прием трех ложек овсяных отрубей
2.Отказ от лифтов и эскалаторов
3.Белковый Четверг

Подробней на сайтах:
dukan.ru/index.php/the-dukan-diet
edimka.ru/text/diets/dukan
Опубликованное фото

#34 Оффлайн   Омельк@

Омельк@

    Герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 003 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 18:41

Чтобы от диеты был эффект надо после достижения желаемого веса продолжать сбалансированно питаться, органичивать себя в потреблении большого количества сладостей и мучного, заниматься физкультурой, а если неделю голодать, а после вернуться к привычному образу жизни, то вернется еще больше, чем было с такими усилиями сброшено.

Изменено: Омельк@, 20.08.2011 - 18:46


#35 Оффлайн   Наира (Djana)

Наира (Djana)

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 617 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 18:43

так..так....так..... :rolleyes:

#36 Оффлайн   Olenka*

Olenka*

    Флудер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишка
  • 140 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 18:46

Чтобы от диеты был эффект надо после достижения желаемого веса продолжать сбалансированно питаться, органичивать себя в потреблении большого количества сладостей и мучного, заниматься физкультукой, а если неделю голодать, а после вернуться к привычному образу жизни, то вернется еще больше, чем было с такими усилиями сброшено.

Для последующего поддержания необходимо раз в неделю соблюдать чисто белковый день, всю жизнь ;)

Изменено: Olenka*, 20.08.2011 - 18:46

Опубликованное фото

#37 Оффлайн   Toljan

Toljan

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 29 975 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 19:28

У нас в доме лифты меняют. Пешком на 13-ый этаж... :huh:
Прошло месяца 3 уже, похудел на 5 кг. Ни в чем себя не ограничивал... :)

#38 Оффлайн   Наира (Djana)

Наира (Djana)

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 617 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 19:35

У нас в доме лифты меняют. Пешком на 13-ый этаж... :huh:
Прошло месяца 3 уже, похудел на 5 кг. Ни в чем себя не ограничивал... :)

Мне кажется,мужчины особо не задумываются о диетах)))) Это у нас вечные проблемы:(

Для последующего поддержания необходимо раз в неделю соблюдать чисто белковый день, всю жизнь ;)

Могу посоветовать Кремлевскую диету на своем опыте:)

Изменено: Djana, 20.08.2011 - 19:34


#39 Оффлайн   Toljan

Toljan

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 29 975 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 19:35

Мне кажется,мужчины особо не задумываются о диетах))))

Ну, задумывайся, не задумывайся, а выбора то и нет. :huh:

#40 Оффлайн   Zyxel

Zyxel

    Опытный флудер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишка
  • 280 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 20:05

http://www.auto-rost...showtopic=60190
Девчата для вас и ваших мужчин

#41 Оффлайн   Михалыч43

Михалыч43

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 16 553 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 20:15

- Слушай, как твоей жене удалось так быстро похудеть?
- У нее сейчас все калории посчитаны. сорок таблеток "Тик-так" на
завтрак, семьдесят на обед и тридцать на ужин. Зато вес почти
постоянный, дыхание свежее. Правда, слабое...

952 603 20 79

Женщины любят когда их сравнивают с кошками.

Вот назовешь ее кошечкой и она сразу же представляет себя гордой, изящной, независимой хищницей...
Странно, а почему не примитивной, волосатой, ссущей по углам истеричкой?


#42 Оффлайн   Julia

Julia

    Бан за два аккаунта

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 11 694 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 20:31

Основы основ для сидящих на диете

• Еда из чужой тарелки едой не считается.

• Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.

• Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.

• Если вы пьете диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга.

• Еда, используемая в медицинских целях, едой не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженное в качестве антидепресанта и т.д.

• Соус к салату и любые интгридиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авокадо...) не считаются. Так как Вы едите просто салат.

• Еда которую Вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного горючего.

• Отломанные кусочки печенья не считаются. Только целое печенье содержит калории.

• Когда Вы едите с кем-то еще, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество.

• Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калории.
:stol:
Не иди позади меня — возможно, я не поведу тебя. Не иди впереди меня — возможно, я не последую за тобой.
Иди рядом, и мы будем одним целым.


Между нами что-то было?..
Извините, я забыла.

#43 Оффлайн   Ignat

Ignat

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 758 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 20:42

У нас в доме лифты меняют. Пешком на 13-ый этаж... :huh:
Прошло месяца 3 уже, похудел на 5 кг. Ни в чем себя не ограничивал... :)

а как же лифт? :blink:

..сорок таблеток "Тик-так"...

а что это? :huh:

Могу посоветовать Кремлевскую диету на своем опыте:)

..ммможет ннне стоит? :huh:
Опубликованное фото
Я не готов жертвовать необходимым в надежде приобрести излишнее...

#44 Оффлайн   Ignat

Ignat

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 758 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 20:52

лучшая диета..... СПОРТ тчк
2500 ;clapp:

в месяц? :unsure:
Опубликованное фото
Я не готов жертвовать необходимым в надежде приобрести излишнее...

#45 Оффлайн   Ignat

Ignat

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 758 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 21:01

сообщение=)

кому, товарищ майор? :unsure:
Опубликованное фото
Я не готов жертвовать необходимым в надежде приобрести излишнее...

#46 Оффлайн   Наира (Djana)

Наира (Djana)

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 617 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 21:04

..ммможет ннне стоит? :huh:
[/quote]
Ignat, Почему нет?

Изменено: Djana, 20.08.2011 - 21:05


#47 Оффлайн   Ignat

Ignat

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 758 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 21:10

Ignat, Почему нет?

это длинный разговор...не в эпитетах суть, "кремлёвская",- понт...
диета имеет место быть при некоей патологии...как неизбежность.....
остальное ,- заблуждения........
Опубликованное фото
Я не готов жертвовать необходимым в надежде приобрести излишнее...

#48 Оффлайн   Алюша

Алюша

    Гешефтфюрер

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 83 692 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 21:13

А то, что не влезаете в стандарты,
Так только оттого, что эмигранты,
Поскольку прибыли с иных планет,
Где даже в помыслах нет никаких диет. ....
©

Навру с три короба, пусть удивляются! (с)


#49 Оффлайн   Наира (Djana)

Наира (Djana)

    Дважды герой флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 617 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 21:14

это длинный разговор...не в эпитетах суть, "кремлёвская",- понт...
диета имеет место быть при некоей патологии...как неизбежность.....
остальное ,- заблуждения........

Ну как сказать,какая я сейчас.....на первом курсе была намного больше((( Но с помощью нее,очень похудела. Здоровье? вроде не попортила) По крайней мере,я так думаю. А там кому как)))
Да и много кто из знакомых скинул хорошо на этой диете)))

Изменено: Djana, 20.08.2011 - 21:17


#50 Оффлайн   Ignat

Ignat

    Магистр флейма

  • Форумец
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 13 758 Сообщений:

Опубликовано 20.08.2011 - 21:32

Ну как сказать..... кому как)))

а можешь пояснить, зачем "мучения"?
Опубликованное фото
Я не готов жертвовать необходимым в надежде приобрести излишнее...




Яндекс.Метрика