414 ответов в теме

[кабан Пумба]

Как-то взял себя в руки, туда-сюда с ракеткой побегать, в бассейне поплавать, штангу потягать - два года спустя, форма получше, но не то... Потом просто перестал жрать, как результат - через 2 месяца 20 кг как корова слизала! А сейчас пришла пора - опять жрать захотелось... но что-то не хочется возвращение старых двадцатикилограммовых друзей... Пытаюсь не жрать после шести (ну ок, семи - чтоб быть честным). Тяжко, йопта...

А вы как держитесь?!

[Master of puppets]

кефир

[GRIZZLY800]

После 6, если в 21 спать ложишься. А так да ,за три часа до сна...

[кабан Пумба]

кефир

кстати, да... кефирчик это тема!

[hazzyhaz]

вообще никак((утром есть не могу в принципе - реально выворачивает. а вот ближе к 11ти ночи зверь просыпается))))

[кабан Пумба]

После 6, если в 21 спать ложишься. А так да ,за три часа до сна...

а если баиньки в 1-2 ночи? собственно, потому и сдвинул с шести до семи...

но есть какое-то подозрение что жрать все одно хочется (ну или, как вариант, холодильник меня сглазил и постоянно притягивает)

[Бухенгаген]

Как-то взял себя в руки, туда-сюда с ракеткой побегать, в бассейне поплавать, штангу потягать - два года спустя, форма получше, но не то... Потом просто перестал жрать, как результат - через 2 месяца 20 кг как корова слизала! А сейчас пришла пора - опять жрать захотелось... но что-то не хочется возвращение старых двадцатикилограммовых друзей... Пытаюсь не жрать после шести (ну ок, семи - чтоб быть честным). Тяжко, йопта...

А вы как держитесь?!

Зарекалась свинья нэ йисть, бежить а ровно лежить.

[truzens]

Кефир.

[кабан Пумба]

Зарекалась свинья нэ йисть, бежить а ровно лежить.

биография у тебя краткая, но весьма познавательная... спасибо что поделился ей с общественностью

[Боинг747]

А кто сказал, что нам это удается?))

[Лилу]

Не все любят кефир...думаю, любой кисломолочкой можно заменить.

А еще думаю, если поесть после шести обезжиренного творога с медом или немного куриного филе с овощами, ничего страшного не случится =)

[кабан Пумба]

ладна, раз идей нет (спасибо за кефир, кстати!) - пойду спать, кстати говоря голодный...

[Mrs.Unk]

ежедневные занятия мотивируют. С полным животом на голове не постоишь) но после занятия ем. Тяжелого уже не хочется, а вот  пол помело влезает)

[кабан Пумба]

А кто сказал, что нам это удается?))

я ж обратился к тем кому удается...

[CYPOSTAT]

кушаешь кефир, яйца вареные, творог и норм все будет

[MegaGodzilla]

а никак - вполне себе хорошо жрется после шести.

[кабан Пумба]

Не все любят кефир...думаю, любой кисломолочкой можно заменить.

А еще думаю, если поесть после шести обезжиренного творога с медом или немного куриного филе с овощами, ничего страшного не случится =)

случится более страшное - потом остановиться будет невозможно... в творог придется добавить сметанки, из филе сделать салатик (с майонезиком обязательно), ну а дальше пойдет по нарастающей...

[ice-ice]

Я ем когда захочу и что захочу и никаких лишних килограммов, тут дело не в том, чтобы не есть после 6, а в комплекции.

[кабан Пумба]

а никак - вполне себе хорошо жрется после шести.

о-о-о-о, жрется более чем хорошо!!! как это объяснить килограммам, которые хотят вернуться?

Я ем когда захочу и что захочу и никаких лишних килограммов, тут дело не в том, чтобы не есть после 6, а в комплекции.

я тебя уже почти ненавижу!

[Алюша]

Я ем когда захочу и что захочу и никаких лишних килограммов, тут дело не в том, чтобы не есть после 6, а в комплекции.

Мы тебя ненавидим, убирайся из темы! :-)

[CYPOSTAT]

Я ем когда захочу и что захочу и никаких лишних килограммов, тут дело не в том, чтобы не есть после 6, а в комплекции.

это называется не комплекция , а скорость метаболизма, вам просто повезло )

Мы тебя ненавидим, убирайся из темы! :-)

девушки с проблемами, так скажем, называют таких ведьмами ))

[MegaGodzilla]

о-о-о-о, жрется более чем хорошо!!! как это объяснить килограммам, которые хотят вернуться?)

а зачем? они и так поймут, они ж родные.

[Khegai]

Утром не ем, обед в 12-13, ужин в 5-6, ну и еще раз ужин в 22,

[olegus]

что-то тема почему-то вылезла из женского клуба.

[deedee]

легко! завтрак когда как, т.к. могу встать и в 6 утра и 9-30, обед грубо в 14-00, ужин примерно с 16-30 до 18-00.